Psoriasis adalah penyakit yang dihadapi oleh orang yang lama.
Walaupun ia telah dikaji dengan teliti, terdapat kes-kes apabila tidak mungkin untuk pulih dari penyakit dan dia "hidup" dengan seseorang sepanjang hayatnya.
Masalah yang paling rumit bukanlah simptomologi, tetapi sisi estetika masalah.
Anda boleh mengatasinya jika anda menjalani bukan sahaja rawatan perubatan, tetapi juga membina diet anda dengan betul.
Diet untuk psoriasis menerangkan secara terperinci semua makanan yang dibenarkan dan dilarang. Ia direka sedemikian rupa sehingga, mengikut peraturan asas, seseorang akan selama-lamanya melupakan gejala penyakit yang tidak menyenangkan ini.
Diet untuk Psoriasis: Asas Pemakanan
Pemakanan untuk psoriasis secara terperinci hanya boleh disusun secara individu. Faktanya ialah diet yang sama tidak sesuai untuk semua orang. Seseorang mungkin tidak toleran terhadap makanan tertentu. Atas sebab ini, diet terapeutik dirawat secara individu oleh doktor.
Terdapat beberapa cadangan berguna yang termasuk menolak makan makanan tertentu. Berikutan petua ini, seseorang akan dapat memperkayakan tubuhnya dengan semua unsur surih berguna dan menyediakan dirinya sebagai makanan seimbang.
Senarai produk yang tidak disyorkan untuk digunakan
1. Rempah-rempah. Banyak pengalaman bertahun-tahun dalam mengkaji gejala-gejala penyakit yang dibenarkan para doktor untuk membuat kesimpulan bahawa hidangan, termasuk rempah-rempah, memberi kesan negatif kepada keadaan umum pesakit. Produk ini mengandungi kepekatan bahan aromatik yang tinggi dan minyak pati, yang menyebabkan gatal-gatal dan kerengsaan kulit yang teruk. Ini hanya memburukkan lagi penyakit. Rempah yang paling "agresif" adalah ulas, pala, paprika dan lada.
2. Kacang - hazelnuts, kacang, walnut. Penggunaannya membawa kepada tindak balas yang ketara kepada alergen. Adalah disyorkan untuk mengecualikan mana-mana hidangan di mana terdapat kacang. Malah sebilangan kecil dari mereka boleh menyebabkan kerengsaan teruk dermis.
3. Asap daging, acar dan hidangan pedas. Mereka mengganggu saluran gastrousus. Usus segera bertindak balas terhadap ini, yang menyebabkan reaksi kulit.
4. Diet untuk psoriasis harus mengeluarkan semangat dari buah sitrus. Mereka mempunyai banyak minyak pati yang menjejaskan keadaan kulit pesakit. Jus dari jeruk, grapefruit dan buah-buahan sitrus lain juga berada di dalam senarai tabu.
5. Daging lemak mengandungi sejumlah besar asid arakidonik, yang menimbulkan manifestasi gejala psoriasis.
6. Alkohol. Ia dilarang untuk mengambil sebahagian besarnya minuman beralkohol yang dibuat berasaskan anggur. Mereka memberi kesan buruk pada hati, yang menyebabkan pembentukan toksin dalam tubuh, yang terkumpul dan tidak dikeluarkan. Malah sedikit alkohol adalah tamparan serius terhadap sistem imun. Bagi pesakit psoriasis, ini tidak boleh diterima.
7. Keju biru juga dianggap sebagai alergen yang kuat. Walaupun banyak orang suka makanan istimewa ini, ia mesti dikecualikan daripada diet untuk masalah kulit.
Diet untuk psoriasis menerangkan dengan terperinci sebab mengapa seseorang perlu memantau berat badannya. Dengan kehadiran pound tambahan, beban kuat pada sendi berlaku, akibatnya semua proses metabolik yang terjadi di dalam badan terganggu. Untuk psoriasis, ini adalah peluang untuk "pecah." Sekiranya anda mengalami masalah kulit, disyorkan untuk memantau angka anda agar tidak mencetuskan kejadian kerengsaan derma.
Vitamin penting untuk pesakit dengan psoriasis dan reaksi unsur surih kepada badan
1. Vitamin kumpulan B, E, PP, C. Kebanyakannya terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Apabila unsur surih ini mencukupi, tubuh menguatkan penghalang pelindungnya, yang memberi kesan positif kepada imuniti. Akibatnya, seseorang akan dilindungi maksima daripada semua faktor negatif yang menimbulkan manifestasi psoriasis.
2. Zink. Selain buah-buahan dan sayur-sayuran, unsur surih juga terdapat dalam daging dan bijirin. Ia adalah perlu untuk regenerasi kulit yang berkesan dan penstabilan imuniti.
3. Kalsium didapati dalam kuantiti yang tinggi dalam produk tenusu. Diet untuk psoriasis tidak melarang mereka, tetapi produk harus rendah lemak. Kalsium melegakan sistem saraf pusat, melegakan kulit, melegakan gatal-gatal dan kerengsaan.
4. Asid Aminobenzoik. Ia kaya dengan sayuran dan buah-buahan. Jika seseorang mengalami psoriasis, penambahan rizab mikronutrien hanya perlu. Asid ini menghalang tindak balas keradangan dermis.
Kegunaan halia
Diet untuk psoriasis, terperinci oleh doktor yang hadir untuk pesakit, tidak mengecualikan kehadiran halia dalam diet harian. Produk ini mengandungi sejumlah besar nutrien, membantu menghilangkan toksin terkumpul dan toksin. Komposisi ini mengandungi vitamin B, A, C, serta natrium, besi, kalsium, zink dan fosforus, asid amino. Halia terbaik ditambah segar untuk teh. Ia memberikan minuman aroma yang menyenangkan dan memperkayanya dengan bahan yang penting untuk imuniti manusia.
