Dalam memerangi kelebihan berat badan, cadangan sering didapati menggunakan soda baking biasa untuk penurunan berat badan. Kaedah utama adalah mandi yang mengandungi soda, garam laut dan halia, atau minuman soda, sama dengan yang disyorkan oleh nenek mengambil dengan masalah perut. Kajian perubatan menunjukkan bahawa kesannya sudah pasti, tetapi apa yang menyebabkannya dan apa yang menjadi kontraindikasi, adalah perlu untuk menganalisis dengan lebih terperinci.
Kenapa digalakkan menggunakan baking soda untuk penurunan berat badan
Hujah utama adalah kenyataan bahawa soda mampu memecahkan lemak dan mengeluarkannya dari tubuh. Pada masa yang sama, sebahagian daripada ulasan mengatakan bahawa ia bertindak sendiri, tanpa latihan dan diet tambahan, sementara yang lain mendakwa bahawa hasilnya akan kelihatan dengan perubahan gaya hidup yang radikal. Ini termasuk senaman yang kerap, pemakanan yang betul, pemberian alkohol dan merokok, makanan berlemak dan produk tepung. I.e. semua yang sama yang menyarankan pakar pemakanan tanpa menggunakan soda.
Rasional saintifik untuk menggunakan baking soda untuk penurunan berat badan adalah berdasarkan sifat kimianya. Ini adalah alkali yang sebahagiannya atau sepenuhnya meneutralkan asid dan lemak, dan berfungsi dengan baik dari dalam dan luar. Akibatnya, kesan berikut perlu dijangkakan:
• garam yang dibentuk semasa reaksi soda dengan jus gastrik diserap ke dalam darah, meningkatkan aktiviti sistem limfa;
• sel-sel dibersihkan daripada toksin dan toksin disebabkan oleh pecahan deposit lemak yang menghalang fungsi normal badan;
• metabolisme bertambah baik, kerana soda mengembalikan nilai PH yang diperlukan untuk badan;
• Sebagai tambahan kepada kesan langsung soda pada lemak subkutaneus, mandi panas berehat dan melegakan tekanan, yang merupakan salah satu punca peningkatan nafsu makan.
Nampaknya sifat berfaedah soda sengaja tersembunyi. Mengapa memberitahu semua orang tentang cara bebas untuk kehilangan pound tambahan yang dibenci, memperbaiki keadaan kulit dan badan? Lebih baik setiap orang menggunakan nasihat pakar pemakanan dan membayar gim.
Untuk memahami bagaimana kenyataan ini benar, sudah cukup untuk menyegarkan pengetahuan sekolah dalam kimia dan biologi, yang akan membantu mensimulasikan kesan soda dalam bentuk minuman untuk pentadbiran lisan dan apabila ditambah ke bilik mandi.
Kenapa dan bagaimana untuk meminum soda penaik untuk berat badan - mitos dan realiti
Membangunkan keseluruhan skim untuk mengambil soda, yang menunjukkan masa dan bagaimana untuk meminumnya. Mereka semestinya mengambil kira kesan alkali dan memberitahu anda untuk siapa soda dikontraindikasikan - secara amnya, ini adalah sebarang penyakit yang disebabkan keasidan yang rendah berlaku di saluran gastrousus. Sekiranya semuanya normal dengan perut, maka adalah disarankan untuk mematuhi dua peraturan asas:
1. Anda tidak boleh minum soda sebelum dan selepas makan untuk mengecualikan penyertaannya dalam proses pencernaan - persekitaran asid natrium bikarbonat tidak akan menyumbang kepada penyerapan produk yang baik.
2. Dalam interaksi jus soda dan gastrik, tindak balas kimia berlaku, disertai dengan pelepasan aktif karbon dioksida. Ini menyebabkan perut menghasilkan bahagian-bahagian baru asid (yang membentuk jus gastrik), yang menyebabkan kerengsaan. Oleh itu, soda perlu diambil hanya apabila perut berada dalam persekitaran yang neutral - kira-kira satu setengah jam selepas makan.
Kesan soda pada tubuh adalah setanding dengan pengaruh garam, tentu saja, unsur-unsur yang diperlukan. Sodium bikarbonat meneutralkan persekitaran berasid dan meningkatkan rizab alkali, mengekalkan keseimbangan antara mereka. Dalam alkali, air terurai menjadi ion hidrogen, positif dan HO-, unsur-unsur yang menyumbang kepada peningkatan proses biokimia.
Elemen seterusnya rantai adalah duodenum, yang mencerna makanan yang datang ke dalam lingkungan alkali, yang sekali lagi menyumbang kepada soda. Alkalis juga membantu memelihara gigi dan menghalang penampilan cacing dan parasit serupa yang berasa baik dalam persekitaran berasid.
Apa yang perlu difikirkan
Semua ini kedengarannya cantik dan mengandungi bijak kebenaran - penyelidikan benar-benar menunjukkan bahawa orang-orang yang menggunakan baking soda untuk berat badan dengan cepat kehilangan beberapa kilogram berat badan. Malangnya, keputusan ini mengaburkan makna utama kesan soda pada badan. Apabila ia memasuki perut, ia pecah menjadi bahan neutral dan garam yang memasuki aliran darah dan menyebar lebih jauh melalui sel-sel.
