Kehamilan adalah tempoh ketika badan wanita, lebih dari sebelumnya, penjagaan adalah penting.
Dalam kes ini, perhatian khusus perlu dibayar kepada kesihatan dan kesejahteraan ibu masa depan. Dan persoalan tahap tekanan darah dalam keadaan ini sama pentingnya dengan kadar hemoglobin dalam darah atau nutrisi yang betul dan gaya hidup yang sihat bagi wanita hamil.
Tekanan darah rendah semasa mengandung kejadian yang kerapterutamanya pada trimester pertama. Tetapi ini tidak menjadikannya kurang berbahaya kepada kesihatan ibu masa depan dan bayinya yang belum lahir.
Tekanan darah rendah semasa kehamilan: sebab
Walaupun seorang wanita tidak pernah diganggu oleh tekanan darah rendah, perkara-perkara boleh berubah semasa kehamilan. Ini disebabkan perubahan dalam latar belakang hormon dan dianggap sebagai proses fisiologi biasa, tetapi dengan syarat bahawa tekanan tidak berada di bawah batas minimum dan tidak mengancam kehamilan. Adalah penting untuk diingat bahawa tahap minimum tekanan darah pada orang yang sihat adalah 100 hingga 60. Semasa kehamilan, sisihan dari norma dibenarkan maksimum 10%.
Mengurangkan tekanan pada kehamilan 16 minggu pertama adalah satu proses yang telah dibuat sendiri oleh alam semula jadi. Sesungguhnya, pada masa ini di dalam tubuh wanita rangkaian saluran darah baru terbentuk, dan sedikit tekanan rendah menyumbang kepada proses ini, kerana darah tidak merosakkan mereka setakat ini dan tanpa dinding tipis itu.
Tekanan mungkin berkurang disebabkan oleh tekanan dan pengalaman yang bertahan, kerja mental yang berpanjangan, kerja keras, kurang tidur. Di samping itu, gaya hidup yang kurang aktif dan kekurangan udara segar kepada badan menyumbang kepada penurunan tekanan. Oleh itu, kita tidak boleh melupakan berjalan kaki di jalanan, dan terutama ketika hamil.
Walau bagaimanapun, tekanan darah rendah semasa kehamilan boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit: ulser gastrik, kekurangan adrenal atau thyroid, dan juga semasa reaksi alahan.
Jika tekanan menurun jauh di bawah norma, perlu segera menghubungi doktor anda untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan.
Jika seorang wanita hamil tidak mempunyai tonometer, tekanan yang dikurangkan boleh dinilai oleh ciri-ciri berikut:
• kecemasan yang lemah dan mengantuk;
• keletihan;
• kegelapan mata, pening, pengsan;
• deringan atau tinnitus;
• kesakitan yang membosankan di bahagian belakang kepala;
• Mual dan muntah yang tidak munasabah, terutamanya jika wanita hamil tidak mengalami toksikosis;
• sesak nafas dan rasa kekurangan udara segar.
Tekanan rendah semasa hamil: diagnosis penyakit yang mungkin
Tekanan darah yang berterusan semasa mengandung boleh menghadapi komplikasi serius. Oleh sebab penurunan dalam aliran darah, jumlah nutrien dan oksigen yang tidak mencukupi dibekalkan kepada janin melalui plasenta. Dalam kes ini, akibatnya boleh menjadi sedih, bermula dengan kelewatan dalam perkembangan janin dan berakhir dengan pudar janin dan pengguguran. Di samping itu, pada wanita yang mengalami tekanan rendah dalam kebanyakan kes, terdapat aktiviti buruh yang lemah, dan akibatnya diperlukan pembedahan caesar.
Tekanan rendah yang berterusan dalam wanita hamil mungkin menunjukkan kehadiran penyakit tertentu. Untuk mengecualikan pilihan ini, anda perlu berunding dengan doktor, mengetuai kehamilan, dan bercerita mengenai masalah anda. Ini adalah benar terutamanya dalam keadaan di mana, sebagai tambahan kepada tekanan darah rendah, tanda-tanda lain penyakit berkenaan.
Semasa kekurangan adrenal, gejala-gejala berikut diperhatikan:
• penurunan tekanan di bawah piawaian yang boleh diterima;
• kerengsaan, keletihan, mengantuk;
• kehilangan selera makan, kehilangan berat badan, najis terjejas;
• perubahan warna kulit kepada berasap atau gangsa;
• perubahan dalam warna membran mukus dalam warna biru-hitam;
• rupa bintik-bintik umur pada kulit.
