Adalah mungkin untuk meningkatkan imuniti tanpa mengambil ubat farmaseutikal.
Secara langsung bertindak ke atas pengaktifan perlindungan imun, produk semulajadi dalam keadaan ini lebih berkesan daripada vitamin yang dicipta sintetik dan imunomodulator buatan. Pencegahan tepat pada masanya menggunakan kaedah yang popular akan membantu mengelakkan pelbagai penyakit bermusim, termasuk influenza, jangkitan pernafasan akut dan jangkitan virus pernafasan akut, serta mengelakkan komplikasi yang mungkin.
Bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat untuk orang dewasa?
Apabila memilih bahan-bahan untuk penyediaan minuman penyembuhan yang meningkatkan imuniti, keutamaan diberikan kepada mereka yang mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin dan elemen surih berguna yang lain. Kedudukan utama dalam indeks seperti itu meningkat pinggul, lemon, jus aloe, madu dan herba.
• Penanaman mawar liar. 2 sudu besar buah beri yang dihancurkan mesti dicurahkan dengan segelas air mendidih. Serbuk yang dihasilkan harus berdiri selama kira-kira sejam, untuk tepu. Adalah lebih baik untuk membancuhnya dalam termos. Ambil sehari dua kali dalam cawan kecil sebelum sarapan pagi dan makan malam. Kursus - 4 minggu.
• "Vitaminka". Merebus ini sangat popular, kerana ia mudah disiapkan, tetapi mengandungi sejumlah besar vitamin yang dapat meningkatkan imuniti. Ia mengambil 100 gram rosehips, 2 lemon, daun raspberry atau beri kering (100 gr.) Dan 2 sudu besar. madu Lemons melalui penggiling daging (dengan kulit), meletakkan banyak dalam termos. Terdapat juga menambah buah madu dan raspberi. Rosehip tuangkan air (1 liter) dan masak selama 15 minit. Sup ini disalurkan melalui penapis dan dicurahkan ke dalam termos. Minuman yang terhasil diambil dua kali sehari selama dua bulan, sebaiknya pada musim gugur dan musim bunga.
• Balsem curative dengan jus aloe. Ia akan mengambil 150 gram. jus aloe, 300 gr. walnut, 200 gr. Madu, 2 lemon dan 1 sudu besar. vodka. Potong kacang-kacangan, cincang lemon dan campurkan dengan bahan-bahan lain. Ambil harian 2 sudu besar. sebelum makan tengahari. Kursus ini adalah 10 hari. Perhatian! Oleh kerana kehadiran alkohol dalam komposisi, balm dilarang keras untuk digunakan oleh kanak-kanak, wanita hamil dan penderita alkohol!
• Penyerapan celandine. Minuman popular, yang membawa kepada imuniti kepada normal. Daun celandine (100 gr.) Tuangkan air rebus (1 sudu besar). Selepas infusi disuntik, dibahagikan kepada tiga bahagian dan diambil pada waktu pagi, semasa makan tengah hari dan pada waktu petang.
• Campuran benih rami. Kaedah yang sangat berkesan yang boleh membantu walaupun dalam keadaan diabaikan. Goreng 200 gram benih dalam kuali, gali dalam pengisar kopi. Serbuk yang dihasilkan untuk mengambil 1 sudu besar. l dua kali sehari (dicampur terlebih dahulu dengan air sejuk rebus) selama satu bulan.
• "Madu Herba". Campurkan dalam mangkuk dalam rumput yarrow cincang kering, bunga wort St. John dan rosehips tanah (semua 100 gram). Tambah 300 gram mentega lembut dan 700 gram madu. Campurkan dengan teliti dengan sudu kayu. Ambil 2 sudu setiap hari pada musim sejuk dan musim bunga, dan tempoh wabak selesema - 4 sudu besar. Campuran madu dan herba yang disimpan di dalam peti sejuk.
• Pengambilan herba. Ia adalah perlu untuk menyediakan daun nettle (musim bunga), pucuk serai - dalam 3 bahagian, bijaksana - 1 bahagian. Herba tuangkan air mendidih dan biarkan selama 3 jam. Mengambil sarapan 2 sudu teh pada musim luruh musim sejuk.
• "Vitamin koktel". Ia akan mengambil 500 gram madu, berwarna hawthorn dan valerian (beli di farmasi) - 50 gram setiap satu, serbuk halia - 1 sudu besar, lemon menatal melalui pengisar daging - 5 pcs, Almond (ditumbuk) - 15 pcs. dihancurkan) - 20 pcs. Kacau, biarkan selama kira-kira 3 jam. Ambil 1 sudu besar. sekali sehari. Kursus - 1 bulan, kebanyakannya di musim sejuk.