Tetapi kesan garam alkali adalah sama - mereka menyumbang kepada dehidrasi. Akibatnya, tubuh mula kehilangan kelembapan terkumpul di dalam tisu, yang memberi kesan kepada berat badan keseluruhannya. Fakta bahawa deposit lemak tidak dikeluarkan pada masa yang sama tidak mengganggu sesiapa pun pada mulanya, kerana perkara utama adalah bahawa berat badan mula berkurang ... Benar, ini tidak bertahan lama dan seterusnya membawa kepada masalah kulit yang kering dan membuat dermatitis senang dengan masalah lain.
Mandi Slimming Soda
Ini boleh dianggap sebagai resipi yang sesuai untuk kehilangan berat badan. Kos adalah 200 gram soda per air mandi, manakala natrium bikarbonat bertindak hanya pada bahagian-bahagian tubuh yang direndam di dalam air. Kesan tambahan kaedah adalah pemusnahan selulit, membersihkan sistem limfa, menghilangkan radionuklida, mengetatkan dan melicinkan kulit. Di samping itu, rawatan air sahaja membantu menghilangkan edema. Juga, mandi menyediakan penyingkiran tekanan fizikal dan emosi, yang tidak menjejaskan kesihatan.
Adalah disyorkan untuk mengekalkan suhu air pada tahap "belum panas, tetapi tidak hanya hangat" - biasanya ia adalah 37-38 darjah. Satu lagi langkah adalah untuk mengekalkan suhu supaya ia hangat, tetapi peluh tidak bermula, kerana garam peluh akan bertindak balas dengan soda.
Selepas mandi anda perlu bilas di bawah pancuran sejuk, lap kering dan berbaring di bawah selimut selama satu jam. Prosedur ini mesti diulang setiap hari, dan kesannya akan menjadi ketara setelah menyelesaikan kursus penuh, yang berlangsung selama 20 hari. Sebelum kursus seterusnya, rehat akan diambil untuk 50-60 hari.
Jika atas sebab tertentu, mustahil untuk mandi, maka dibenarkan untuk mengurungkan diri dengan menuang air sederhana dengan soda. Ini berlaku untuk pesakit hipertensi, wanita hamil, mereka yang mempunyai luka terbuka pada badan mereka, orang yang menghidap kencing manis, wanita semasa haid dan ibu menyusu. Ia adalah perlu untuk memohon prosedur di tempat-tempat di mana ia perlu untuk mencapai penurunan dalam lemak badan.
Bagaimana pula dengan tab mandi sains dengan soda untuk penurunan berat badan mengatakan sains
Perkara pertama yang perlu diingat ialah struktur kulit manusia. Ia direka supaya tidak membiarkan apa-apa ke dalam badan. Peluh keluar melalui liang di kulit, tetapi tiada apa yang boleh menembus kembali mereka. Jika tidak, seseorang akan sentiasa menerima keracunan - anda tidak pernah tahu apa yang dia sentiasa berhubung.
Untuk memberikan perlindungan ini, lapisan luar kulit ditutup dengan filem pelindung (mantle), yang berdasarkan lipid (lemak). Komposisi mereka berbeza daripada lemak subkutan dan bertujuan untuk melembapkan dan melindungi lapisan luar kulit. Ia adalah mereka yang menghalang penembusan jangkitan dan mikroorganisma lain ke dalam badan.
Semasa mandi dengan soda, filem ini dimusnahkan, dan tanpa kulit dengan cepat kehilangan kelembapan, dan dalam keadaan kering, ia terdedah kepada ekzema, streptodermatitis dan penyakit serupa. Pada masa yang sama, walaupun filem pelindung dimusnahkan, kulit memampat liang-liang dan masih tidak membenarkan sebarang zarah melaluinya, jadi apa-apa interaksi soda dengan lemak subkutaneus dikecualikan.
Akibat pendedahan kepada soda, kulit kehilangan kelembapan, yang menyebabkan kehilangan berat badan yang tidak penting. Lebih-lebih lagi, tiada siapa yang menjanjikan keputusan yang hebat - selama 3 minggu mandi soda tentatif meramalkan kehilangan dua atau tiga kilogram berat badan. Memandangkan hasilnya, anda boleh mendapat kerengsaan pada kulit sebagai bonus, ia patut dipertimbangkan sama ada ia berbaloi.
Keputusan ringkas - adakah mungkin untuk menggunakan baking soda untuk penurunan berat badan
Baking soda sahaja tidak boleh digunakan untuk penurunan berat badan. Jika anda mula meminum atau mengambil mandi dengannya, ia akan menyebabkan beberapa penurunan berat badan disebabkan oleh dehidrasi. Ia tidak berharga untuk membetulkan keputusan atau membakar lemak subkutan.
Dehidrasi secara mendadak menjejaskan kulit, yang diungkapkan dalam overdryingnya, diiringi dengan mengelupas dan gatal-gatal yang terbaik, dan dalam kes yang paling teruk, jangkitan yang menyebabkan kerengsaan atau ruam atau acme yang lebih besar.
Perlu diberi perhatian untuk mengiklankan kaedah kehilangan berat badan ini, sebagai pengeluar yang tidak bertanggungjawab boleh menawarkan campuran biasa garam mandi dan soda sebagai ubat ajaib yang membolehkan anda kehilangan berat badan tambahan dalam masa yang singkat tanpa sebarang usaha. Kos campuran ini, sebagai peraturan, adalah sepuluh kali lebih mahal daripada garam dan soda yang sama, yang boleh dibeli secara bebas di farmasi atau kedai.
