Kesakitan bahu hampir tidak pernah berlaku dengan tiba-tiba. Kami menekankan - praktikal. Sememangnya terdapat kes-kes kecederaan dan penyakit-penyakit lain yang tidak dijangka yang mungkin disertai dengan rasa sakit di pelbagai bidang badan, termasuk bahu. Walau bagaimanapun, penyakit itu, disertai dengan sakit di bahu, bermula, sebagai peraturan, dengan kesakitan yang kecil dan tidak dapat dilihat. Anda mungkin tidak memberi perhatian kepada sensasi ini pada mulanya. Walau bagaimanapun, kemudian kekurangan terapi yang tepat pada masanya dapat menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan. Apa yang perlu dilakukan jika bahu sakit dan mengapa ini boleh berlaku: beritahu di bawah.
Kenapa bahu saya sakit?
Penyebab sakit bahu kadang-kadang agak biasa. Sebagai contoh, anda mula melatih secara aktif di gim atau pergi ke kolam renang, tanpa latihan fizikal khas. Sudah tentu, pada hari kedua atau ketiga, anda mungkin mempunyai "pretensi" yang terkenal, iaitu rasa sakit dan ketidakselesaan di dalam otot. Ini berlaku kerana pengumpulan asid laktik, yang melepaskan toksin dan merengsa reseptor otot.
Biasanya rasa sakit di bahu boleh berlaku selepas mengangkat barbell, melatih bar yang tidak rata, berenang aktif atau berlatih sukan khusus yang dikenali sebagai "latihan jalan". Organisma yang tidak dipersiapkan terutamanya selalunya mempunyai cengkeram, jika anda memulakan latihan dengan segera, tanpa pemanasan yang sesuai, memanaskan otot.
Kecederaan yang berbeza-beza juga menyebabkan sakit bahu. Pembiakan, keseleo dan keseleo adalah para sahabat remaja yang kerap, tetapi orang dewasa kadang-kadang jatuh, hits, atau kemalangan. Sudah tentu, apa-apa kecederaan yang disertai dengan rasa sakit mesti diperhatikan oleh doktor yang berkelayakan. Ini terutamanya berlaku akibat kecederaan akibat jatuh dari ketinggian atau kecemasan, kerana dalam hal ini kita dapat membicarakan kecederaan tulang belakang.
Antara lain, berikut adalah penyakit yang dicirikan oleh sakit di bahu, leher dan lengan:
1. Bursitis, iaitu keradangan dalam beg bersama. Penyakit ini biasanya ditunjukkan oleh rasa sakit dalam keadaan rehat dan aktiviti fizikal, ketidakupayaan untuk meningkatkan lengan di atas kepala. Juga, apabila bursitis boleh membengkak di sendi bahu. Beban fizikal dan buruh yang berlebihan dan umur lebih dari 50 tahun menyumbang kepada kemunculan bursitis.
2. Tendonitis adalah proses keradangan yang berlaku di tendon bahu. Oleh kerana geseran berterusan tendon bersentuhan dengan tulang terutama sekali, jadi penyakit ini mungkin berlaku pada orang-orang yang terlibat dalam kerja monoton yang membosankan, yang memerlukan pergerakan sendi bahu yang berterusan. Di samping itu, atlet, seperti pemain tenis, pemain golf, atau pemain bola keranjang, juga mungkin terdedah kepada tendinitis.
3. Penyakit sistem kardiovaskular. Apabila sakit bahu diselaraskan di sebelah kiri, ia berlaku secara tiba-tiba dan diiringi oleh sesak nafas, kekerapan mata, ketidakselesaan yang teruk di dalam hati, sternum dan scapula, kita boleh bercakap mengenai serangan jantung. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya yang memerlukan panggilan kecemasan segera.
Di samping itu, perlu diingat bahawa sakit di bahu menunjukkan penyakit seperti arthritis, arthrosis, capsulitis, osteochondrosis, neurosis, atau myalgia. Mereka semua memerlukan kajian terperinci di pejabat doktor dan rawatan lanjut.
Sakit bahu ketika mengangkat tangan
Jika anda merasakan kesakitan apabila anda mengangkat salah satu tangan, maka ini dapat memberitahu anda bahawa masalah harus dicari tepat di kawasan sendi bahu. Anda hanya boleh meregangkan otot, tiba-tiba menyentuh sendi, dan pastinya akan dirasakan pada hari-hari yang akan datang dengan bantuan kesakitan dan ketidakselesaan.
Semasa tidur, mengambil postur yang tidak selesa, seseorang sering dapat "berbaring" di bahunya, dengan keputusan bahawa lengannya mungkin menjadi mati rasa dan sakit selama berjam-jam.
