Koktel oksigen hebat cara untuk menormalkan proses metabolik organisma dan meningkatkan imuniti, dengan menenun sel-sel tisu dengan oksigen tambahan.
Dia akan menghilangkan perasaan keletihan yang berterusan, memperbaiki kerja sistem kardiovaskular dan saraf.
Tiga komponen utama koktel oksigen dan kandungan kalorinya
Koktel oksigen termasuk tiga komponen utama - oksigen, makanan berbuih dan asas aromatik yang lazat.
Oksigen boleh didapati dalam bentuk berikut:
• Silinder Oksigen Perubatan - ia mudah digunakan jika terdapat ruang yang mencukupi untuk peletakan balon;
• Campuran oksigen dalam tin - dalam bentuk ini, oksigen juga boleh dibawa dengan anda dalam beg atau poket;
• Concentrator oksigen - menempati ruang kecil di penempatan pegun.
Untuk penyediaan koktel oksigen dengan ciri-ciri berguna menggunakan oksigen perubatan menandakan GOST 5583-78 atau oksigen makanan E948. Kandungan oksigen di dalamnya tidak kurang daripada 99%. Di samping itu, terdapat juga kekosongan berbahaya yang sepenuhnya dikeluarkan.
Mereka adalah:
• Telur putih segar - berbahaya, memandangkan kemungkinan jangkitan dengan salmonellosis;
• Putih telur kering lebih selamat daripada segar, tetapi kontraindikasi bagi mereka yang mempunyai intoleransi individu terhadapnya;
• Sirap akar Licorice - termasuk alkohol;
• Komposisi berbuih khas - direka dengan semua ciri, dan oleh itu selamat dan pelbagai.
Asas koktail oksigen yang sihat boleh menjadi:
• Air,
• Susu,
• Jus epal, anggur, ceri, pir, raspberi, buckthorn laut,
• Morse,
• Sirap,
• Infusions herba yang mempunyai ciri penyembuhan yang diperlukan secara individu.
Adalah penting untuk memberi perhatian kepada hakikat bahawa pangkalan itu tidak seharusnya:
• Minyak - sebagai minyak langsung menyerang apabila bersentuhan dengan oksigen;
• Gas - ia menjadikannya sukar untuk mendapatkan konsistensi koktail yang diingini;
• Rebus dalam jus - ini akan menghalang mendapat buih yang berbulu, seragam.
Nilai kalori koktel oksigen berguna untuk badan kira-kira 360 kcal setiap 100 g. Kalori boleh berbeza-beza bergantung kepada asas produk - susu, jus atau air dan decoctions herba.
Dua cara untuk membuat koktel oksigen yang sihat
Untuk menyediakan koktel oksigen berguna untuk badan di rumah, sudah cukup untuk mengendalikan semua komponen yang diperlukan dan melakukan beberapa tindakan sederhana:
1. Mengambil kaca atau kaca plastik;
2. Isikan kaca dengan asas cair yang lazat, untuk menambah komponen berbuih;
3. Kacau;
4. Campurkan dalam campuran yang disediakan tiub dengan aerator yang disambungkan ke kanopi oksigen;
5. Mulakan bekalan oksigen dan teruskan sehingga kaca sepenuhnya diisi dengan buih udara.
Cara ini sudah cukup mudah dan memberi anda peluang untuk bereksperimen dengan rasadengan mengubah asas koktel.
Untuk penyediaan massa koktel oksigen dengan manfaat kesihatan, cara penyediaan sesuai. menggunakan koktel oksigen. Ia mengandungi asas cecair, campuran berbuih dan oksigen dibekalkan. Kemudian gelas diisi dengan koktail satu demi satu dengan buih terbentuk di dalamnya. Kaedah ini sesuai untuk sekolah, pusat peranginan dan institusi lain dengan pemakanan massa sistemik.
Langkah berjaga-jaga untuk penyediaan selamat manfaat oksigen oksigen ke badan, yang amat diperlukan
Perlu diingat langkah-langkah keselamatan apabila membuat koktel oksigen:
• Ketersediaan minyak minimum tentu akan membawa kepada kebakaran apabila bersentuhan dengan oksigen. Ini berlaku serta-merta dan berhenti dalam beberapa saat;
• Sebelum memulakan bekalan oksigen ke dalam bekas, dalam radius satu meter, hanya ada yang menyediakan dan bertanggungjawab untuk ini.
Bagaimana untuk mengambil koktel oksigen dengan lebih banyak manfaat kesihatan
Lebih baik mengambil koktel oksigen dua jam sebelum makan. Ia menyuburkan badan, tisu dan sel-selnya, dan juga memainkan selera makan. Dua majlis per hari untuk 200-400 gram cukup.
Tempoh kursus adalah secara purata 15 hari.
Sekiranya dikehendaki, dan jika tiada kontraindikasi, koktel oksigen boleh diambil lebih lama, setelah membangunkan keteraturan yang dapat diterima.
Merasai keperluan yang lebih tinggi untuk busa oksigen, perlu berehat untuk beberapa minggu selepas setiap bulan kemasukan.
Faedah koktel oksigen
Koktel oksigen baik untuk badan. Mereka dikembangkan khusus untuk memperkayakannya dengan oksigen dengan tepat oleh pengingesan. Setelah diserap melalui dinding perut, oksigen dengan darah menembusi lebih jauh ke dalam tisu, sehingga sel-sel mereka. Setiap organ diperkaya dan dipelihara, memulihkan dan memperbaiki strukturnya, dan akibatnya, dan fungsi. Seseorang yang tinggal di bandar besar sekurang-kurangnya secara berkala memerlukan kadar minimum untuk mengambil dos oksigen sedemikian. Ini akan melepaskannya dari bahaya potensi kebuluran oksigen, meningkatkan tidur, memberi kekuatan dan tenaga untuk sukan, meningkatkan kewaspadaan mental, dan memperkuat sistem saraf.
