Selama berabad-abad, teh dengan thyme dimasukkan ke dalam "buku resepi" pengamal dunia terbaik.
Komposisi ini mengandungi sejumlah besar vitamin, bahan-bahan lain yang berguna untuk tubuh. Jika anda belajar cara memasak dan minum teh thyme dengan betul, anda boleh meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh, mencegah perkembangan penyakit yang banyak.
Teh dengan thyme: faedah, kalori dan komposisi
Dalam perubatan oriental, thyme dikenali sebagai herba thyme. Terdapat banyak jenisnya. Thyme adalah semak kecil yang mencapai ketinggian kira-kira 40 sm. Thyme, kerana komposisinya yang kaya, sangat memerlukan bukan sahaja dalam perubatan alternatif, tetapi juga dalam kosmetologi dan industri makanan. Infus yang berasaskan tumbuhan dapat menghalang, bahkan menyembuhkan, banyak penyakit.
Thyme mengandungi:
• sebatian tanni dan mineral;
Ursolic, asid oleanolic;
• pigmen organik dan minyak pati;
• Vitamin (asid askorbik, vitamin kumpulan B, PP).
Untuk 100 gram thyme kering, 70 Kcal. Teh dengan thyme pada masa yang sama setiap 100 gram mengandungi hanya 2 kalori. Minuman disyorkan untuk digunakan jika tiada kontraindikasi. Ia boleh diminum walaupun oleh wanita semasa hamil, menyusu (hanya selepas berunding dengan doktor).
Teh yang betul dicirikan oleh kesan sedatif ringan. Ia adalah harta benda yang akan membolehkan seorang wanita dan anaknya untuk tidur tenang dan sedih.
Teh dengan thyme: manfaat untuk badan
1. Ia adalah anthelmintik yang sangat baik, dicirikan oleh kesan antibakteria yang disinfektan.
2. Minuman itu dianggap sebagai ubat penahan sakit yang kuat. Cawan teh dalam beberapa minit melegakan sakit kepala, ketidakselesaan semasa haid pada wanita.
3. Ia disyorkan untuk membuat teh apabila batuk. Ia dengan sempurna menghilangkan dahak, melembutkan tekak, menghalang perkembangan lanjut penyakit ini.
4. Minuman membantu menguatkan sistem imun, kerana komposisi yang kaya. Ia juga menormalkan proses pencernaan, melegakan kembung, dan menormalkan motilitas usus.
5. Teh Thyme dikenali kerana kesannya terhadap sistem saraf manusia. Ia terbukti bahawa minuman itu dengan sempurna melegakan tekanan, akan membolehkan anda memperoleh ketenangan fikiran.
6. Bagi lelaki, minuman juga berguna. Ia meningkatkan potensi. Wanita disyorkan untuk minum teh seperti itu dengan laktasi yang lemah (seperti yang diarahkan oleh doktor).
7. Teh dengan thyme, yang manfaatnya tidak ternilai, juga berguna untuk tujuan kosmetik. Secara kerap termasuk minuman dalam diet anda, anda boleh menghilangkan jerawat, jerawat. Selain itu, kehadiran minyak dan vitamin penting dalam komposisinya menghalang duri duri awal, menguatkan rambut dan kuku.
Resipi teh thyme yang paling berguna
Teh dengan thyme tidak akan membahayakan tubuh jika anda belajar bagaimana memasaknya dengan betul. Terdapat beberapa resipi. Memilih bahan-bahan baru setiap kali (bergantung kepada keadaan anda), anda boleh mendapatkan sifat khusus minuman tersebut.
Minuman pagi yang menyegarkan
Minuman pagi yang sempurna adalah teh hitam dengan thyme. Ia harum, sangat enak. Satu cawan teh akan menyegarkan, memberi suasana yang hebat untuk sepanjang hari.
Membuat minuman mudah. Dalam teko, tambah 1 sudu teh thyme dan setengah sudu teh hitam. Segalanya dituangkan dengan air mendidih. Minuman itu perlu disemai selama 7-10 minit. Kemudian ditambah satu kepingan oren (lemon), 1 sendok makan madu. Bahan-bahan tambahan akan meningkatkan rasa minuman, menjadikannya lebih tepu.
Teh hitam dengan thyme bukan sahaja menyegarkan, ia akan menormalkan proses pencernaan, menghadapi sejuk. Ia tidak disyorkan untuk meminumnya sebelum tidur sehingga insomnia tidak dapat diatasi.
