Menurut saintis Jepun, walaupun dengan pemakanan yang kurang baik, penggunaan teh membantu mengekalkan angka yang tipis.
Kajian telah menunjukkan bahawa teh menghilangkan lemak dari badan, dan juga meneutralkan kesan produk berbahaya. Di samping itu, minum teh boleh mengurangkan kemungkinan kanser dan penyakit vaskular.
Minum ubat dengan teh, serta menggabungkannya dengan minuman beralkohol tidak digalakkan. Bagi kanak-kanak dan toksemia wanita hamil, serta orang-orang dengan ulser peptik dan hipertensi, penggunaan teh adalah kontraindikasi.
Sebagai peraturan, pakar pemakanan mengesyorkan membeli teh tanpa bahan tambahan, serta memilih teh daun keseluruhan, yang mempunyai rasa yang lebih kaya dan ditunjukkan kepada orang, tanpa mengira kemungkinan masalah dengan tekanan.
