Salah satu kacang yang paling popular - kenari, tentu saja, berguna untuk kedua-dua jantina, tetapi bagi lelaki mereka mendedahkan sifat istimewa yang mempengaruhi, antara lain, sisi kehidupan yang intim. Untuk mengekstrak manfaat maksimum dari kacang-kacangan, ia berguna untuk mengetahui tentang ciri-ciri dan norma penggunaannya, dan mengenai kemungkinan kontraindikasi untuk merawatnya.
Butiran mengenai komposisi dan faedah khusus walnut untuk lelaki
Nama-nama lain dari walnut yang diterima oleh kami adalah diraja, voloshsky atau bahasa Yunani.
Pohon yang kuat, yang mampu menghasilkan buah hingga tiga hingga empat ratus tahun, terkenal di Rom kuno, dan sangat dihargai pada awal perubatan Tibet dan Avicenna.
Kacang-kacangan, dimakan dalam jumlah 10-15 nucleoli setiap hari, dapat memberikan seseorang dengan semua sifat bermanfaat mereka yang melekat.
Adalah lebih baik untuk makan mereka pada waktu pagi - jadi badan akan mempunyai masa untuk mencerna dan mengasimilasikan kacang-kacangan.
Nilai tenaga walnut sangat tinggi - kira-kira 650 kcal setiap 100 g.
Lemak (70%), protein (20%) dan karbohidrat (8%) diedarkan (kira-kira) kepada jumlah yang sama. Sejumlah kacang boleh memuaskan kelaparan anda dan mendapat cukup untuk waktu yang lama.
Menghiasi sesuatu dengan penambahan walnut boleh disyorkan khusus untuk lelaki, kerana mereka memerlukan lebih banyak kalori setiap hari daripada wanita.
Murni untuk kesihatan, sangat berguna untuk mencampur kacang-kacangan ini dengan madu, buah-buahan kering, krim masam. Baklava manis disediakan dengan mereka, anda boleh menambah mereka ke bubur, yang dicincang - untuk penyebaran sandwic, rebus. Sangat lazat sos saus Georgian - Satsivi. Walnut secara tradisional dihidangkan bersama dengan pir, anggur dan madu pada plat keju.
Protein walnut (dan umumnya semua) kacang dalam banyak hal adalah setanding dengan protein asal haiwan, jadi ada kemungkinan untuk menggantikan produk daging dan tenusu dengannya.
Kacang mengandung vitamin A, K dan PP, tetapi yang lain paling banyak diwakili:
· Ia menyumbang kepada pencegahan osteochondrosis dan radiculitis, mengembalikan tisu otot, mengurangkan aktiviti kelenjar sebaceous, dan, menurut beberapa data baru-baru ini, menyumbang kepada rawatan kemandulan lelaki;
· Meningkatkan imuniti, meningkatkan mood, menyembuhkan mikroflora perut dan mengurangkan tahap plumbum dalam badan (yang amat penting untuk perokok berat);
· B1 menstabilkan ventrikel jantung, mengambil bahagian dalam metabolisme protein dan karbohidrat, dan juga mempunyai kesan positif ke atas alat vestibular, yang boleh menjadi sangat penting bagi mereka yang menghabiskan banyak jam memandu kereta;
· E diperlukan untuk sistem imun lelaki selepas 50 tahun, dan juga antioksidan, yang penting untuk mengurangkan tahap radikal bebas, jumlah yang tidak dapat dielakkan meningkat semasa sukan atau latihan kecergasan.
Unsur-unsur surih di walnut terdapat tembaga, selenium dan zink - set yang sama yang menyokong potensi lelaki pada tahap yang membolehkan anda bangga dengan diri sendiri.
Kacang walnut juga mengandungi arginine asid amino, yang disintesis hanya sebahagiannya, dan kebanyakannya mesti diambil dengan makanan atau tambahan khusus.
Selain mengambil bahagian dalam proses metabolik, ia membantu meningkatkan massa otot, membakar lemak berlebihan dan mengurangkan pengeluaran mereka.
Atlet profesional dan lelaki yang ingin mencari tokoh Hercules mesti memastikan bahawa tiada kekurangan bahan ini di dalam badan.
Penggunaan biasa walnut juga menunjukkan dirinya sebagai berikut:
· Normalisasi tekanan darah dan pembersihan, pengukuhan saluran darah;
· Memperbaiki fungsi sistem saraf, termasuk menurunkan tahap kerengsaan di bawah pengaruh tekanan psiko-emosi dan meningkatkan ingatan;
· Pencegahan penyakit pundi kencing dan saluran empedu;
· Mempercepatkan proses pembersihan hati;
· Pengoptimuman sintesis hemoglobin;
· Menguatkan tisu tulang dan mempercepat proses penjanaan semula;
· Pencegahan penyakit saluran gastrousus.
