Selalunya, kanak-kanak perempuan bimbang tentang masalah lemak badan yang berlebihan dan selulit, bukan sahaja di pinggang, tetapi juga di pinggang.
Dalam menyelesaikan masalah ini, bungkus badan untuk penurunan berat badan, yang dilakukan di salon kecantikan, akan membantu dengan sempurna.
Dan bagi mereka yang tidak mempunyai masa untuk pergi ke sana, terdapat resipi yang memungkinkan untuk melakukan prosedur ini di rumah.
Pembungkus Kaki Kaki: Melakukan atau Tidak Akan Dilakukan
Petunjuk untuk penggunaan bungkus berat badan adalah: mana-mana darjah selulit, kulit longgar, kehadiran tanda regangan postpartum dan lipatan umur pada bahagian paha.
Prosedur sedemikian mempunyai banyak contraindications, kebarangkalian yang harus dihapuskan sebaik sebelum pelaksanaannya:
• tindak balas alahan;
• kehamilan dan penyusuan;
• penyakit kardiovaskular;
• penyakit ginekologi;
• perkembangan tumor;
• tekanan darah tinggi;
• masalah kulit - ekzema, ruam, ulser;
• urat varikos.
Pembalut kaki pembalut: Penyediaan
Bersedia untuk membungkus untuk kehilangan berat badan perlu bermula lebih awal, jadi selama satu jam atau setengah, anda perlu mengecualikan penggunaan makanan dan minum banyak air, terbaik dengan limau. Cukup tiga gelas cecair selama satu jam.
Mandi panas diambil tepat sebelum prosedur itu kulitnya mengukus, dan pori-pori dibuka. Juga, masalah masalah dirawat dengan gosok untuk membuang sel-sel mati, yang pada masa akan datang akan menghalang penembusan bahan-bahan aktif.
Pada peringkat yang sama, campuran untuk pembalut disediakan. Ia terdiri daripada beberapa bahan, yang digabungkan dengan satu sama lain memberikan hasil yang positif.
Pembalut kaki pembungkusan: Resipi
Dead Sea Clay atau Mud Wraps
Komponen-komponen ini adalah yang paling popular apabila membungkus badan untuk penurunan berat badan, kerana sebagai tambahan kepada tindakan pembetulan, mereka juga dapat mengatasi selulit dengan sempurna dalam pelbagai peringkat dan membuat kulit menjadi lembut dan licin. Untuk balutan seperti ini, tanah liat biru atau putih atau lumpur Laut Mati digunakan. Semua komponen ini boleh didapati dengan mudah di mana-mana farmasi. Lapisan tanah liat dan lumpur meningkatkan peredaran darah dalam tisu, meningkatkan proses metabolik dan menggalakkan penyingkiran toksin dan bahan berbahaya yang lain. Sebagai balasan, mereka menyuburkan kulit dengan mineral dan vitamin penting.
Komposisi ini disediakan seperti berikut:
• Tanah liat atau lumpur - 2 sudu besar
• Air - seperti yang diperlukan untuk membuat campuran seperti krim masam tebal.
Bahan-bahan bercampur-campur dan digunakan pada kulit. Kawasan masalah dibungkus dan dibungkus untuk kesan yang lebih baik. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah minyak patiyang hanya akan meningkatkan kualitinya: limau, oren, anise, rosemary, limau gedang.
Bungkus rumpai laut
Terutama popular ialah kelp. Pembalut dengan penggunaannya ditunjukkan untuk mereka yang mengalami kendur kulit dan regangan. Alga ini tepu dengan asid alginik dan hyaluronik, kerana kulit menjadi licin dan lembut, dan cecair berlebihan keluar. Ia tidak sukar untuk membelinya di farmasi atau di kedai kosmetik khusus. Kelp dijual dalam helaian atau dalam bentuk serbuk.
Sebelum digunakan, daun direndam dalam air suam, tinggal selama beberapa minit untuk membengkak dan membungkus kawasan masalah di sekelilingnya, kemudian tutup semuanya dengan memegang filem dan membungkusnya. Masa pendedahan bungkusan semacam itu adalah 40-60 minit.
Apabila menggunakan kelp dalam serbuk, ia boleh digabungkan dengan bahan-bahan lain:
Dengan tanah liat
• Laminaria - 300 gram.
• Tanah liat - 5 - 7 sudu besar.
• Air atau rebusan nettles - jumlah yang diperlukan untuk mencairkan campuran.
