Harian harian di udara segar dan berkebun boleh membantu orang yang mempunyai tahap kolesterol tinggi tidak kurang daripada mengambil pil, menurut satu kajian baru oleh Pusat Perubatan Washington Veteran. Dari kesimpulan yang dibuat oleh saintis, ia juga mengikuti bahawa orang-orang yang aktif secara fizikal yang mengalami masalah dengan kolesterol mempunyai dua pertiga risiko yang lebih rendah daripada penyakit ini berbanding dengan kentang sofa yang mengambil statin.
"Ramai pakar berpendapat bahawa statin mesti ditawarkan kepada setiap orang berumur lebih dari 50 tahun, kerana bantuan mereka dalam mana-mana akan membawa faedah yang tidak dapat digantikan untuk kesihatannya. Tetapi, setelah memeriksa ramai orang, kami mendapati bahawa aktiviti fizikal mengurangkan kemungkinan kematian akibat kolesterol tinggi 60-70% lebih daripada penggunaan dadah, "- katanya dalam laporan kerja saintifik yang dilakukan.
Asas kajian ini adalah rekod perubatan sebanyak 10 ribu orang yang disimpan dalam arkib Pusat Perubatan Veteran Washington dan Hospital Palo Alto California. Semua mata pelajaran mempunyai masalah dengan kolesterol dan statin yang digunakan. Semasa menjalankan kerja, pakar mendapati bahawa di kalangan orang yang kerap berjalan lama, terlibat dalam pertanian dan hortikultur, kadar kematian lebih rendah sebanyak 60-70% berbanding dengan mereka yang hanya terhad kepada penggunaan pil.
Profesor perubatan, Peter Kokkins, yang mengetuai kajian itu, berkata: "Kelebihan melakukan latihan fizikal walaupun dibandingkan dengan penggunaan statin, sangat luar biasa. Di samping manfaat kesihatan yang ketara, mereka, tidak seperti tablet, tidak boleh menyebabkan kesan sampingan seperti , masalah otot atau masalah ingatan. Walau bagaimanapun, dengan paras kolesterol tinggi disyorkan untuk menggunakan ubat, tetapi anda tidak boleh mengabaikan aktiviti fizikal, kerana, menggabungkan kedua-duanya , anda boleh mencapai keputusan lebih bermakna. "