Ia bukan rahsia bahawa teh hijau sangat sihat. Jika anda menambah thyme kepada minuman, ia akan berubah menjadi lebih berharga dalam sifatnya. Teh sedemikian disediakan dalam bahagian yang sama seperti teh hitam.
Penggunaan minuman:
• Peredaran darah dinormalisasi;
• membolehkan anda menurunkan kolesterol darah;
• melegakan sakit kepala;
• memudahkan kesejahteraan seseorang dengan sejuk;
• dicirikan oleh sifat antioksidan yang sangat baik;
• menguatkan sistem imun.
Pada siang hari, ia dibenarkan untuk minum tidak lebih daripada 3-4 cawan teh tersebut. Yang terakhir - 2 jam sebelum tidur. Minuman dicirikan oleh kesan diuretik yang kuat.
Thyme Herbal Teas
Teh herba Thyme sangat sihat. Perkara utama adalah memilih bahan yang betul. Ia perlu bergantung kepada kesan yang diingini.
1. Thyme dan oregano. Rempah-rempah yang dibekalkan digabungkan dengan teko dalam nisbah 1 hingga 2. Ia perlu menegaskan minuman dengan tutup tertutup selama sekurang-kurangnya 15 minit supaya ia menyerap semua vitamin dari tumbuhan dan tepu dengan aroma.
2. Thyme dan coltsfoot. Herba digabungkan dalam bahagian yang sama (1 sudu teh, tidak diperlukan lagi). Campuran dihidangkan selama 15 minit, kemudian satu sudu madu ditambah di sana, serta sepotong sitrus (limau, oren). Teh harus diminum apabila ia berada pada suhu bilik.
Dibentangkan "resipi herba" disarankan untuk menguatkan imuniti (2 cawan setiap hari). Juga, minuman itu akan berkesan dalam melegakan sakit kepala, dan akan membantu memperbaiki kesejahteraan dengan selsema.
Mint teh dengan thyme
Sekiranya anda menambah pudina kepada thyme, minuman itu akan berubah bukan sahaja wangi, tetapi juga sangat sihat, lazat. Bahan-bahan digabungkan dalam bahagian yang sama. Segala-galanya dituangkan dengan air mendidih - untuk 2 sudu teh herba 300 ml air. Teh harus berdiri sehingga suhu bilik. Di sini anda boleh menambah 1 sudu teh madu. Minum adalah baik untuk diminum sebelum makan, ia disyorkan walaupun sebelum waktu tidur. Teh Mint dengan thyme memperbaiki proses pencernaan, menormalkan metabolisme, menenangkan sistem saraf dan meningkatkan tidur.
Resipi teh thyme yang sejuk
1. Menguatkan sistem imun. Kepada 1 sendok teh thyme, anda perlu menambah pinggul sedikit rose, daun currant dan strawberi. Minuman itu mesti diseduh dengan air mendidih, biarkan selama 10-15 minit. Teh sangat sihat. Ia mempunyai banyak vitamin yang diperlukan untuk imuniti. Dengan sejuk, ini adalah apa yang anda perlukan.
2. Thyme dan coltsfoot dicampur dalam bahagian yang sama, satu sudu raspberi kering ditambah di sana. Teh dicurahkan dengan air mendidih dalam teko, diselitkan selama 15-20 minit. Anda perlu minum dengan sejuk - pada hari 3 cawan. Ia membolehkan anda mengeluarkan batuk, mengurangkan sakit tekak, melegakan sakit kepala dan penyakit lain.
Teh dengan thyme: bahaya, kontraindikasi penting
Teh dengan thyme membahayakan tubuh sangat jarang. Sekiranya anda masih ingat tentang kontraindikasi, kejutan yang tidak menyenangkan dapat dielakkan.
Minum minuman tidak disyorkan jika anda mengalami penyakit berikut:
• kehadiran masalah jantung;
• penyakit buah pinggang, hati;
• tekanan darah tinggi;
• penyakit tiroid;
• ulser perut;
• gangguan sistem saraf.
Teh dengan thyme, kemudaratan dan faedah yang dibentangkan - minuman yang sangat berharga. Perkara utama bukanlah untuk menyalahgunakan kuantiti, ingat kontraindikasi.
