Payudara wanita dinyanyikan oleh penyair, dimuliakan oleh seniman dari semua generasi, bahagian tubuh wanita ini telah dan kekal sebagai yang paling menarik untuk lelaki.
Setiap wanita bermimpi payudara yang indah, tetapi tidak semua orang telah membuat hadiah semacam itu kepada alam semula jadi.
Sekiranya pantat boleh dipam di gim, maka dada dalam kes ini adalah lebih sukar.
Sesetengah wanita memutuskan untuk berada di bawah bedah pisau bedah itu.
Ramai wanita dengan payudara kecil mahu membesarkan kelenjar susu di rumah, tetapi tidak tahu bagaimana untuk melakukannya.
Memperbesar kelenjar susu di rumah: satu set langkah
Industri keseluruhan telah dibangunkan di dunia, yang bertujuan mengembangkan cara dan kaedah untuk pembesaran payudara. Hakikatnya ialah kelenjar susu itu sendiri tidak boleh dipam, kerana ia bukan otot. Dengan usia, korset yang menyokong dada melemahkan dan ia menggenang.
Bentuk payudara yang cantik, serta sosok yang sesuai, wajah tanpa keriput memerlukan usaha tambahan, bukan tanpa sebab kecantikan dikorbankan. Terdapat beberapa kaedah dan teknik.membantu membesarkan kelenjar susu di rumah.
- Dengan bantuan implan, payudara boleh ditingkatkan kepada saiz yang paling luar biasa, namun ini adalah pembedahan, keseronokan yang mahal dan ancaman kepada kesihatan.
- Krim khas telah dikembangkan, penggosokan biasa yang menurut arahan menjamin peningkatan dalam kelenjar susu mengikut saiz, tetapi dalam sesetengah wanita, dana ini menyebabkan alergi, pada orang lain kesan yang dicapai hilang selepas menghentikan penggunaan krim keajaiban.
- Nenek kami, nenek sulung juga bermimpi payudara yang indah, dan meninggalkan warisan yang baik dari kaedah dan kaedah rakyat.
- Ternyata ada beberapa produk, penggunaan kerapinya, disertai dengan latihan khas, membolehkan anda membesarkan kelenjar susu di rumah.
Mempunyai dada yang kecil, anda harus terlebih dahulu mencuba semua kaedah yang ada, dan kemudian, jika perlu, pergi di bawah pisau.
Bagaimana untuk membesarkan kelenjar susu di rumah: satu set latihan
Payudara tidak dapat dinaikkan, tetapi yang mengatakan bahawa mustahil untuk menguatkan otot-otot di sekelilingnya, akibatnya payudara itu sendiri akan menjadi lebih menarik, meningkatkan ukuran visual.
- Kami menghulurkan tangan kami ke hadapan di dada, meletakkan jari kami "di dalam kunci" dan menghidupkan telapak tangan kami supaya bahagian belakang memandang kami. Dalam kedudukan ini, menjaga tangan kami pada berat badan, kami membengkok dan melepaskan mereka pada siku, meregangkannya sebanyak mungkin, mengulangi 20-30 kali.
- Kami berbaring di atas lantai di bawah, bengkokkan tangan kami dan meletakkan telapak tangan kami pada tahap dada. Semasa anda menyedut, perlahan-lahan menaikkan kepala anda, merobek dada anda dari lantai dan bengkok sebanyak mungkin di belakang. Exhale - ambil kedudukan permulaan. Kami mengulangi pesongan 10 hingga 30 kali, jadi kami melakukan 3 pendekatan.
- Ia mengatasi pembentukan korset untuk dada dan push-up klasik. Sekiranya umur tidak membolehkan anda melakukan senaman ini dari lantai, mulailah menolak dari dinding, kemudian pergi ke kerusi, perkara utama adalah untuk menjaga tahap badan anda. Apabila boleh, lakukan 5 hingga 20 kali. 2 - 3 pendekatan.
- Wanita muda boleh membuat jambatan, lancar, perlahan-lahan membungkuk di tali pinggang, sampai ke lantai dengan tangan mereka, cuba untuk kekal dalam kedudukan ini selagi mungkin. Wanita yang berumur lebih tua, tetapi juga ingin menguatkan otot-otot di sekeliling kelenjar susu, kerana keindahan sejati adalah tidak berkesudahan, cukup untuk membuat jambatan di dekat dinding.
Pengalaman Jepun Mieko Yoshimaru, dengan membesarkan payu dara secara bebas dengan 4 saiz, boleh menjadi contoh yang memberi inspirasi kepada ramai. Sesungguhnya, untuk ini anda hanya memerlukan seperempat jam sehari.
