Dengan kemunculan cuaca sejuk, saya sering ingin meminum sesuatu yang hangat, eksotik, yang boleh menambah warna yang kaya pada pagi atau malam musim sejuk. Tidak, tidak rum dan tidak calvados. Teh kayu manis boleh menjadi pembantu yang hebat. Perasa purba ini mempunyai aroma yang mudah dikenal dan dikenali secara luas di dunia, tetapi mari kita masih memutuskan apa sifat yang berguna ia tersembunyi dengan sendirinya.
Hartanah Cinnamon
Kayu manis berasal dari pesisir Lautan Hindi: Sri Lanka, India. Ciri yang paling khas, ciri kayu manis adalah bau. Ia dibezakan oleh sifat riangnya yang santai. Kayu manis juga terkenal dengan penggunaannya sebagai komponen untuk membersihkan produk dan kosmetik.
Rempah ini eksotik adalah sumber kaya magnesium, besi, kalsium, serat, dan vitamin C dan B1. Ia berkesan merawat cirit-birit, senak, kembung dan juga menguatkan sistem imun. Kayu manis juga digunakan sebagai ekspektoran dan boleh melegakan gejala penyakit pernafasan yang tidak menyenangkan.
Kayu manis boleh membantu dalam melawan berat badan berlebihan, meningkatkan keupayaan tubuh untuk membakar lemak. Ia mengandungi antioksidan yang melambatkan proses degenerasi selular semula jadi dan mengurangkan kesan radikal bebas. Antioksidan ini menghalang kemasukan lemak ke arteri, yang membantu melawan penyakit kardiovaskular. Teh kayu manis boleh membantu mengawal kolesterol jahat dan mengawal gula darah.
Mengonsumsi kayu manis secara teratur meningkatkan penghadaman dan menghilangkan gas. Ia juga membantu merawat anoreksia dengan merangsang selera makan. Kayu manis adalah antikoagulan yang kuat, iaitu, ia menghalang pengumpulan platelet darah di atas paras normal.
Kayu manis merangsang otak, terutama pada orang tua. Ia meningkatkan proses di otak yang bertanggungjawab untuk perhatian, ingatan visual, pengiktirafan dan kelajuan pemprosesan. Ia juga membantu mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan. Disebabkan ini, kayu manis boleh mengurangkan gejala arthritis.
Penggunaan luar kayu manis adalah mungkin sebagai antiseptik, disinfektan untuk kulit kerana keupayaannya untuk menghapuskan kulat dan bakteria. Ia boleh digunakan untuk merawat kulat kaki dan kuku, serta ulser mulut dan jangkitan vagina.
Anda boleh terus menerangkan sifat-sifat positif kayu manis untuk masa yang lama, tetapi perkataan "teh" ada dalam tajuk artikel, jadi perbincangan akan mengenai teh kayu manis.
Manfaat teh kayu manis untuk manusia
Seperti yang telah disebutkan, kayu manis adalah rempah dengan banyak sifat yang berguna kepada manusia. Salah satu cara terbaik untuk mengonsumsi kayu manis adalah dalam teh. Oleh itu, komponen aktif rempah dipelihara dan dikuasai. Di samping itu, sistem penghadaman akan menjadi cara paling mudah untuk menyerap kayu manis, dan seseorang akan menerima semua faedah dalam masa yang singkat.
Teh mengandungi aldehid hexylcinnamic, yang merupakan bahan aktif dalam semua jenis kayu manis, dan sebatian biologi aktif ini boleh mempunyai beberapa kesan yang bermanfaat pada tubuh. Kompaun ini ditambah dengan coumarin, linalum, asid sinaran, proanthocyanidins, catechin dan bahan berkuasa lain yang boleh diperolehi melalui secangkir teh.
Kayu manis mengandungi vitamin B1, yang merangsang reseptor insulin dan menghalang enzim yang mengaktifkannya. Ini meningkatkan keupayaan tubuh untuk memproses glukosa. Satu cawan teh kayu manis dapat menstabilkan gula darah, yang mungkin kelihatan seperti khazanah sebenar untuk penderita kencing manis.
Tahap gula yang lebih rendah pada gilirannya menyebabkan tubuh menyimpan sedikit lemak dan menurunkan berat badan. Keuntungan yang signifikan dari teh kayu manis ialah kesan positif tidak lama akan datang.
