Osteoporosis - satu penyakit di mana tisu tulang seseorang kehilangan kekuatannya dan menjadi rapuh, akibatnya tulang pesakit boleh memecahkan kerap. Jisim tulang hilang secara perlahan dan asymptomatically, yang sangat merumitkan pengesanan osteoporosis pada peringkat awal.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, osteoporosis berada di kedudukan ke-4 dari segi kelainan di kalangan penyakit yang tidak menular. Penyakit ini adalah punca utama fraktur leher femoral, yang sering dijumpai pada pesakit yang berumur lebih dari 60 tahun. Dari segi kepentingan sosio-ekonomi, osteoporosis telah menjadi masalah besar di seluruh dunia.
Osteoporosis - Punca
Sebagai orang yang berumur, terdapat penurunan ketumpatan tulangnya, serta penurunan kekuatannya. Ini adalah proses fisiologi sepenuhnya. Tetapi bagi sesetengah orang, atas beberapa sebab, perubahan ini mungkin berlaku lebih awal dan berlaku lebih intensif.
Faktor-faktor yang boleh membawa kepada perkembangan osteoporosis:
- Kekurangan kalsium dan vitamin D;
- penggunaan ubat (anticonvulsants dan kortikosteroid);
- gaya hidup sedentari;
- merokok dan minum secara sistematik;
- keturunan.
Osteoporosis - Gejala
Osteoporosis dicirikan oleh gejala yang sangat kecil. Sering kali, penyakit ini hanya muncul di hadapan fraktur. "Wabak senyap abad ke-20" - ini adalah nama yang diberikan kepada osteoporosis oleh saintis.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa gejala tidak langsung penyakit ini. Pertama sekali, kesakitan sakit belakang, yang menampakkan diri dengan peninggalan lama seseorang (lebih daripada 30 minit) dalam bentuk statik. Di samping itu, kehadiran osteoporosis mungkin ditunjukkan oleh sesendok senile (yang disebut hump), peningkatan keletihan, kekejangan kaki malam, kuku rapuh, penyakit periodontal, kelabu awal.
Osteoporosis - diagnosis
Pertama sekali, jika osteoporosis disyaki, x-ray tulang belakang diperlukan. Kajian ini adalah mudah dan berpatutan, tetapi ia mempunyai minus yang penting - dalam gambar, osteoprosis hanya boleh didiagnosis apabila 20-30% daripada jisim tulang hilang. Di samping itu, tafsiran imej sebahagian besarnya bergantung kepada kelayakan doktor.
Diagnosis yang lebih tepat dilakukan menggunakan densitometer - alat untuk mengukur ketumpatan tulang. Menggunakan densitometry, ketumpatan ditentukan dengan ralat hanya 1 - 5%. Kekurangan utama diagnosis jenis ini adalah kos yang tinggi.
Untuk pemilihan ubat, ujian darah biokimia diperlukan, yang akan menentukan kandungan dalam darah pesakit kalsium, fosforus dan beberapa bahan lain.
Osteoporosis - rawatan dan pencegahan
Kaedah merawat osteoporosis dibahagikan kepada 2 kumpulan yang saling melengkapi antara satu sama lain: terapi dadah dan gaya hidup yang sihat, yang melibatkan aktiviti fizikal sederhana, pendedahan matahari dan urutan.
Dengan senaman tetap dalam gimnastik terapeutik, selepas beberapa bulan, pertumbuhan jisim tulang adalah 3 - 5%. Walau bagaimanapun, sangat penting bahawa set latihan disusun secara individu.
Urutan vakum dan manual dengan ketara dapat meningkatkan kesan gimnastik. Prosedur ini boleh meningkatkan peredaran darah dengan ketara, serta "mengepam" otot belakang. Walau bagaimanapun, urut perlu lembut.
Tinggal di bawah sinar matahari dan penyamakan sederhana membolehkan tubuh untuk mensintesis vitamin D, yang membantu membina jisim tulang. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang bahaya selaran matahari, terutama pada usia tua. Dalam kes menggunakan kaedah rawatan ini, lebih baik untuk berunding dengan pakar dermatologi.
Pencegahan osteoporosis datang untuk mengekalkan gaya hidup sihat.