Keunikan kaedah Mieko akan merayu kepada semua wanita gemuk, kerana ia berdasarkan pengisian dan pemompaan lemak dari anggota badan dan perut ke dada. Kelebihan kompleks ini ialah setiap latihan boleh dilakukan secara berasingan, di tempat yang mudah dan pada masa yang sesuai. Perkara utama adalah melalui keseluruhan kompleks latihan dalam sehari.
1. Pastikan lekuk tangan anda dibengkokkan pada siku pada tahap dada, telapak tangan dilipat di dalam perahu, seperti doa. Dengan perbelanjaan 1 - 8, kami terus menggerakkan tangan dengan kuat, mengambil nafas, melukis di perut, menumpukan pada ketegangan otot-otot dada. Pada menghembus nafas, kami mengeluarkan tekanan. Ulangi senaman 10 hingga 15 kali. Sekarang kita meletakkan tapak kaki kita di sebelah kanan kelenjar susu dan mengulangi latihan itu, menggerakkan telapak tangan dilipat ke kiri dan lagi kita melakukan keseluruhan kompleks tekanan.
2. Naikkan lengan yang bengkok, dalam gerakan bulat, panaskan seluruh permukaannya. Kami tidak mengubah kedudukan tangan, memegang lengan bawah dengan ibu jari dan jari telunjuk dan perlahan-lahan memotong lemak daripada itu, bermula dari siku, lukis 30 hingga 50 kali dari bahagian atas ke dada dan jumlah yang sama dari bawah. Kemudian kita menukar tangan.
3. Semasa bersiap untuk tidur, sambil berbaring di atas katil, gosokkan bahagian atas abdomen secara intensif, jepit kulit supaya berasa hangat, dan kemudian dengan jari telunjuk dan ibu jari, ambil roller lemak pada bahagian pinggang di sebelah kanan dan gulung ke bahagian dada. Dengan cara ini, pergi ke seluruh permukaan abdomen dari kanan ke kiri dan belakang beberapa kali, tetapi tidak lebih daripada lima minit.
4. Ternyata terdapat titik pada tubuh kita, klik pada mana kita boleh mengaktifkan pelepasan hormon wanita yang bertanggungjawab terhadap keadaan payudara. Letakkan tangan anda di paha kaki, dengan hujung jari anda hampir tidak menyentuh lutut, menonjolkan ibu jari dan memerah permukaan kaki. Adakah anda merasa sakit dari bahagian dalam paha pada jarak 10 - 12 cm dari lutut? Inilah tujuan kami. Ia boleh diurut semasa duduk di tempat kerja, dalam pengangkutan, secara umum, di mana sahaja.
5. Cadangan terakhir dari Mieko adalah untuk belajar bagaimana untuk tidur hanya di belakang dan sentiasa bayangkan diri anda sebagai keindahan dengan payudara yang subur.
Latihan yang benar-benar mudah dan boleh diakses pada mana-mana peringkat umur dan apabila dilakukan dengan kerap boleh melakukan keajaiban, termasuk pembesaran kelenjar susu di rumah.
Memperbesar kelenjar susu di rumah menggunakan kaedah rakyat
Untuk pertumbuhan payudara estrogen diperlukan, yang hop cones kaya dengan alam semula jadi. Pengambilan makanan merebak dari keajaiban - tumbuh-tumbuhan ini akan membantu meningkatkan saiz payudara secara keseluruhan. Walau bagaimanapun, dengan berhati-hati, dan hanya selepas berunding dengan pakar sakit puan, ubat ini boleh diambil oleh wanita yang mengalami malfungsi dalam kitaran haid.
Adalah lebih baik untuk melakukan tincture dalam termos, telur 1 sudu besar. hop dengan segelas air mendidih pada waktu malam, memerah pada waktu pagi dan bahagikan kaldu yang dihasilkan ke dalam 4 - 5 bahagian, yang sepatutnya mabuk setengah jam sebelum makan.
Bersedia untuk fakta bahawa tincture sangat pahit, jadi anda perlu minum perlahan-lahan, dalam sips kecil.
Kami minum sebulan, sebulan - rehat.
Perhatian! Penggunaan lebih lanjut merebus hanya boleh dilakukan dengan kebenaran doktor!
Infusi Linden tidak begitu tepu dengan estrogen, tetapi lebih selamat daripada cones hop, selari, ia mempunyai kesan meremajakan, yang wanita dari masyarakat tinggi abad yang lalu tahu tentang, dan minum komposisi ini untuk mengekalkan belia.
Satu secarik bunga linden kering semalaman tuangkan segelas air mendidih, letakkan di tempat tidur untuk minum pada perut kosong pada waktu pagi, 20 hingga 30 minit sebelum makan. Sebulan untuk minum - 60 hari untuk berehat. Menurut ulasan pengguna, linden boleh meningkatkan saiz payudara.