Juga, teh kayu manis sangat berguna untuk sistem pencernaan, khususnya untuk perut. Teh mengurangkan gas dalam perut, membantu mengelakkan ulser, berhenti mual dan berhenti muntah. Secara umum, dengan merangsang perut dengan teh kayu manis, makanan akan lebih mudah dan lebih cepat dicerna.
Di samping itu, kayu manis boleh menghentikan cirit-birit dan mengawal irama usus. Teh kayu manis akan membantu menghalang keradangan usus, melegakan kerengsaan dan membangkitkan selera makan.
Di samping itu, kayu manis mengandungi serat, besi dan kalsium, yang membantu mengeluarkan garam hempedu dari tubuh, yang boleh memudaratkan kolon.
Ia akan memberi manfaat kepada wanita bahawa kayu manis menghalang haid yang tidak teratur dan menghilangkan kitaran kerana sifat antikoagulannya. Minum teh kayu manis boleh menolak permulaan haid jika ia telah ditangguhkan kerana sebab tertentu. Juga, kayu manis akan melegakan kesakitan pada peringkat awal.
Teh kayu manis merendahkan kolesterol dan trigliserida darah. Ini menghalang pembentukan ateroma dan pembekuan darah, yang melambatkan aliran darah.
Kayu manis mampu menahan selesema. Ini sangat tidak ternilai pada musim sejuk. Atas sebab mudah, perasa adalah antibiotik. Ia mengurangkan keradangan, demam, batuk, dan juga melegakan sakit kepala.
Bagaimana membuat teh kayu manis?
Membuat teh sangat mudah. Adalah cukup untuk merebus satu atau dua batang kayu manis dalam air selama 15-20 minit, kemudian biarkan selama 10 minit lagi. Anda boleh memasak cinnamon tanah, menggabungkan teh hitam atau hijau, serta menambah madu, herba dan rempah lain.
Satu setitik tar dalam teh kayu manis. Contraindications
Dan, walaupun teh kayu manis mempunyai banyak kelebihan, haruslah difahami bahawa anda tidak boleh meminumnya terlalu banyak. Jangan tamak. Sebab mudah sebab segala-galanya baik dalam kesederhanaan.
Kayu manis mengandungi coumarin. Nama semata-mata bahan ini merujuk kepada sifatnya. Atas sebab ini, penggunaan teh kayu manis berlebihan boleh menjadi sangat berbahaya bagi hati dan bahkan boleh menyebabkan kegagalan hati, jadi jangan menyalahgunakannya.
Semasa mengandung, elakkan minum teh kayu manis, dan secara amnya apa-apa jenis kayu manis. Coumarin merangsang aliran darah dan boleh menyebabkan kontraksi rahim, yang boleh merosakkan janin. Juga, kayu manis tidak boleh dimakan oleh ibu-ibu yang menyusu, kerana ini boleh menyebabkan alahan pada bayi.
Elakkan dari kayu manis jika anda mempunyai perut atau usus ulser. Makan kayu manis akan menjejaskan mereka lebih. Adalah lebih baik untuk mengelakkan kayu manis dalam kes ini.
Kayu manis mempunyai keupayaan untuk sedikit meningkatkan kadar denyutan jantung. Atas sebab ini, orang yang mempunyai keadaan jantung yang diketahui tidak boleh minum teh kayu manis. Jika tidak, ia boleh meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan meletakkan risiko kesihatan anda.
Kayu manis adalah antibiotik semulajadi, jadi jangan campurkan dengan antibiotik buatan lain. Sifat-sifat kayu manis boleh mengganggu kerja ubat-ubatan lain. Elakkan bila-bila masa semasa anda mengambil antibiotik biasa.
Kayu manis adalah perasa yang hebat yang boleh membawa banyak manfaat kepada manusia. Walau bagaimanapun, seperti mana-mana komponen, aditif dan bumbu asal tumbuhan, ia tidak boleh disalahgunakan. Jika tidak, terdapat risiko kesan sampingan yang tidak dapat diramalkan. Ingat bahawa satu atau dua cawan teh kayu manis sehari adalah dos optimum.