Alga dipenuhi dengan air suam (tidak lebih tinggi daripada 55 darjah), dibenarkan membengkak. Selepas mereka diperas, dicampur dengan tanah liat dan dicairkan kepada kepekatan pes.
Dengan madu
• Laminaria kering - 4.5 sudu besar.
• Telur kuning telur - 2 keping.
• Madu cair - 35 sudu besar
• Glycerin - ½ sudu teh.
• Minyak penting (limau gedang, oren, limau atau lain-lain) - 18 titisan.
Dalam alga yang bengkak, sediakan semua bahan-bahan lain dan kacau dengan teliti.
Dengan lada dan koko
• Laminaria kering - 400 gram.
• Air - 1 liter.
• Koko - 3 sudu besar.
• Lada merah - 3 sudu teh.
• Minyak zaitun - 2-3 sudu besar.
Rebus koko dalam 1 liter air, sejuk hingga 60 darjah dan tuangkan serbuk kelapa, biarkan membengkak dan memperkenalkan bahan-bahan lain. Masa pendedahan adalah 10-15 minit.
Dengan kayu manis
• Kelap kering - 50 gram.
• Susu - 40-50 ml.
• Kayu manis - 1/3 sudu teh.
Tuangkan alga dengan susu hangat dan biarkan ia membengkak, tambah kayu manis dan tuangkan campuran selama 10 minit. Pembungkus ini disimpan di dalam badan selama 10-12 minit dan dibasuh dengan air suam.
Dengan garam laut
• Kelap kering - 200 gram.
• Garam laut - 100 gram.
• Minyak alpukat - 3 sudu besar.
• Vitamin E - 1 ampul.
Campurkan semua ramuan dengan kelapa siap sedia dan sapukan pada pinggul. Campuran dicuci apabila sensasi kesedihan sedikit berlaku.
Balut dengan Sayuran dan Minyak Essential
Selalunya, minyak zaitun bercampur dengan minyak pati digunakan dalam bungkusan berat badan. Yang satu ini komposisi melembapkan dan memperbaharui kulit.
• Minyak zaitun - 2 sudu besar.
• Minyak pati Citrus - titisan 8-10
Campurkan minyak dan sapukan pada kulit dalam gerakan bulat, bungkus dengan filem dan bungkus.
Terdapat juga resipi lain:
• Minyak zaitun - 6 sudu besar.
• Kayu manis - 3 sudu besar.
• Lada merah - 3 sudu besar.
Bahan-bahan bercampur dan digunakan pada kulit, dibalut dengan filem, dibalut.
Balut dengan salap Capsicam
Oleh kerana salap adalah pemanasan, ia adalah baik untuk memegang bungkus untuk penurunan berat badan. Ramuannya, seperti camphor, turpentin, nonivamide, meningkatkan peredaran darah dan metabolisme dalam masalah kulit.
"Capsicum" dicampur dengan krim bayi atau minyak zaitun dalam nisbah 1: 5, digunakan pada kulit, dibalut dengan filem, terlindung dan dibiarkan selama 25 minit. Jika sensasi terbakar menjadi terlalu kuat, campuran mesti dibasuh untuk mengelakkan luka bakar.
Bungkus coklat
Pembungkus coklat adalah sangat menyenangkan, tetapi pada masa yang sama prosedur sangat berguna. Membuatnya di rumah tidak begitu sukar:
1-2 batang coklat panas dengan kandungan koko sekurang-kurangnya 80% harus dipanaskan dalam mandi air dan digunakan dengan hangat di kawasan yang terjejas, dibalut dengan balut plastik, dibalut dan ditinggalkan selama 40 minit.
Bungkus Madu
Madu secara berkesan menghilangkan penampilan selulit dan menjadikan kulit licin. Ia digunakan terutamanya dalam kombinasi dengan minyak pati sitrus (limau, oren, limau gedang). Ambil 10 titis minyak dalam 2 sudu madu cair.
Juga sangat popular bungkus mustard madu untuk kaki penurunan berat badan:
• Madu cair - 100 ml.
• Serbuk Mustard - 1 sudu teh.
Campurkan bahan dan letakkan pada pinggul dan punggung, bungkus dengan filem, balut dan biarkan selama 30 minit. Dengan sensasi terbakar yang kuat, ia patut menghentikan prosedur.
Mustard adalah agen pemanasan yang membantu menghilangkan bahan cecair yang berlebihan dan berbahaya dengan peluh. Agar komposisi mustard-madu tidak begitu membakar, anda boleh menambah satu sudu krim atau minyak zaitun.
