Mungkin, ungkapan "mendapatkan keseronokan dari seks" nampaknya agak pelik kepada anda. Tetapi tidak apa yang kita lakukan untuk itu? Masalah seks untuk ramai wanita timbul apabila mereka hidup bersendirian untuk beberapa waktu, mengelakkan hubungan, pemisahan pengalaman. Percubaan seterusnya pada persesuaian membuat mereka sangat gugup. Wanita bimbang bahawa mereka tidak cukup baik, bahawa mereka tidak mempunyai tubuh yang cantik, dan mereka tidak akan memberi kesenangan kepada pasangan mereka. Akibatnya, terdapat ketegangan, wanita itu tidak dapat berehat.
Untuk dapat seks dan menikmatinya - dua momen yang berbeza. Apa yang diperlukan untuk menikmati hubungan seks?
Di sini dan sekarang
Ini bermakna menikmati apa yang sedang berlaku, tidak menjejaskan ke dalam, iaitu, tidak merujuk kepada arsip memori yang menyimpan semua kenangan dan sensasi, tidak termasuk imaginasi, tidak memikirkan rancangan masa depan. Wanita sentiasa mempunyai banyak pemikiran di kepala mereka, baik positif dan negatif. Pakar psikologi percaya bahawa mengingati momen-momen yang menyenangkan dalam kehidupan adalah berguna pada lawatan doktor gigi, kerana ia mengalihkan perhatian dari kesakitan, tetapi ketika di bilik tidur dengan orang yang dikasihi, anda perlu merasakan diri anda pada saat ini, dengan menumpukan perhatian pada saat ini.
Fokus pada perasaan anda
Untuk merosakkan sensasi yang menyenangkan juga boleh menjadi gangguan kepada bunyi dan imej luaran. Sekiranya anda memberi perhatian kepada imej (jika anda melihat pasangan anda atau berfikir tentang cara anda melihat, kedudukan apa yang perlu diambil), atau memberi tumpuan kepada bunyi yang berbeza (bed creaking, meow cat), maka perasaan anda semasa seks akan menjadi lebih miskin. Fokus pada sensasi tubuh anda sendiri, dan segala-galanya akan melengkapi kesenangan anda.
Jika boleh, berehatlah!
Cuba untuk menghilangkan ketegangan dalam otot anda. Tenggelamkan diri anda dalam dunia perasaan anda. Akhirnya, berikan diri anda peluang untuk kehilangan kawalan! Cuba melonggarkan di sebelah orang yang anda percayai. Biarkan badan anda berehat, kepala anda, hati anda terbuka. Benarkan tubuh menjadi percuma. Badan yang rileks memberikan kesenangan kepada pasangan. Ia bergerak serentak, menangkap perihal terkecil.
Bernafas dengan bebas
Jangan terfokus pada pernafasan, bernafas dengan bebas, mendalam dan selalunya mungkin. Badan yang bertenaga dan bergerak memerlukan oksigen. Sebilangan besar oksigen memindahkan otak ke keadaan yang sama sekali berbeza, orang itu menjadi agak mabuk.
"Matikan" kepala
Cuba untuk membungkam suara dalaman anda untuk seketika. Ekspresikan penghargaan anda kepadanya dan tumpukan fikiran anda untuk meningkatkan sensasi.
Jangan letakkan diri sendiri
Hilangkan konsep seperti "tidak boleh", "jangan lakukan itu", "tidak boleh" dan "mesti". Anda dengan seseorang yang tidak dapat mengetahui apa yang anda fikirkan. Seorang lelaki bertindak secara beransur-ansur, secara literal dengan sentuhan. Dia tidak dapat membayangkan bahawa anda mempunyai banyak larangan dan larangan. Tanyakan pada diri sendiri beberapa soalan:
1. Apa yang mewujudkan halangan?
2. Kenapa mereka tidak melakukannya?
3. Kenapa anda percaya ini?
4. Dan jika itu terjadi, apa yang akan terjadi?
5. Adakah anda berfikir buruk pada diri anda pada masa akan datang?
Berhenti menyeksa diri anda. Rasa yakin, merasa diri anda sekarang, bersenang-senang, nikmati lelaki tercinta anda.
