Kami tidak akan bercakap mengenai keperluan untuk kebersihan intim. Inilah aksiom. Penjagaan yang betul terhadap kawasan sensitif adalah asas yang kuat untuk kesihatan seksual wanita. Banyak penyakit berjangkit sistem genitouriner berkembang disebabkan oleh kebersihan intim yang tidak wajar. Mari kita bercakap tentang bagaimana untuk betul menjaga organ kemaluan wanita, yang penyair zaman dahulu disebut tanpa bunga yang indah dengan madu ilahi. Prosedur dan cara apa yang akan membantu kami membuat bunga ini berbunga dan harum.
Basuh
Cuci adalah ritual kebersihan harian yang mesti dilakukan dua kali sehari, serta sebelum keintiman dan selepas. Ia tidak perlu menggunakan sabun atau buih setiap kali, ia cukup untuk mencuci dengan sabun sekali sehari, dan semua yang lain dengan air suam hangat.
Stream harus diarahkan dari pubis ke punggung supaya bakteria patogen dari dubur tidak masuk ke dalam vagina. Tidak boleh anda mengarahkan aliran air terus ke dalam perineum, ini boleh menyebabkan jangkitan dan keradangan dalaman.
Selepas prosedur, tempat-tempat intim perlu basah dengan tuala atau tuala kapas. Adalah dinasihatkan untuk menukar tuala setiap 2-3 hari, dan untuk penyakit seperti thrush, lebih baik menggunakan tuala guna. Lupakan tentang menggunakan span atau kain lap, tempat intim terlalu lembut, mereka boleh cedera dengan mudah.
Skuad khas untuk mencuci
Bermakna untuk kebersihan intim boleh menjadi apa-apa, semuanya bergantung pada keutamaan anda. Anda boleh membeli sabun, mousse, busa, susu atau gel. Sebelum membeli, perhatikan label produk yang dipilih, pH sepatutnya antara 3.8-4.2. Semakin dekat penunjuk ialah hingga 7, semakin rendah keasidan. Dan vagina memerlukan keasidan yang tinggi.
Ia adalah dalam persekitaran berasid yang bakteria bermanfaat boleh melawan mikroorganisma berbahaya. Kosmetik yang tinggi boleh menyebabkan membran mukus kering, yang membawa kepada keradangan dan mikron.
Jika anda sentiasa bergerak, membawa gaya hidup yang sangat aktif, memberi perhatian kepada dana yang termasuk ekstrak lingonberry, linden atau aprikot. Tumbuhan ini mengurangkan peluh dan membantu mengekalkan kesegaran sepanjang hari. Sekiranya kulit anda menjadi aneh dan mudah direndam, pilih produk dengan ekstrak kalendula, chamomile, mimosa, kulit oak atau minyak pokok teh. Mereka melindungi jangkitan kulat dan menghapuskan keradangan. Wanita semasa menopaus boleh mengesyorkan sabun atau gel dengan provitamin B5. Ia akan membantu mengatasi kekeringan vagina, yang sering dihadapi oleh wanita pada masa ini.
Pad harian
Pad harian hanya diperlukan untuk rembasan ovulasi atau pada hari terakhir haid. Tetapi pakar sakit puan tidak mengesyorkan memakainya setiap hari. Pad dibuat daripada bahan kalis air dan menghalang kulit daripada bernafas. Tukar setiap hari setiap empat jam. Adalah lebih baik untuk memilih gasket tanpa bau; bahan tambahan aromatik sering menyebabkan alahan.
Kebersihan pada hari-hari kritikal
Pilihan produk kebersihan bergantung pada jumlah pelepasan, jenis pakaian dan pilihan peribadi. Kedua-dua tampon dan pad mempunyai kebaikan dan keburukan mereka. Tampon mudah apabila anda memakai pakaian yang ketat, skirt pendek atau seluar dengan percikan, dan kulit anda tidak berpeluh. Tetapi tampon mencipta persekitaran yang menggalakkan untuk jangkitan di dalam vagina, dan dengan penyakit ginekologi yang umumnya dikontraindikasikan.
Gaskets datang dengan gel pengisi, jaring, impregnations dan perisa. Tetapi lebih semula jadi bahan gasket dibuat, semakin kecil kemungkinannya untuk menjadi jengkel.
Pek gas harus diubah setiap tiga hingga empat jam untuk mencegah perkembangan jangkitan dan kerengsaan. Sebelum menukar produk kebersihan, anda perlu membasuh diri sendiri, jika ini tidak mungkin, anda boleh menggunakan tuala basah untuk kebersihan intim.
Kit perjalanan
Sekiranya prospek jalan panjang dihiasi dan untuk beberapa waktu anda perlu lakukan tanpa mandi, lap basah untuk kebersihan intim akan menjadi pembantu setia. Mereka boleh dibeli di mana-mana kedai kosmetik atau farmasi. Untuk mengelakkan alahan, pilih tisu tanpa wangian. Tetapi lap basah biasa tidak sesuai untuk tujuan ini, kerana mereka mempunyai alkohol dalam komposisi mereka.
Lapisan khas membersihkan kulit dengan bahan tambahan dengan sifat antiseptik (misalnya, calendula atau chamomile), yang meningkatkan fungsi pelindung faraj. Mereka juga termasuk minyak sayuran yang melembapkan membran mukus. Ginekologi mengesyorkan menggunakan tisu basah untuk kebersihan intim selepas melawat tandas awam.
