Hampir setiap wanita moden mempunyai matlamat: untuk menjadi lebih baik, lebih bahagia, lebih kaya, lebih cerdas dan lebih cantik daripada semalam. Setiap hari kita melihat imej seorang wanita yang ideal dalam filem, majalah dan iklan: dia berjaya, bijak, bercita-cita tinggi dan mempunyai rupa yang luar biasa.
Apa yang dibuat? Senyuman salji putih, rambut cantik, berjalan anggun, dan, tentu saja ... angka hebat! Mana-mana wanita bermimpi untuk kelihatan seperti dia. Setelah mengagumi imej berkilat ini dan melontarkan pandangan kritikal dalam cermin, kita sampai pada kesimpulan: kita perlu segera mengubah sesuatu, tetapi di manakah kita harus bermula? Rambut? Gigi?
Tidak, ini mungkin bukan ciri utama yang membezakan kecantikan, walaupun ia juga sangat penting. Pinggang wasp? Hmm, dari cermin, lebah yang gemuk itu melemparkan kami. Itu sahaja: perkara pertama yang anda perlukan untuk mengurangkan berat badan.
Jadi, foto anda dari bercuti di rangkaian sosial kelihatan seperti ini ... 🙂
Oleh itu, keputusan dibuat, sudah tiba masanya untuk menghilangkan berat badan berlebihan. Terdapat sejumlah cara dan cara kehilangan berat badan, dari asas kepada yang paling kompleks. Sebagai peraturan, wanita memilih aktiviti sukan, pelbagai topeng, bungkus tubuh dan, tentu saja, diet dari semua set ini. Tetapi di kalangan diet sangat sukar untuk memilih yang betul. Satu adalah terlalu rumit, yang lain mempunyai terlalu sedikit protein atau terlalu banyak kimia, yang ketiga mempunyai ulasan buruk di Internet ...
Desperado, kami mula membaca artikel tentang makanan tambahan dengan komponen yang mencurigakan; peminat-peminat mahir, yang secara tidak langsung memecah lemak badan hanya dalam beberapa sesi; pil, dari penerimaan yang berat mula jatuh dengan cepat "tanpa kemudaratan kepada kesihatan." Pada masa yang sama, ramai orang melupakan ubat-ubatan semulajadi yang sangat berkesan dan pasti selamat dalam memerangi obesiti.
Hari ini kita melihat beberapa jenis produk pelangsingan semula jadi. Dengan bantuan mereka, anda boleh mempercepatkan metabolisme, mengeluarkan toksin dari badan, membakar lemak yang berlebihan, mengurangkan selera makan, dan yang paling penting - mereka boleh didapati di mana-mana kedai.
Mempercepatkan Metabolisme
Mari kita mulakan dengan metabolisme. Hari ini, ia terhalang oleh ramai orang kerana makanan yang tidak sihat, yang kita makan setiap hari dalam kuantiti yang banyak. Pecahnya metabolisme - kunci kepada penurunan berat badan yang berjaya, dan ini akan membantu kita jahe mentah, lemon dan teh hijau. Setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya satu cawan teh hijau tanpa gula: ini akan membantu tubuh anda menghadapi beban harian pada sistem pencernaan.
Pada waktu malam, sangat berguna untuk minum minuman lemon halia, yang disediakan seperti berikut: letakkan satu sendok teh halia parut (dijual di banyak pasar raya), satu keping lemon dan satu sudu madu ke dalam cawan. Kemudian tambah air, kacau dan biarkan selama 5-10 minit untuk menyemai. Kesan minuman ini akan terlihat selepas beberapa hari: selepas makan berat di perut akan merasa kurang dan kurang, dan metabolisme akan mempercepat dengan ketara selepas seminggu pengambilan.
Membersihkan badan
Alam Semulajadi telah menjaga produk yang anda boleh mengeluarkan toksin dari badan. Keletihan, selera makan meningkat, rambut kusam dan lebam di bawah mata boleh menunjukkan sejumlah besar toksin terkumpul dalam masa yang lama. Senarai produk yang akan membantu anda mengatasi ini diketuai oleh epal, beras dan soba. Serat pemakanan yang terkandung dalam epal semua jenis, mengikat slag dan mengeluarkannya dari badan.
Bubur buckwheat dan beras adalah jenis penyerap yang mengambil garam dan racun yang berbahaya dari tubuh. Jika anda menggantikannya dalam menu mingguan anda, menambah produk lain, dan makan 2-3 epal setiap hari, anda tidak boleh hanya menurunkan berat badan, tetapi juga memperbaiki keadaan kulit dan rambut anda.
Produk Pembakaran Lemak
Terdapat produk dan pembakar lemak. Kesan terbaik diberikan oleh rempah (mustard, lada merah), tetapi tidak setiap wanita akan mengganggu untuk menambahkannya ke makanan sepanjang masa, dan mereka tidak menyukai rasa semua orang, jadi mereka paling baik digunakan dalam balutan.
Berikut adalah resipi mudah: campurkan 100 gram kopi tanah dengan madu, kemudian tambahkan separuh satu sendok teh lada merah dan aduk ke bubur. Tetapi sebelum menggunakan komposisi ini, adalah disyorkan untuk memeriksa di kawasan kulit yang kecil: jika anda merasakan sensasi yang membakar, anda boleh mengurangkan kepekatan lada dengan menambah lebih banyak kopi dan madu.
Menekan selera makan
Bagi ramai wanita, satu-satunya masalah dengan kehilangan berat badan ialah selera makan yang berlebihan. Nah, bagaimana anda boleh memilih pinggang aspen untuk sekeping besar kek dengan ceri dan krim coklat ?! Dan potong, dan roti dengan biji poppy, dan burger lazat, dan pizza ... Jawapannya mudah: anda perlu makan makanan yang membantu mengurangkan selera makan. Alga adalah mencari sebenar di kawasan ini: sekali dalam perut, mereka menjadi gel yang mewujudkan rasa kenyang dan mengurangkan selera makan. Semua orang tahu juga penindas selera sejagat - air biasa yang perlu diminum 5-10 minit sebelum makan. Pada masa yang sama ia berguna untuk makan bran, yang akan membantu untuk makan lebih sedikit dalam makanan yang akan datang.
Minyak pati semulajadi
Minyak pati semulajadi juga merupakan ubat yang luar biasa. Mereka boleh dibeli di mana-mana farmasi dan di beberapa kedai kosmetik; dengan bantuan mereka, anda boleh mencapai kesan yang luar biasa. Minyak pati jeruk (limau gedang, oren, limau) biasanya ditambah kepada balutan anti selulit. Minyak penting lavender dan sage membantu mengurangkan selera makan dan meningkatkan mood. Anda boleh menggunakannya sebagai minyak wangi jika anda ingin menyimpan kesannya untuk masa yang lama.
Anda juga boleh menambah satu drop minyak penting yang sesuai untuk teh, tetapi ingat bahawa tidak semua dari mereka boleh dimakan. Minyak tumbuh-tumbuhan seperti rempah, cedar, rosemary, pokok teh, mur, myrtle, halia dan hyssop terbakar dan tidak boleh dimakan.
Jadi, alam semulajadi telah memberi kita banyak tumbuhan, sifat-sifat yang dapat membantu dalam memerangi obesiti. Mereka lebih berkesan daripada produk industri kimia, dan tidak berbahaya kepada kesihatan. Beri perhatian lebih kepada ubat semulajadi untuk penurunan berat badan, dan anda pasti akan mencapai matlamat anda!