Terdapat juga penyakit tertentu yang dikenali sebagai "tabrakan", di mana garam kalsium didepositkan di tendon di sekitar skapula dan tulang belakang. Dalam kes ini, kesakitan ketika mengangkat salah satu tangan - fenomena ini sering menjadi ciri orang yang lebih tua, tidak aktif. Kadang-kadang orang muda yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif mungkin mengalami sindrom ini.
Kenapa bahu kiri menyakitkan?
Para sahabat paling kerap serangan jantung adalah kesemutan dan kesakitan di jantung, sternum, sendi bahu kiri dan scapula. Kesakitan cepat meningkat, sesak nafas, sianosis dan kehilangan kesedaran akan ditambah. Seseorang sering mencengkeram hatinya dan cuba merebut udara dengan mulutnya. Gejala sedemikian tidak boleh diabaikan dan anda harus segera menghubungi ambulans.
Kadang-kadang, sakit ciri di bahu kiri merespon penyakit paru-paru. Sebagai contoh, radang paru-paru atau alveolitis disertai oleh sensasi yang menyakitkan ketika menghirup. Mengetatkan tidak patut dikunjungi doktor, jika semua ini disertai batuk yang berterusan, mengi, mengi, atau tersedut.
Antara lain, salah satu gejala penyakit limpa itu dianggap sebagai sakit di bahu kiri.
Kenapa bahu kanan menyakitkan?
Tidak ada kesakitan yang terkecuali di bahu kanan dalam penyakit tisu lembut yang mengelilingi sendi bahu. Ini termasuk periarthritis humeroscapular dan periarthrosis. Penyakit ini adalah sahabat osteochondrosis tulang belakang serviks dan berkembang, sebagai peraturan, selepas 60 tahun. Lelaki sakit lebih kerap. Obesiti atau diabetes mellitus, beban yang meningkat untuk jangka masa yang lama, serta lesi dan patologi vaskular boleh menyumbang kepada kemunculan penyakit.
Kesakitan di bahu kanan dengan penyakit ini adalah malar, sakit. Hal ini hampir mustahil untuk mengangkat tangan, ketidakselesaan dapat secara serentak dirasakan di leher, bilah bahu, tersebar ke kedua bahu dan bahkan di belakang kepala.
Kira-kira sensasi yang sama dialami oleh pesakit yang mencari jawapan kepada soalan tersebut: "Mengapa lengannya terluka dari bahu ke siku?" Sering kali, periarthritis bahu bahu disifatkan hanya oleh kesakitan.
Satu proses tumor boleh menjadi faktor yang mengerikan yang memperlihatkan penampilan sakit di bahu kanan atau kiri. Ia boleh diselaraskan di kawasan paru-paru atau jantung, dan di bahagian bahu atau tulang belakang serviks.
Kenapa bahu saya dan leher saya sakit?
Tulang serviks dianggap bahagian paling aktif tulang belakang, jadi sakit di leher dan bahu muncul pada pesakit cukup sering. Salah satu penyakit yang paling teruk dan tidak menyenangkan disebut osteochondrosis tulang belakang dengan penyetempatan di rantau serviks. Kesakitan di bahagian belakang, bahu dan leher dengan penyakit ini sakit dan tenang, serta sangat tajam, menindik. Bergantung kepada tahap kesakitan, anda boleh menentukan tahap penyakit secara berasingan. Sebagai contoh, peringkat kedua dan ketiga dicirikan oleh kesakitan ringan lebih banyak dikaitkan dengan mencubit endings saraf. Tetapi tahap keempat dan paling serius telah disertai oleh sakit parah di leher dan bahu, kesukaran dalam gerakan dan bahkan kecacatan tunjang.
Di samping itu, osteochondrosis juga berbahaya dengan pembentukan hernia intervertebral. Dalam keadaan ini, rasa sakit boleh menjadi sangat kuat, sukar untuk dihentikan, jadi seseorang itu harus bertahan dengan hampir selalu. Sekiranya tidak ada terapi yang sesuai, ia mungkin menyebabkan imobilisasi anggota badan dan ketidakupayaan yang mengakibatkan.
Dalam kes yang jarang berlaku, kesakitan di kawasan serviks, bersama-sama dengan bahu, mungkin menunjukkan penyakit neurologi dan proses neoplastik saraf tunjang dan otak.
Hurt bahu: kami menjalankan diagnostik
Diagnosis diri utama adalah mudah: jika anda mempunyai satu bahu atau kedua-duanya sekali, kesakitan tidak terhad kepada satu atau dua hari dan bahkan meningkat, tentu saja, anda harus berjumpa doktor. Mengenai apa yang boleh anda lakukan untuk mencegah perkembangan penyakit, kami akan membincangkan di bawah.