Sekiranya kekurangan thyroid, tanda-tanda berikut diperhatikan:
• penurunan tekanan di bawah piawaian yang boleh diterima;
• apathy, irritability;
• tidur siang dan tidur malam insomnia;
• pelanggaran ketepatan pergerakan;
• Kurangnya ekspresi emosi melalui otot muka, "topeng" di muka.
Ini hanya dua penyakit utama yang disertai dengan penurunan tekanan darah. Untuk menentukan diagnosis yang tepat, anda mesti segera pergi ke doktor anda, yang akan memberikan arahan kepada ujian dan, jika perlu, pilih rawatan yang sesuai.
Tekanan rendah semasa mengandung: rawatan
Dadah yang boleh meningkatkan tekanan, tidak banyak. Yang paling popular di antara mereka adalah:
1. Ekstrak Eleutherococcus.
Ia telah digunakan sejak zaman USSR dan dapat dengan cepat meningkatkan tekanan.
Contraindications: menyebabkan nada otot, termasuk rahim. Oleh itu, semasa mengandung, hanya ditetapkan dalam kes-kes keperluan yang melampau.
2. Berwarna ginseng.
Ubat ini dikenali sebagai tonik. Ia perlu menerima mengikut arahan.
Kontraindikasi: meningkatkan keceriaan, boleh menyebabkan masalah tidur. Tidak disyorkan untuk wanita hamil dan kanak-kanak berumur sehingga 12 tahun, oleh itu, ia boleh diambil hanya selepas preskripsi.
3. Berwarna serai.
Alat yang berkesan pada harga yang berpatutan. Ambil warna yang anda perlukan sebelum makan 25 tetes. Ia adalah ketoksikan yang rendah.
Kontraindikasi: jangan mengambil ubat semasa jangkitan pernafasan akut, masalah insomnia dan jantung.
4. Persiapan dengan dogrose.
Terdapat beberapa jenis mereka, tetapi kebanyakannya mudah persediaan dalam bentuk sirap. Tiada kesan buruk yang dikesan, kecuali anjing meningkat alergi.
5. Kafein.
Boleh diambil sebagai sebahagian daripada kopi atau dalam bentuk tablet. Kita tidak boleh lupa bahawa kafein merangsang sistem saraf, dan penerimaannya pada waktu petang boleh menyebabkan insomnia.
Semasa kehamilan, penggunaan semua ubat ini hanya boleh dilakukan pada preskripsi seorang pengamal am, kerana hanya orang yang berpengalaman dapat menilai dengan secukupnya keadaan dan memutuskan sama ada mengambil ubat ini atau itu. Walau bagaimanapun, kesan negatif akibat tekanan darah rendah yang berterusan semasa kehamilan adalah lebih besar daripada mengambil ubat.
Sebelum mengambil ubat, anda boleh cuba meningkatkan tekanan dengan cara yang selamat untuk ibu dan bayi:
1. Kopi.
Biasanya minuman ini tidak disyorkan untuk diminum semasa kehamilan kerana kehadiran kafein di dalamnya. Tetapi dalam kes penurunan tekanan, anda masih boleh membuat pengecualian kepada peraturan umum dan membiarkan anda minum satu cawan kopi yang lemah.
Sekiranya sikap wanita hamil kepada kopi adalah negatif, maka ia boleh digantikan dengan teh hitam manis dengan limau.
2. Herba.
Terdapat banyak resipi untuk decoctions herba yang membantu untuk memahami tekanan. Tetapi kerana komposisi mereka, banyak di antaranya adalah kontraindikasi semasa kehamilan.
Salah satu yang dibenarkan ialah koleksi herba, termasuk strawberi fox, pinggul, yarrow, wort St. John dan chicory. Untuk menyediakan, tuangkan tiga sendok teh herba dalam termos dengan tiga gelas air rebus dan biarkan ia diseduh. Ambil sup yang dihasilkan untuk 1 gelas selama 20 minit sebelum makan 3 kali sehari.
3. Latihan kecil.
Sudah tentu, pergi ke gim dan kaum untuk jarak jauh adalah kontraindikasi untuk wanita hamil. Tetapi ini tidak bermakna anda perlu berbaring di sofa selama beberapa hari tanpa sebarang pergerakan tambahan! Di samping itu, terdapat gimnastik khas untuk wanita hamil, yang membantu meningkatkan kesejahteraan wanita dan pada masa yang sama menyediakan tubuh untuk kelahiran yang akan datang. Semasa melakukan senaman fizikal di dalam badan, hormon adrenalin disembuhkan, kerana tekanan darah meningkat.