Diet untuk psoriasis: kaedah rawatan D. Pegano
Teknik perubatan ini telah diamalkan selama bertahun-tahun untuk menyingkirkan penyakit tersebut tanpa ubat-ubatan. Kecekapan telah dibuktikan berulang kali. Pegano semasa tempoh amalan perubatannya mengkaji masalah itu dan menentukan bagaimana untuk mengekalkan keseimbangan asid-base dalam badan dan makan dengan betul.
Inti dari teknik ini adalah transformasi ke dalam gaya hidup anda. Pembersihan dan penyembuhan badan berlaku secara berperingkat-peringkat.
Tahap teknik rawatan
1. Tempoh peringkat pertama - 8 hari. Dalam tempoh ini, usus aktif dibersihkan. Tiga hari pertama pesakit perlu menjalani diet monokam, tiga hari akan datang pada epal.
2. Pada peringkat kedua, terdapat peningkatan imuniti, akibatnya penghalang perlindungan diciptakan yang tidak melewati jangkitan yang menimbulkan psoriasis. Diet seimbang disediakan secara individu untuk pesakit oleh doktor yang hadir.
3. Sangat kerap, penyakit merangsang pelanggaran fungsi tulang belakang. Atas sebab ini, diet untuk psoriasis menggambarkan latihan untuk pencegahan secara terperinci. Tiada sekatan terhadap aktiviti fizikal.
4. Pada peringkat keempat, pesakit dianjurkan untuk melawat sauna dan mandi mandian wap, yang mempercepat proses pembersihan dan regenerasi dermis.
5. Sudah tentu, tekanan adalah kontraindikasi. Hanya sikap positif, rehat yang tepat pada masanya akan menyumbang kepada penyembuhan.
Hasil diet
1. Keadaan umum badan meningkat dengan ketara.
2. Kulit gatal tidak lagi mengganggu.
3. Penyakit ini tidak akan berkembang.
Prinsip Pemakanan Pegano
Pemakanan untuk psoriasis mengikut Pegano mempunyai prinsip sendiri membina diet harian, yang mana pesakit harus jelas mengikuti jika dia ingin menyelesaikan masalahnya.
1. Produk pencampuran adalah dilarang sama sekali. Jangan tuang susu atau krim ke dalam teh atau kopi. Buah-buahan seperti melon, pisang, epal dan semangka dimakan secara berasingan dan hanya dalam bentuk tulen.
2. Telur, daging dan ikan yang terbaik dikukus. Kaedah rawatan haba ini mengekalkan ciri-ciri produk yang berguna pada maksimum, sementara ia "memecahkan" molekul alergen.
3. Buah-buahan dan sayur-sayuran dibenarkan dalam bentuk tulen dan dalam rebus (dikukus).
4. Bijirin boleh dimakan sebagai sebahagian bijirin.
Jumlah produk dalam diet
1. Pada siang hari, sekurang-kurangnya 8 gelas air merupakan peraturan yang penting.
2. Domba dibenarkan 2 kali seminggu untuk 170 gram.
3. Daging ayam - 3 kali seminggu untuk kira-kira 170 gram.
4. Telur ayam - 2 kali seminggu selama 2 keping.
5. Minyak sayuran - 3 kali sehari untuk 1 sudu besar.
Diet untuk psoriasis: menu tiga hari terperinci
Apabila menyediakan menu untuk minggu ini, anda harus mematuhi prinsip pemakanan mengikut Pegano. Adalah sangat penting untuk mengikuti cadangan pada hari-hari awal, maka anda boleh sedikit mempelbagaikan diet anda dan menyesuaikannya untuk diri sendiri. Kita tidak boleh lupa mengekalkan keseimbangan produk alkali dan berasid.
Hari 1
1. Pagi. Oat dimasak dalam air atau susu (nonfat). Ia dibenarkan untuk menambah satu sudu madu ke dalam hidangan untuk rasa. 20 minit selepas makan, segelas air dengan lemon mabuk.
2. Makan tengah hari. Sup sayur, sekeping fillet ayam yang berasingan. Bersama roti putih roti gandum seluruh dibenarkan.
3. Makan Malam. Slice of fillet salmon yang dibakar dengan sayuran rebus. Hidangan ini dibekalkan dengan sedikit minyak zaitun, dan daun salad ditambahkan di sana.
Hari 2
1. Pagi. Bubur gandum dimasak dengan prinsip yang sama seperti oatmeal pada hari pertama. Selepas 15 minit, teh herba.
2. Makan tengah hari. Sisa lebat dengan zucchini, sepotong daging kambing rebus yang berasingan.
3. Malam. Hidangan yang sangat lazat dan sihat adalah untuk membakar kembang kol dengan sedikit bawang putih dan keju cottage dalam ketuhar. Anda juga boleh mempunyai salad dengan bit dan lobak segar.
Hari 3
1. Pagi. Dua telur ayam rebus, kopi tanpa susu dan kafein.
2. Makan tengah hari. Sup murni yang diperbuat daripada sayur-sayuran. Pada kedua - brokoli yang dibakar dalam yogurt dengan sedikit bawang putih.
3. Malam. Pike yang dibumbui dengan wortel dan bawang.
Ini hanya menu anggaran, hidangan boleh dipilih secara berasingan, berdasarkan peraturan dan prinsip-prinsip membina diet untuk psoriasis. Adalah penting untuk tidak melupakan rejimen minum.
Berikutan cadangan yang dibentangkan, penyakit itu tidak akan lagi mengganggu, pesakit akan berasa lebih baik di dalam dan luar.
