"Keselamatan" apabila bekerja dengan bos narsistik. Bagaimana untuk menghilangkan persekitaran tertekan toksik di tempat kerja

Pin
Send
Share
Send

Anda mempercayainya. Anda percaya kepadanya. Dia menawan, setia dan jujur. Iaitu, anda fikir begitu. Sebenarnya, anda tidak lebih dari sekadar bidak di atas papan catur. Anda telah menjadi instrumen yang taat dari manipulasi yang dikira dengan baik. Dia menggunakan anda dan melakukannya dengan mahir.

Apabila anda bekerja untuk bos narsistik, tekanan dan kecemasan menimbulkan tekanan.

Keputusan anda mengesankan, pelanggan menghargai anda, tetapi berapa banyak yang anda sanggup bertolak ansur dengan ketegangan dan kekaburan? Adakah masa untuk anda bergerak, dan tidak menunggu bos narsistik merosakkan kerjaya anda?

"Bos saya nampaknya ikhlas, saya percaya kata-kata beliau dan menyokongnya dalam segala-galanya. Sehingga suatu hari dia memanggil saya, menawarkan untuk meninggalkan syarikat itu, selama beberapa bulan saya cuba menyedari kegagalan saya dan mengetahui apa yang salah, saya adalah boneka di tangannya. Dia menggunakan saya. Bagaimana saya boleh jadi naif? "

Bunyi akrab? Kemudian tiba masanya untuk bertindak.

Apakah peraturan yang perlu anda ikuti jika anda bekerja untuk bos narkis?

1. Menerima kebenaran.

Anda tidak dapat mengubah orang ini. Kebenarannya adalah bahawa daffodil memerlukan kekaguman dan sama sekali tidak menghormati perasaan orang lain.

Tingkah laku narsisistik menampakkan diri dalam tindakan jahat, baik-pemikiran dengan satu tujuan: untuk keuntungan dengan mengorbankan orang lain.

Di dalam orang-orang ini adalah lubang besar. Ia begitu hebat sehingga tidak ada kesakitan dan penderitaan yang mereka bawa kepada orang lain tidak akan mengisi. Fahami ini untuk melindungi diri anda.

2. Tetapkan sempadan.

Apabila berkomunikasi dengan daffodil, dengan jelas menetapkan sempadan. Jangan biarkan diri anda ditarik ke dalam pertunjukan dramatik. Jangan biarkan mereka menawan anda dengan pesona mereka. Apabila anda menetapkan had, ia memberi anda kehendak bebas. Jangan sudut sendiri.

Berikut adalah beberapa frasa untuk menarik sempadan yang jelas:

- "Saya yakin bahawa anda akan membuat keputusan yang betul ...";

- "Saya tahu bahawa anda akan berjaya menangani keadaan ini ...";

- "Saya tidak suka topik ini, mungkin kita perlu bercakap tentang ...";

- "Saya fikir topik ini perlu dibincangkan oleh seluruh pasukan."

Apabila membina had, tinggal di dalam sempadan anda, jangan melangkah lebih dari yang lain, dan anda akan selamat. Jika anda melampauinya, anda mungkin menderita.

3. Jangan terlibat dalam peperangan.

Sertakan surat yang panjang dan sengit dengan senarai aduan terhadap anda. Jangan tergesa-gesa menjawab mereka dengan segera. Jika anda diserang, berehat dan bereaksi dengan teliti. Kurangkan perbualan satu persatu yang sering berakhir dalam pertunjukan peribadi.

Beritahu bos bahawa anda menghargai waktunya, dan satu jam dua kali sebulan cukup untuk membincangkan kerja anda. Jadual mesyuarat atau acara lain supaya mereka segera mengikuti perbualan dengan bos. Pelantikan di mana kehadiran anda adalah suatu keharusan adalah alasan yang sangat baik untuk melepaskan diri.

Jangan berkomunikasi dengan bos di rangkaian sosial. Apabila kehidupan peribadi anda dipamerkan di Facebook, anda memberikan daffodil peluang yang baik untuk menggunakan maklumat ini untuk kelebihan anda. Jika bos sudah berada di senarai rakan anda, tarik nafas panjang dan "beku" dia.

Apa yang perlu dijawab jika dia bertanya kepada anda mengapa anda melakukannya? Senyum dan berkata: "Saya akan berehat dari rangkaian sosial. Saya berasa lebih baik apabila perniagaan dan kehidupan peribadi dipisahkan." Senyapkan lagi dan pergi.

Daffodils yang tersembunyi adalah kebiasaan yang tidak dapat dihayati dan bersemangat. Perlindungan terbaik mereka adalah senyap dan senyap. Mereka mungkin kelihatan malu dan malu. Ini membolehkan mereka memainkan peranan mangsa.

Sekiranya anda bertindak berani, ia akan mengejutkan mereka. Mereka pintar dan pasti akan merasakan perubahan keseimbangan kuasa. Ini akan memaksa mereka untuk mengambil langkah ke belakang dan merenungkan strategi baru. Anda mesti mengatasi mereka dengan rancangan strategik anda.

4. Menerima tanggungjawab.

Anda bukan bidak dalam permainan orang lain atau mangsa. Anda seorang, dan membuat pilihan anda sendiri. Dengan pilihan itu, tanggungjawab untuk membuat keputusan dan kesediaan untuk mengawal reaksi dan tindakan anda. Setelah membuat pilihan yang buruk, jangan menyalahkan orang lain, tetapi tanggungjawab penuh.

5. Bertindak sekarang.

Apabila seseorang menjerit: "Api!", Semua orang bergegas ke pintu keluar. Ini naluri. Berlakunya dalam menangani bos narkis. Anda perlu bertindak, dan tidak merenung bagaimana bertindak balas terhadap tindakannya. Penangguhan menguatkan kedudukan daffodil, yang membolehkannya terus memanipulasi anda. Dan bergerak ke tindakan, anda mengawal keadaan.

Jika anda bekerja dalam persekitaran yang toksik, sudah tiba masanya untuk memikirkan strategi. Sebagai organisasi sebelum membuat pelan tindakan sekiranya berlaku kebakaran atau situasi segera yang lain, anda perlu mempertimbangkan langkah-langkah dalam kes kecemasan dalam hidup anda. Anda mungkin menganggap berpindah ke jabatan lain atau menembak. Jika ini bermakna sementara bekerja dalam dua pekerjaan untuk menyokong keluarganya, maka jadilah juga.

Menyingkirkan persekitaran yang beracun, tekanan di tempat kerja memotivasi dan menyegarkan.

Daffodils tersembunyi adalah pintar, berbahaya dan berbahaya. Mereka hanya berfikir sendiri. Kehidupan mereka adalah satu siri ups dan downs: anda akan jatuh ke tanah dengan mereka, tetapi anda tidak perlu berkongsi kejayaan mereka.

Pilih peranan bebas. Jangan berfikir bahawa jika anda pergi, mereka akan menang. Seperti harimau, daffodil tidak akan menyingkirkan bintik-bintiknya.

Daffodil tersembunyi adalah ahli strategi berbahaya. Jangan menjadi pion dalam permainannya, menjadi pengecualian kepada peraturan!

Pin
Send
Share
Send

Tonton video itu: Ryan Reynolds & Jake Gyllenhaal Answer the Web's Most Searched Questions. WIRED (Julai 2024).