Pertubuhan Kesihatan Sedunia telah menerbitkan ramalan pertumbuhan kanser. Jika hari ini mereka didiagnosis dalam 14 juta orang di dunia, maka pada 2035 angka itu akan mencapai 24 juta, iaitu meningkat 1.7 kali - pakar mengatakan. Para saintis bimbang bahawa populasi hanya mengetahui tentang beberapa faktor penyebab kanser: karsinogen kimia, radiasi ultraviolet, dan merokok. Peranan pemakanan masih kurang dinilai.
Jumlah kematian akibat kanser tahunan adalah disebabkan kerosakan pada paru-paru, perut, hati, kolon dan payudara. Di Persekutuan Rusia, kanser payudara berada di peringkat pertama dari segi morbiditi dan kematian di kalangan wanita. Menurut kajian Rosstat yang dijalankan pada tahun 2012, lebih daripada 23 ribu wanita mati setiap tahun kerana rupa tumor malignan di payudara.
Perubahan pada kelenjar susu adalah bergantung kepada hormon dan dikaitkan dengan pengeluaran estrogen hormon steroid yang berlebihan. Pada tahapnya dalam tubuh seorang wanita secara langsung mempengaruhi diet, yaitu penggunaan lemak. Kelebihan asid lemak tepu yang terkandung dalam makanan makanan haiwan (daging merah, sosis, susu berlemak, mentega) meningkatkan kepekatan estrogen dalam plasma darah, sebab itulah karsinogenesis dipicu.
Sekolah Perubatan Harvard dan Hospital Wanita di Boston, semasa pemantauan bersama tentang diet 714 wanita selama 8 tahun, mendapati bahawa penggunaan produk tenusu lemak dan daging merah meningkatkan risiko kanser.
Mengurangkan lemak haiwan dalam diet dan sebahagiannya menggantikannya dengan lemak sayuran yang mengandungi asid lemak tak tepu boleh mengurangkan kadar estrogen plasma. Mengurangkan tahap mereka hanya dengan 17% akan menyebabkan pengurangan 4-5 kali ganda dalam risiko kanser payudara.
Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada lemak tepu, satu lagi jenis asid lemak yang kita kerap makan dengan makanan - lemak trans - boleh menjejaskan kanser. Tidak seperti lemak tepu, yang dikaitkan khusus dengan kanser payudara, lemak trans adalah penyebab utama semua kanser yang ada. Punca kesan merosakkan mereka pada sel-sel badan adalah struktur molekul melengkung. Lemak trans terbentuk semasa penghidrogenan - pengerasan tiruan minyak sayuran, tetapi juga sentiasa dihasilkan di perut ruminan disebabkan oleh hidrogenasi semulajadi. Itulah sebabnya patut diingati bahawa lemak trans terkandung tidak hanya dalam makanan segera dan gula-gula, tetapi juga dalam produk tenusu lemak.
Para saintis Pertubuhan Kesihatan Sedunia yakin bahawa tidak mungkin mengabaikan makanan sebagai faktor berlakunya tumor dalam tubuh yang sihat. Menyasarkan penduduk ke arah pemakanan seimbang yang sihat, melawan merokok, penggunaan alkohol yang berlebihan boleh mengurangkan statistik sedih dan menyelamatkan nyawa jutaan orang.
Komen
Sepanjang hidup saya, sebanyak yang saya ingat, selalu gemuk, jika tidak gemuk, dan sangat risau dan tidak dapat menurunkan berat badan untuk masa yang lama. Baru-baru ini saya tersandung di Internet untuk mendapatkan maklumat mengenai berry goji dan sifat-sifat indahnya yang mereka ada di dalam badan. Saya fikir perceraian, tetapi saya mendengar bahawa Guzeeva telah kehilangan begitu banyak berat badan, sebanyak 20 kg. Walaupun ... melihat saya, saya juga perlu menurunkan berat badan sekurang-kurangnya 20. Saya memerintahkan beri dan mula mengambilnya kerana ia ditulis di sana (sama ada dalam bentuk tulen atau sebagai rebusan). Untuk minggu pertama saya kehilangan 8 kg! Pada masa yang sama, diet saya biasa kepada saya. Selama 2 dan 3 minggu, 14 kg lain lagi, saya secara umumnya enggan mempercayainya pada mulanya, sungguh. Lelaki mula melihat saya, pada sesuatu yang pernah berlaku. Ia memberikan saya lebih insentif! Ada yang telah mempengaruhi sikap mental saya. Pada akhirnya, saya berjaya membuang 25 kg! Rekod Guzeeva dipecahkan dan tidak lama lagi saya akan berkahwin, ini adalah kes-kes.
Jika ada, saya mengarahkan di laman web ini - //gooji.ru
