Persatuan Farmaseutikal Kerajaan Great Britain memberi amaran: ubat-ubatan diri dengan pil tidur boleh membahayakan kesihatan anda.
Setengah orang yang menderita insomnia sendiri didiagnosis dan, tidak mendapatkan nasihat perubatan, mengambil pil tidur.
Walau bagaimanapun, pakar memberi perhatian kepada hakikat bahawa insomnia sering menjadi teman kepada masalah lain yang berkaitan dengan kesihatan fizikal atau mental, yang mesti dirawat terlebih dahulu.
Amaran ini dibuat berdasarkan kaji selidik 2077 orang.
Insomnia adalah kesukaran untuk tidur, mengekalkan tidur, atau mendapat tidur berkualiti yang cukup baik dari waktu malam hingga malam. Satu daripada tiga orang di UK dikatakan mengalami serangan insomnia.
Ia boleh disebabkan oleh gangguan mental seperti kemurungan, gangguan kecemasan, dan skizofrenia. Penyakit lain, termasuk penyakit jantung, Alzheimer, dan masalah hormon juga boleh mengganggu struktur tidur yang normal.
Semasa tinjauan, 30% orang mengaku bahawa mereka mengambil pil tidur selama lebih dari sebulan tanpa berunding dengan seorang pakar, sementara 14% menghidap diri selama enam bulan.
Pakar-pakar memberi amaran terhadap penggunaan jangka panjang apa-apa ubat berdasarkan diagnosis diri. Pada akhirnya, gejala dihapuskan, tetapi bukan punca masalah.
"Pil tidur boleh berkesan untuk rawatan jangka pendek insomnia ringan, tetapi tidak boleh diambil untuk masa yang lama tanpa berunding dengan doktor, kerana mereka sering menyembunyikan masalah kesihatan yang serius, jika tidak dirawat, dapat bertambah buruk," kata seorang ahli farmasi Johnson.