• Resipi khusus untuk orang yang mempunyai sistem imun yang lemah! Campurkan dalam perkadaran yang sama seperti bahan: kulit jeruk pahit, akar calamus, halia dan malaikat. Masukkan wain putih dan bersihkan di tempat yang gelap, kacau dengan kerap. Ambil warna 70 gram, 2 kali sehari. Gunakan dengan berhati-hati kepada kanak-kanak, wanita hamil dan orang yang mempunyai ketergantungan alkohol.
Sangat berkesan bertarung dengan selesema, dan juga menyumbang kepada peningkatan imuniti. bawang putih. Phytoncides dibebaskan daripada potongan potongan separuh, boleh menghalang virus dan mikroflora yang berbahaya, patogen pelbagai penyakit. Semasa wabak selesema, menyebarkan bawang putih cincang di sudut-sudut bilik tidur, bilik kanak-kanak dan ruang tamu. Cengkeh bawang putih boleh digantung di leher - anda hanya perlu membersihkannya terlebih dahulu dan membuat luka.
Harden badan akan membantu douche. Air hangat digantikan dengan sejuk. Dari kesan sedemikian, proses metabolik dipercepatkan, tubuh akan terbiasa dengan perubahan suhu dan bertindak balas kurang kepada sejuk.
Lakukan secara teratur berjalan kaki. Walaupun cuaca, pergi selama 10-15 minit ke udara segar. Ini akan membantu badan untuk berehat dari suasana rumah yang berdebu dan tertutup, di samping itu, supaya anda dapat menyingkirkan kemurungan, penyebab utama imuniti.
Bagaimana untuk meningkatkan imuniti kanak-kanak remedi kanak-kanak?
Untuk melindungi kanak-kanak daripada jangkitan, perlu mengambil pendekatan yang bertanggungjawab terhadap pilihan ubat. Pemulihan rakyat, yang diuji oleh berjuta-juta orang, akan membantu untuk mengaktifkan perlindungan semulajadi secara murah, tetapi seefisien mungkin.
• Teh herba Campurkan dalam perkadaran yang sama dengan bunga chamomile, linden, dan coltsfoot. Isikan air mendidih dan biarkan selama 20 minit. Beri anak pada hari satu gelas, anda boleh dengan madu.
• Rama-rama. Tuang 1 sudu besar. sawah sawah yang dicincang dengan segelas air mendidih. Hias selama 30 minit. Beri anak 3 kali sehari, 30 gram. Beri perhatian! Merebus ini dikontraindikasikan pada kanak-kanak dengan penyakit buah pinggang.
• Cranberry dengan lemon. 1 kg cranberry dan 3 lemon melalui penggiling daging dan tuangkan madu (1 cawan). Jam sedemikian boleh menjadi pencuci mulut anak-anak yang indah, yang juga sangat berguna.
Pengerasan - Kaedah terbaik yang membantu meningkatkan imuniti. Walau bagaimanapun, prosedur ini boleh dilakukan hanya jika anak anda sihat sepenuhnya. Mulakan gosokan pagi dari 23-24'C, secara beransur-ansur mengurangkan suhu menjadi 18'C. Selepas menggosok, letakkan anak itu dengan pakaian hangat dan kering.
Batu sungai bantu anak anda menghadapi penyakit. Tuangkan batu bulat dengan air masin yang direbus, tambahkan satu setitik cuka dan minta bayi anda berjalan kaki tanpa alas kaki di "pantai laut". Semasa prosedur itu, akupresur kaki berlaku, yang mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan seluruh organisma.
Bagaimana untuk meningkatkan imuniti ubat-ubatan rakyat kepada pelajar sekolah dan pelajar?
Pelajar paling mudah terdedah kepada tekanan mental, jadi imuniti sering mengalami masalah ini. Untuk membantu memulihkan nada dan melindungi tubuh akan membantu remedi kaum berikut:
• Susu kacang. 100 gram hazelnut kupas harus digoreng dalam griddle, mengisar dalam penggiling kopi. Dalam serbuk yang terhasil tambahkan secubit vanila dan tuang semuanya dengan susu panas (0.5 l.). Campurkan dengan 2 sudu besar. l madu dan minuman sepanjang hari. Minuman sedemikian boleh diminum pada bila-bila masa sepanjang tahun, perkara utama adalah mengikuti dos.
• "Vitamin Jam". Mince kering aprikot, kismis, prun, walnut (semua sekilogram). Masukkan 500 gram madu dan kacau rata. Jam disimpan di dalam peti sejuk dan dimakan setiap pagi sebelum anda belajar.
• "Campuran Berminyak". Campurkan dalam bahagian yang sama minyak zaitun, minyak ikan dan minyak badger. Minum 1 sudu semasa makan tengah hari. Untuk menyimpan campuran siap di dalam peti sejuk.
Semua resipi yang disajikan hanya mengandungi bahan semulajadi, jadi ia sangat mudah untuk disediakan di rumah, dan prosedur mudah akan membantu memulihkan imuniti dan melindungi daripada penyakit.