4. Makan makanan yang meningkatkan tekanan.
Kaedah meningkatkan tekanan menurun semasa kehamilan bukan sahaja berkesan, tetapi juga memberi manfaat, kerana tubuh menerima vitamin tambahan.
Jadi, produk apa yang dapat meningkatkan tekanan:
• dari beri dan buah-buahan: currant hitam, delima, buckthorn laut;
• sayuran: bawang putih, bawang, kentang, lobak;
• Produk tenusu: keju kotej, mentega, keju;
• kaviar;
• hati;
• daging merah.
5. Mandi sebaliknya.
Mengganti air hangat dan sejuk, anda boleh meningkatkan tekanan dan pada masa yang sama bersorak, tanpa merosakkan kesihatan anda atau kesihatan bayi masa depan. Kewajipan mandatori: douche harus berakhir dengan air sejuk.
6. Acupressure.
Untuk memegangnya, anda perlu mengganti secara bergantian dengan jari anda di kawasan di antara bibir atas dan hidung, dan kemudian di antara bibir bawah dan dagu. Bagi kebanyakan orang, kaedah ini membantu bukan sahaja untuk menaikkan tekanan tetapi juga untuk berehat.
7. Semasa serangan tajam pengurangan tekanan, anda mesti mengambil langkah berikut: berbaring dan angkat kaki, dengan kepala harus sedikit di bawah tahap batang tubuh. Ini akan membantu aliran darah ke otak lebih cepat. Selepas itu, anda perlu memampatkan dahi ke dahi dan mengurut leher anda di kawasan arteri karotid. Selepas langkah-langkah sedemikian, tekanan sangat kerap kembali kepada normal. Jika ini tidak berlaku, perlu menghubungi ambulans untuk dimasukkan ke hospital dan pemeriksaan lanjut untuk mengenal pasti kemungkinan penyakit serius.
Tekanan Kehamilan Rendah: Pencegahan
Seperti yang anda ketahui, masalah apa pun lebih mudah untuk mencegah daripada menanganinya. Terutamanya apabila ia datang kepada kesihatan.
Untuk pencegahan pengurangan tekanan semasa mengandung adalah mengambil beberapa langkah mudah.
1. Pertubuhan rejimen hari ini. Khususnya, item ini merangkumi tidur 9 jam penuh. Itulah berapa kali seorang wanita hamil perlu mempunyai badannya dengan sempurna dan penuh dengan kekuatannya.
2. Segera selepas bangun tidur anda perlukan berbaring di atas katil selama beberapa minit. Ia dilarang tiba-tiba melompat dari tempat tidur! Ini akan membantu mengelakkan pening dan loya yang berkaitan dengannya.
3. Kepada melegakan sakit pagi, disebabkan oleh tekanan rendah selepas tidur dan toksemia, sebelum keluar dari katil, anda perlu makan beberapa keropok, buah kering atau serbuk roti.
4. Di bawah keadaan apa pun anda tidak boleh menolak sarapan pagi! Biarkan ia terdiri sekurang-kurangnya dengan telur dan teh, tetapi ia sepatutnya!
Di samping itu, dinasihatkan untuk makan beberapa kali sehari pada masa yang sama. Oleh itu, tubuh akan menerima nutrien dalam masa yang lama, ia tidak akan mempunyai masa untuk kerja keras, dan kebarangkalian penurunan tekanan akan menurun dengan ketara.
5. Negeri tekanan tidak boleh diterima. atau keletihan fizikal dan psikologi yang teruk. Walau bagaimanapun, tidak digalakkan mengambil sebarang ubat penenang, walaupun ia berdasarkan herba.
6. Anda perlu mencuba sebaik mungkin. kurang menghabiskan masa dalam pengangkutan awam, bilik pengap, tempat ramai orang ramai, di bawah sinaran matahari langsung.
Sebaliknya, lebih baik menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, idealnya, berjalan kaki harus dilakukan di kawasan taman atau hutan.
Dan perkara terakhir: jangan sekali-kali anda melangkau pemeriksaan bulanan di pakar sakit puan anda. Hanya dengan cara ini, ia mungkin dapat melihat masalah dalam masa dan memulakan penyelesaiannya pada peringkat generasi.