Mempunyai kalori kecil, koktel oksigen juga meningkatkan proses metabolik tubuh. Ini membolehkan anda untuk melawan dengan berat badan berlebihan.
Kajian telah menunjukkan bahawa 85% pesakit disembuhkan daripada penyakit saluran gastrointestinal semasa penerimaan koktel oksigen yang bermanfaat kepada badan. Di samping itu, sistem saraf dipulihkan, kerja sistem pernafasan dinormalisasi dan sistem kardiovaskular menguatkan.
Bolehkah koktel oksigen merosakkan badan?
Koktel oksigen boleh membahayakan tubuh hanya dalam beberapa kes:
• idiosyncrasy komponen tertentutermasuk dalam komposisi - selalunya putih telur. Sekiranya masalah itu timbul, mudah untuk menghapuskannya dengan hanya menggantikan bahan yang tidak diingini dengan yang diterima;
• kembung perut dengan penggunaan jangka panjang - penggunaan koktel dengan oksigen yang tetap boleh menyebabkan peningkatan pembentukan gas dalam usus. Akibatnya, ia mungkin mengakibatkan gangguan sistem pencernaan;
• tempoh asma yang akut;
• urolithiasis;
• penyakit batu empedu;
• Ulser perut akut dan ulser duodenal.
Mempunyai keraguan atau manifestasi yang tidak diingini selepas permulaan penerimaan, adalah perlu untuk berunding dengan ahli diet. Lagipun, malangnya, walaupun koktel oksigen boleh menyebabkan kemudaratan kepada badan dalam keadaan tertentu.
Manfaat koktel oksigen untuk badan wanita hamil dan ibu yang menyusu
Kehamilan adalah proses yang hebat dan luar biasa dalam kemunculan kehidupan baru. Dalam tubuh seorang wanita hamil terdapat perubahan ketara di semua peringkat, dari fizikal ke hormon.
Koktel oksigen baik untuk kesihatan dan dapat memberi kekuatan kepada ibu yang mengandung. Ia menormalkan tekanan, melegakan, menstabilkan latar belakang emosi. Lebih-lebih lagi, menurut pakar, bayi dilahirkan dengan imuniti yang lebih tahan. Penerimaan koktel oksigen berguna semasa hamil:
• Amaran kekurangan plasenta;
• Mencegah hipoksia (kebuluran oksigen) janin;
• Ia mengekalkan tahap hemoglobin dalam darah ibu dan bayi masa depan pada tahap yang baik;
• Meminimumkan risiko jangkitan virus wanita hamil;
• Meningkatkan kualiti tidur;
• Menstabilkan metabolisme, yang membantu dengan peningkatan berat badan yang cepat;
• Sesuai untuk mereka yang tidak dapat tinggal di udara segar.
Untuk mengelakkan kemudaratan daripada mengambil koktel oksigen, anda harus ingat mengenai kontraindikasi:
• tempoh asma yang akut;
• Alahan terhadap ramuan;
• Penyakit perut dan usus;
• hempedu dan urolithiasis atau kecurigaan mereka.
Dalam proses penyusuan bayinya, ibu berkongsi kekebalan dan kesihatan dengannya. Untuk mengekalkan kesihatannya secara normal, ia perlu makan dengan betul. Koktail oksigen mempunyai kompor kalori dan vitamin, yang tidak diperlukan dalam tempoh ini. Ia akan membantu untuk kekal bersesuaian, meskipun kekurangan tidur, akan memberikan tenaga. Membawa faedah yang tiada tandingan bagi tubuh, koktel oksigen juga akan menyokong tempoh laktasi pada tahap yang optimum.
Ciri-ciri berguna koktel oksigen untuk badan kanak-kanak
Kanak-kanak menghabiskan banyak tenaga setiap hari. Dan walaupun dalam mimpi, otak mereka terus memproses maklumat yang diterima pada siang hari. Oleh itu, tubuh kanak-kanak memerlukan sokongan. Koktel oksigen dengan sifat-sifat mereka yang bermanfaat dan kalori harian yang diperlukan akan mengembalikan sepenuhnya kekuatan dan menambah sumber organisma yang semakin meningkat.
Menyerap melalui perut dan usus, oksigen mempunyai kesan penyembuhan pada dinding mereka, mempercepat pertumbuhan semula tisu. Ia sangat berguna untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan pencernaan dan gastrointestinal. Tetapi anda tidak boleh minum koktel semasa kursus akut penyakit ini. Di samping itu, penyerapan oksigen oleh usus mempunyai kesan anthelmintik ke atasnya. Tetapi siapa, seperti kanak-kanak, suka meneroka dunia ini, tidak ingat tentang kebersihan.
Oksigen koktel sangat berguna untuk kanak-kanakkerana dia:
• Meningkatkan keupayaan tubuh untuk melawan virus;
• Meningkatkan selera makan;
• Menormalkan tidur;
• Nada dan memberikan tenaga;
• Mengaktifkan kewaspadaan mental.
Bagaimanakah koktel oksigen muncul dengan manfaat kesihatannya?
Koktel oksigen sihat dan sangat lazat. Pada tahun 60-an N.N. Sirotinin melakukan penyelidikan dalam bidang terapi oksigen, di mana mereka mencipta busa oksigen untuk kegunaan lisan.
Kaedah ini mempunyai sifat terapeutik yang sama kerana probe diletakkan di perut pesakit dan mengisi dengan oksigen. Hanya di sini penggunaan koktel oksigen adalah proses yang lebih menyenangkan.