Manfaat unik walnut untuk lelaki dalam bidang intim
Manfaat khusus walnut untuk lelaki ditentukan oleh bahan yang kompleks:
· Zink terlibat dalam pembentukan testosteron hormon;
· Arginine juga diperlukan untuk sintesisnya, dan di samping itu, ia terlibat dalam pengeluaran sejumlah besar cairan semen dan menyumbang kepada kelonggaran saluran darah yang sihat, yang secara langsung mempengaruhi peningkatan ereksi;
Asid folik (vitamin B9) dan fosforus meningkatkan bilangan sperma yang berdaya maju.
Walnut sentiasa terkenal sebagai afrodisiak, meningkatkan ambang kesenangan, meningkatkan daya tarik, memanjangkan keseronokan keintiman.
Penggunaan biasa walnut adalah pencegahan penyakit prostat yang boleh dipercayai untuk lelaki, dan jika anda memasukkan buah-buahan dalam diet untuk penyakit itu sendiri, anda hampir dapat menjamin pengurangan gejala yang tidak nyaman, menyakitkan dan proses penyembuhan yang dipercepatkan.
Minyak walnut dan walnut hijau - manfaat untuk lelaki dan rasa yang luar biasa
Kacang serbuk (hijau) yang belum masak sangat lembut sehingga dapat ditikam dengan tusuk gigi. Di bawah kulit nipis menyembunyikan padat, tetapi seolah-olah nukleolus gelatin. Rasanya cerah, astringen dan astringen. Dari walnut dalam tahap susu kematangan, jem dimasak.
Dengan kandungan vitamin C, walnut hijau lebih unggul daripada buah sitrus, pinggul yang meningkat dan currant hitam. Kandungan yodium tinggi di dalamnya, tetapi, untuk sebab yang sama, mereka dikontraindikasikan dalam kes kandungannya yang berlebihan di dalam badan.
Mereka juga mengandungi antibiotik semulajadi - phytoncid yuglon.
Bersama minyak penting, ini memberi mereka keupayaan untuk membersihkan darah dan mempercepat penyembuhan luka. Mereka berkesan dalam penyakit yang mempengaruhi membran dan kulit mukus. Sudah tentu, lebih lanjut mengenai manfaat mereka boleh dikatakan hampir sama dengan manfaat manfaat walnut secara umum.
Untuk tujuan perubatan, decoctions dan tinctures (kadang-kadang alkohol) disediakan dari mereka, dan kadang-kadang hanya dari sekatan mereka. Anda juga boleh memotong kacang hijau, bercampur dengan gula dan memerah jus. Semua ini diambil secara lisan dan digunakan secara luaran.
Hanya sedikit kernel walnut yang mempunyai semua ciri-ciri yang bermanfaat, tetapi dalam bentuk yang tertumpu. Ia harum, ia ditambah kepada salad, hidangan masakan Itali.
Selepas memerah, kek kekal, yang boleh dihancurkan lagi menjadi tepung.
Kedua-duanya adalah tambahan nutrisi yang kaya dengan protein (sehingga 45%) dan karbohidrat.
Gunakannya dengan menambah bijirin, smoothies dan pastri.
Kemungkinan kerosakan kepada walnut untuk lelaki
Kontraindikasi pertama untuk kegunaan walnut harus dipanggil alahan kepada kacang, pada dasarnya, malangnya, sangat umum di dunia.
Bagi lelaki, kemusnahan walnut tidak dapat dielakkan apabila disalahgunakan - sekurang-kurangnya ini akan nyata sebagai perasaan berat di perut dan abdomen, dengan kerap makan berlebihan - kemerosotan hati, peningkatannya.
Dari masa ke masa, nilai tenaga pasti akan menjejaskannya - kenaikan berat badan dan obesiti. Oleh itu, kemudaratan jelas walnut untuk lelaki yang mematuhi diet rendah kalori.
Dengan gangguan usus, gastritis, dengan penyakit pankreas atau pundi hempedu, proses pembekuan darah terjejas, walnut boleh membahayakan lelaki jika mereka mahu, bukan sekadar untuk merawat mereka kadang-kadang, tetapi untuk memasukkan banyak makanan ke dalam diet untuk tujuan terapeutik. Oleh itu, sebelum ini, perundingan dengan doktor yang sesuai adalah perlu.
