Inulin adalah polisakarida yang terdapat dalam tumbuhan. Ia digunakan dalam pembuatan kosmetik dan ubat-ubatan.
Ia amat berkesan dalam membantu pesakit kencing manis, teras, orang yang mengalami masalah dengan saluran gastrousus.
Apa itu inulin? Dari mana asalnya?
Inulin tergolong dalam sekumpulan bahan organik yang dipanggil prebiotik atau makanan untuk kuman. Nama yang kelihatan aneh ini mencerminkan keadaan sebenar sesuatu. Hakikatnya ialah perut dan usus kecil tidak memecah inulin - tidak ada enzim khas untuk ini dalam tubuh manusia. Prebiotik mula diasimilasikan hanya dalam usus besar kerana aktiviti bifidobakteria dan lactobacilli usus yang berguna, yang merupakan makanan yang sangat baik.
Polisakarida secara semulajadi berlaku lebih daripada 4 ribu tumbuh-tumbuhan boleh ditemui dalam ubi dan sistem akar, yang tergolong dalam keluarga bulbous, bijirin, dan asteraceae. Di dalamnya, ia memainkan peranan rizab tenaga yang serupa dengan glikogen dalam otot manusia. Organisma haiwan tidak menghasilkan polysaccharide. Dalam keadaan makmal, ia belum disintesis sama ada.
Belgium dan Belanda adalah pemimpin dunia dalam pengeluaran inulin. Negara-negara ini terutamanya menghasilkan polysaccharides dari chicory, bukan pir tanah, kerana ia mempunyai bentuk yang kurang biasa, dan ini merumitkan dan meningkatkan kos pengeluaran.
Dalam bentuk terpencil, prebiotik kelihatan seperti serbuk kering putih. Ia larut dalam air panas.
Kebanyakannya adalah dalam pir tanah dan cicory. Bahagian akar mereka terdiri daripada lebih daripada 20% prebiotik ini.
Bijirin dan tumbuhan berikut kaya dengan polisakarida:
• artichoke;
• kismis;
• asparagus;
• bawang, bawang putih;
• coltsfoot.
• pisang.
Polisakarida juga kaya dengan tumbuhan yang disyorkan untuk pesakit diabetes. Ia mengenai burdock, elecampane, dandelion.
Inulin - manfaat bahan
Prebiotik ini membantu membiak bakteria yang berfaedah, membebaskan badan daripada toksin, mempunyai kesan merangsang pada usus.
Inulin memberi manfaat kepada orang dengan penyakit kardiovaskular kerana ia mengurangkan tahap ammonia dan kolesterol dalam darah. Diabetis, ia menurunkan tahap glukosa, menggantikannya dengan fruktosa, sifat yang sama.
Juga terima kasih kepada inulin:
• hati dibersihkan, hepatitis kumpulan C dan B lebih baik untuk rawatan;
• sembelit hilang, kotoran lebih mudah dikumuhkan, motilitas usus meningkat;
• Dysbiosis, gastritis, dan penyakit kronik lain saluran gastrousus dirawat dengan lebih berkesan;
• meningkatkan metabolisma lipid dan karbohidrat (ini membantu "membakar" lemak dan menurunkan berat badan);
• Tahap gula menormalkan, yang amat penting untuk pesakit kencing manis;
• penentangan tubuh terhadap pelbagai jangkitan semakin meningkat;
• tahap trigliserida, kolesterol, fosfolipid dalam darah menjadi normal;
• Gumpalan darah tidak terbentuk, kerana inulin adalah antikoagulan yang sangat baik;
• keretakan, radionuklid, toksin, pelbagai mikroorganisma berbahaya, logam berat, kulat dikeluarkan;
• Ketara mengurangkan risiko kanser dengan pelbagai jenis sifat;
• mineral, vitamin, lemak lebih baik diserap;
• Tekanan darah berkurang;
• Magnesium, yang merupakan sebahagian daripada lebih daripada 300 enzim penting yang mempengaruhi fungsi jantung dan mengawal tahap lemak dalam darah, lebih mudah diserap.
Juga prebiotik merangsang pertumbuhan tulangmembuat rangka kuat. Ia membantu menyerap bahan binaan tulang - kalsium. Kajian menunjukkan bahawa jika anda secara kerap mengambil prebiotik, maka sepanjang tahun kepadatan tulang meningkat lebih dari 25%, dan ini adalah perlindungan yang boleh dipercayai terhadap osteochondrosis, serta penyakit lain yang tidak menyenangkan di rabung.