Bungkus cuka
Ini adalah kaedah yang sangat berkesan dan popular dalam menangani berlebihan sentimeter dan selulit, serta - sesuai untuk pencegahan dan rawatan varises. Ia perlu menggunakan jenis cuka semulajadi - epal atau wain.
Cuka dicairkan dengan air dalam nisbah 2: 1 atau 1: 1, sekeping kain katun atau pakaian ketat yang diperbuat daripada bahan semula jadi dibasahi dalam larutan. Kain basah digunakan pada kawasan masalah dan dibalut dengan kerajang, memakai seluar panas atau hanya selimut selimut. Waktu pendedahan bahan aktif ialah 40 minit.
Bungkusan semacam itu akan mengurangkan penampilan tanda regangan, mengetatkan kulit dan menjadikannya licin, berkesan mengeluarkan kelebihan sentimeter dan melicinkan "kulit jeruk".
Penting! Bungkus asetik dapat dan harus dilakukan dengan vena varikos, ia dapat menstabilkan aliran keluar darah dari kaki bawah dan mengurangkan manifestasi penyakit yang terlihat. Walau bagaimanapun, ia adalah benar-benar kontraindikasi dalam kes lesi kulit - luka, retak, terbakar.
Pembungkus kopi
Untuk menggunakan pembungkusan semacam itu, anda hanya memerlukan alasan kopi semulajadi, kerana di dalamnya semua bahan aktif tertumpu. Resipi yang paling mudah adalah untuk mengadun alasan kopi dengan air ke pes dan memohon kepada kulit. Dengan cara yang sama, tempat yang dirawat dibalut dengan filem dan dibungkus. Simpan campuran ini selama tidak lebih daripada 1 jam. Untuk kesan yang lebih besar, minyak penting, tanah liat, madu ditambah ke kawasan kopi, dan susu panas sering digunakan dan bukannya air.
Pembungkusan Teh Hijau
Kandungan kafein dalam teh hijau menjadikannya sangat berkesan untuk membungkus berat badan.
• Teh hijau - 2 sudu besar.
• Air
Campurkan teh dengan air untuk membuat pulpa. Sapukan campuran ke pinggul dan punggung, balut dengan filem, diikuti dengan pemanasan. Berdirilah selama 40 minit.
Pembalut Leg Slimming
Selepas kulit dan badan disediakan untuk prosedur pembalut, serta campuran yang sesuai disediakan, lakukan perkara berikut:
1. Komposisi selesai digunakan pada pinggul dan punggung.
2. Balut kawasan yang dirawat dengan memegang filem dari bawah ke atas dengan ketat, tetapi tanpa menarik. Anda perlu cuba membuat beberapa giliran - jadi kesannya akan menjadi lebih baik.
3. Atas memakai pakaian hangat atau bungkus diri dalam selimut. Tahan masa pembalut, ia adalah antara 15 hingga 60 minit, bergantung kepada jenis komposisi.
4. Komposisi dibasuh dengan air suam, dan kulit dirawat dengan krim berkhasiat.
Pembungkusan Kaki Kaki: Tips Profesional
Untuk mendapatkan kesan positif dalam masa yang lebih singkat, anda harus mematuhi beberapa peraturan:
• Membawa balut dengan kombinasi nutrisi dan aktiviti fizikal yang betul pada otot abdomen, kaki dan pinggul.
• Penggunaan krim anti selulit.
• Ketepatan prosedur pembungkusan badan untuk penurunan berat badan.
• Menjalankan kursus penuh selama 14-21 hari.
• Pengecualian untuk makan sekurang-kurangnya 1.5 jam sebelum prosedur.
• Keengganan makan sekurang-kurangnya 1 jam sebelum pembalut. Penerimaan air yang mencukupi untuk mengecualikan dehidrasi.
• Mencari campuran di atas badan mestilah sama seperti yang ditulis dalam resipi balut. Mengurangkan masa pendedahan akan membawa kepada pengaktifan proses yang tidak mencukupi, dan peningkatan - untuk membakar atau kerengsaan.
Pembalut untuk kehilangan berat badan adalah prosedur mudah dan murah yang boleh dilakukan dengan mudah di rumah. Perkara yang paling penting ialah pematuhan dengan teknik aplikasi dan masa pendedahan komposisi. Bungkus yang betul dan reguler dalam kombinasi dengan aktiviti fizikal boleh mengeluarkan 1-3 sentimeter tambahan dari pinggul dan melegakan kesan kulit jeruk itu.
