Ramai saintis yang menjalankan penyelidikan mengenai kesan kopi ke atas badan dengan sebulat suara menuntut manfaat yang tidak diragukannya. Pertimbangkan mata utama hasil kajian ini.
Kopi berkafein
Kopi kafein meningkatkan aktiviti mental dan fizikal. Orang yang minum banyak minuman ini dilaporkan kurang tertekan.
Hanya dua cawan kopi berkafein setiap hari dapat mengurangkan risiko kanser, penyakit Parkinson, diabetes mellitus, serta meningkatkan fungsi reproduksi pada lelaki.
Faedah kopi dengan kafein juga diketahui dalam memerangi berat badan berlebihan: kelas di gim lebih sengit, dan menyingkirkan lemak berlebihan lebih cepat.
Juga, minuman ini, yang mengandungi dalam antioksidannya, membantu mengekalkan kecantikan dan belia.
Kopi mampu memberikan suasana yang baik dan menetapkan irama harian. Oleh itu, bangun, sediakan kopi dalam bahasa Turki. Ceraikan beberapa minit menunggu dengan gimnastik. Setelah minum minuman yang akan memberi anda tenaga dengan serta-merta, jangan membuang tebal.
Menurut laporan, alasan kopi, jika digunakan sebagai topeng urut, boleh memberikan keanjalan dan kelenturan wajah dan badan anda.
Kopi Decaffeinated
Ini juga mungkin. Kopi tanpa kafein dirawat dengan bahan-bahan khas, menghalangnya daripada kafein "berbahaya". Kopi ini tidak berbeza dalam rasa atau aroma dari klasik biasa dan, dianggap tidak berbahaya, sangat popular di negara-negara Barat.
Walau bagaimanapun, saintis dari American Cardiology Society percaya bahawa kopi tanpa kafein mempunyai kesan yang berbahaya terhadap saluran darah, membentuk "kolesterol jahat", yang menyumbang kepada pembentukan plak aterosklerotik di dinding mereka.
Kopi hijau
Biji-bijian yang tidak dipanggang (benih) mengandungi, menurut saintis, lebih banyak vitamin, antioksidan dan asid amino. Asid klorogenik, yang terdapat dalam kopi hijau, membantu memecah dan menghilangkan lemak, yang musnah semasa pemprosesan.
Kesan ini telah menjadikan kopi hijau sebagai asas banyak diet penurunan berat badan, apabila ia dimakan, kadar pecahan lemak (berbanding kopi klasik dengan harta yang sama) jauh lebih tinggi.
Tubuh setiap individu adalah individu, tidak ada pendapat umum di sini. Telah terbukti bahawa sifat tonik kopi berkurangan dari masa ke masa. Agar kopi mempunyai kesan yang dijangkakan daripadanya, pakar pemakanan menasihati berehat 10-12 hari dalam penggunaannya. Walau bagaimanapun, untuk membuat pilihan, sudah tentu, anda perlu memberi tumpuan hanya kepada perasaan anda sendiri.