Memperbesar payudara, dan secara selari dan meningkatkan metabolisme, soya akan membantu. Di kedai khas untuk vegetarian dan pesakit kencing manis, anda boleh membeli produk soya dalam pelbagai reka bentuk, boleh menjadi daging, susu, keju dan banyak lagi. Buat kacang soya sebagai produk tetap pada menu anda dan jaga badan anda dengan hormon semulajadi yang sama dengan wanita, yang mampu membesarkan kelenjar susu di rumah. Selepas enam bulan, anda akan melihat bahawa payudara anda meningkat sebanyak separuh saiz.
Menjaga tona dada anda akan membantu dan hijau, yang mesti hadir dalam diet harian. Bawang putih liar muda, campuran dill, pasli dan cilantro, ditambah kepada apa-apa hidangan bukan sahaja akan membuat citarasanya unik, tetapi juga akan menyumbang kepada pengeluaran hormon wanita yang menyuburkan kelenjar susu.
Memperbesar kelenjar susu di rumah: urut dan krim
Ramai wanita ragu-ragu terhadap produk yang dibeli yang menjanjikan pembesaran payudara, tetapi Jacques Courten terkenal menghasilkan krim untuk memulihkan bentuk dan keanjalan payudara dan memanggilnya coli semulajadi. Pada masa yang sama, beliau menekankan bahawa produk penjagaan payudara mestilah berkhasiat dan pelembap, tetapi bukan anti-selulit, kerana ia bertujuan untuk mengurangkan lemak, yang tidak boleh diterima di dada.
Walau bagaimanapun, tidak kira bagaimana anda bimbang tentang bentuk payudara anda, semasa hamil dan menyusu, ia dilarang keras untuk menggunakan apa-apa cara untuk menguatkan kelenjar susu supaya hormon yang disapu tidak masuk ke dalam badan bayi.
Banyak minyak tumbuhan seperti geranium, primrose, nilam kaya dengan estrogen. Di mana-mana farmasi kita mendapat sedikit botol minyak pati, yang secara harfiah beberapa titis ditambah kepada mana-mana minyak sayuran dan digunakan di kawasan sekitar kelenjar susu.
Peredaran mikro sekitar kelenjar susu akan meningkatkan tanah liat biru, digunakan sebagai topeng untuk kawasan di sekitar dada, dengan penggunaan yang kerap selepas 2 bulan cawan payudara akan menjadi tegas dan kenyal, bengkak pada separuh saiz.
Urutan diri manual meningkatkan keberkesanan krim. Apabila melakukan teknik urut, ingat bahawa dada dipegang oleh otot yang pergi dari tulang rusuk kedua ke tulang selangka.
Perhatian! Semua pergerakan dilakukan secara perlahan-lahan, sentiasa di sekitar kelenjar susu, tetapi dalam keadaan tidak, kita mengurut payudara itu sendiri.
1. Kami mengunyah tangan dengan intensif menggosok satu dengan yang lain, gunakan krim pada kulit di sekitar dada, letakkan telapak tangan kami di pinggir ular tangan, dan menyokong kelenjar susu. Perlahan-lahan mengusap dan menggosok tindakan dari dada ke dagu, meningkatkan kekuatan kesannya. Kami melakukan ini 20-30 kali.
2. Mengambil mandi, anda boleh membuat tekanan air sejuk dan urut air selama 3 hingga 4 minit di sepanjang garis yang sama.
3. Jika anda tertarik dengan akupresur, maka dalam hal ini adalah yang terbaik untuk berkonsultasi dengan pakar. Urut Shiatsu memerlukan pendekatan profesional untuk menentukan mata yang dikehendaki, jika tidak, anda hanya boleh melakukan bahaya.
Bagaimana untuk membesarkan kelenjar susu di rumah: helah kecil
Cara yang paling mudah untuk membesarkan kelenjar susu di rumah secara visual ialah keupayaan untuk menukar bra menggunakan push double. Pad tebal dengan baik mematuhi kulit badan dan dapat meningkatkan persepsi visual dada oleh 2 saiz.
- Anda ingin mempunyai payudara yang cantik, lupakan selaran matahari terbakar, kerana matahari mengeringkan kulit, mengurangkan keanjalannya.
- Pembilasan harian kelenjar susu dengan mandi kontras akan menyebabkan otot yang memegang dada untuk kontrak, yang juga akan mendapat manfaat daripada peningkatan nada dan keanjalan kulit.
- Memandangkan dada yang cantik, kemudian belajar terlebih dahulu untuk berjalan dengan lurus yang sempurna, kerana bungkusan menyumbang kepada kelumpuhan kelenjar susu.
Pastikan sentiasa senyum, kerana tidak kira saiz dada anda, mata anda akan mencerminkan dunia dalaman jiwa anda.