Menguatkan inulin dan sistem imun, secara positif mempengaruhi tisu limfoid - komponen penting mukosa usus.
Inulin adalah elemen pelbagai makanan tambahan untuk pesakit kencing manis. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh berfungsi sebagai pengganti lengkap untuk insulin, kerana ia hanya mengurangkan tahap glukosa.
Prebiotik membantu dan menurunkan berat badan. Ia mempunyai kesan positif terhadap karbohidrat, metabolisme lemak, dan ini membantu mengurangkan berat badan. Inulin juga melemahkan kelaparan, memberikan manfaat yang tidak ternilai bagi mereka yang bergelut dengan pound tambahan. Di dalam perut, ia menjadi sejenis gel, yang meliputi membran lendir gastrik, kerana perasaan tepu tetap lama. Tetapi untuk benar-benar merasakan hasilnya, ia akan mengambil masa beberapa bulan. Pengambilan inulin harus digabungkan dengan aktiviti fizikal, diet yang dipilih dengan tepat.
Makanan dan Inulin
Prebiotik ini digunakan dalam industri makanan. Ia memainkan peranan bahan teknologi, kerana ia boleh berfungsi sebagai pengganti lemak dan boleh digunakan untuk penghasilan makanan rendah kalori. Polisakarida hanya digabungkan dengan air, dan bahan seperti putih seperti krim diperolehi, yang dalam rasa dan penampilan sangat mirip dengan lemak biasa. Kajian telah menunjukkan bahawa satu gram lemak bersamaan dengan satu perempat gram inulin!
Inulin juga ditambah kepada produk tenusu, gula-gula, makanan bayi, dan pastri. Gunakannya dalam makanan segera.
Sekiranya kanak-kanak mempunyai dysbiosis atau masalah lain dengan saluran gastrousus, maka prebiotik akan berguna. Hari ini, banyak makanan bayi yang diperkuat dengan mereka dijual. Terima kasih kepada inulin, pencernaan kanak-kanak yang bertambah baik, kalsium, magnesium, serta banyak lagi elemen penting yang penting diserap.
Inulin - komponen tambahan makanan tambahan yang berguna
Dalam farmaseutikal, inulin adalah salah satu komponen suplemen makanan. Aditif berikut adalah sangat popular:
• phytoflax;
• inulin forulin;
• gynosteminin;
• multilane.
Selain inulin, persiapan ini biasanya juga mengandungi phytoextracts dan serat tumbuhan.
Penggunaan inulin dalam kosmetologi
Prebiotik sangat cepat memberi kesan positif kepada kulit. Sifat-sifat berfaedah ini membantu polysaccharide:
• kedut licin;
• keluarkan bintik-bintik yang sakit, kasar, jerawat;
• Lebih baik menghasilkan kolagen protein pelekat;
• menjana semula sel-sel kulit;
• menyuburkan dan melembapkan kulit;
• meningkatkan metabolisme oksigen.
Inulin juga memberi manfaat kepada rambut. Ia menjadikan folikel rambut lebih kuat, menembusi kulit kepala dengan bahan berguna. Polisakarida ini menjadikan rambut licin, sutera. Mereka berhenti jatuh, dan tip mereka tidak lagi berpecah.
Inulin adalah elemen banyak kosmetik. Ia boleh didapati di:
• krim;
• gel yang digunakan semasa mandi;
• Kosmetik untuk kanak-kanak;
• antiperspirant;
• topeng dan muka serum;
• tonik.
Prebiotik ini adalah komponen penghawa rambut serta syampu penyayang.
Inulin - bahaya
Seperti kebanyakan bahan dan produk, inulin boleh memudaratkan.
Jerawat alergen adalah kesan sampingan yang paling tidak menyenangkan terhadap kegunaan dan penggunaannya. Oleh itu, seseorang perlu tahu sama ada terdapat sikap tidak bertoleransi terhadapnya.
Inulin "Chicory" harus digunakan dengan berhati-hati. Polisakarida sedemikian adalah sangat berbahaya bagi mereka yang menderita:
• kerusi hemoroid;
• urat varikos;
• pelbagai penyakit pernafasan kronik.
Ia sangat tidak diingini untuk menggunakan polisakarida dengan antibiotik. Inulin boleh menyebabkan kemudaratan, yang terdiri daripada fakta bahawa ubat-ubatan semata-mata tidak akan diserap dan tidak akan mempunyai kesan terapeutik yang betul.
Inilah, polysaccharide. Sangat berguna, tetapi anda masih perlu menggunakannya dengan berhati-hati. Inulin kadang-kadang boleh membahayakan.