Lazimnya, ramai pesakit memilih untuk melawat pengamal umum sebagai diagnosis utama. Dia akan dapat menilai keadaan dengan cekap dan menghantar anda untuk terapi lanjut dan penjelasan mengenai diagnosis kepada doktor tersebut:
• Traumatologist,
• Ortopedis,
• Rheumatologi,
• Pakar terapi manual,
• Osteopath,
• Neuropathologist,
• Kardiologi.
Sebaliknya, pakar ini boleh menetapkan diagnostik dalam bentuk prosedur lulus:
• pengimejan resonans magnetik,
• Sinar-X,
• ultrasound,
• Kardiogram,
• Electroencephalogram.
Bahu sakit: bagaimana dan apa yang harus dirawat?
Berdasarkan keputusan ujian, serta data dari pelbagai peperiksaan, anda mungkin ditawarkan rawatan di institusi perubatan atau mereka akan dibenarkan menjalani terapi di rumah. Senarai sesi terapi untuk rawatan penyakit sendi bahu termasuk:
1. Rawatan dengan agen khusus. Sekiranya rasa sakit dikaitkan dengan arthritis, arthrosis dan penyakit radang sendi yang lain, kompleks yang bertujuan untuk memulihkan tisu tulang rawan digunakan. Hakikatnya ialah penyebab utama perkembangan penyakit degeneratif dan keradangan sistem muskuloskeletal adalah penurunan tahap glukosamin dan kondroitin - komponen semula jadi tulang rawan sendi. Oleh itu, bersama-sama dengan ubat-ubatan yang melegakan kesakitan, digunakan bermakna memulihkan sendi. Dos yang optimum untuk asimilasi komponen tersebut dimasukkan ke dalam kompleks Maksimum Glucosamine dari Produk Natures, yang membantu memulihkan dan melindungi tisu rawan dari kemusnahan. Alat ini digunakan secara meluas dalam perubatan moden untuk rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit sendi.
2. Urutan terapeutik. Ia melegakan ketegangan dan nada otot, melegakan kesakitan dan membantu menyembuhkan penyakit mendasar.
3. Refleksologi. Rawatan ini, yang terdiri daripada prosedur keseluruhan, membantu melegakan kesakitan, melegakan otot yang tegang dan mempercepatkan peredaran darah di sendi bahu.
4. Fisioterapi, sebagai contoh, rawatan dengan laser, ultrasound, magnet atau arus elektrik. Banyak manipulasi ini dianggap sebagai agen dadah terus ke dalam lapisan tisu yang lebih dalam, yang menyumbang kepada penawar pesat dan penghapusan kesakitan.
5. Terapi manual.
6. Sesi oleh osteopat.
Hirudoterapi, rawatan lumpur dan apitherapy (rawatan dengan sengatan lebah) kadang-kadang boleh digunakan untuk merawat penyakit tulang belakang serviks dan belakang.
Dalam kes-kes yang lebih ringan, doktor menetapkan pemampatan tempatan, penggunaan ubat penghilang rasa sakit dan salap pil atau pil, dan sebagai tambahan kepada ini, suntikan hormon steroid kepada lesi.
Dalam kes individu, pembedahan mungkin ditunjukkan.
Rawatan sakit bahu dengan ubat-ubatan rakyat
Untuk kecederaan, lebam, keseleo dan dislokasi, rawatan permulaan yang terbaik adalah memohon pemadatan ais atau sejuk. Menyediakan immobility sendi yang sakit untuk seketika, lampirkan sebarang produk dari pembeku, walaupun ia adalah pakej dengan ladu atau sayur beku. Sering kali satu-satunya cara seseorang dapat melegakan kesakitan dengan sendirinya dan mencegah pembentukan hematoma besar-besaran.
Ia dibenarkan menggunakan salep yang mengandungi ibuprofen, diclofenac atau indomethacin. Mereka melegakan kesakitan tempatan, melegakan ketegangan dan keradangan.
Di rumah, urutan dengan minyak pati akan sangat berguna. Ia agak mudah untuk membuat penyelesaian urut: anda perlu menambah beberapa titisan komposisi ethereal kepada 100 ml minyak sayuran asas. Sebagai contoh, mereka menghilangkan sakit bahu dan juga mempunyai kesan anti-radang dan antispasmodik minyak:
• Rosemary,
• Geraniums,
• Adas,
• Eucalyptus,
• Juniper,
• Insensif,
• Halia,
• Lavender.
Mereka membantu menyembuhkan kompresi bahu dengan madu, daun kubis, lobak, serta merebus jelatang, burdock atau horsetail. Dengan cara ini, decoctions herba perubatan dibenarkan bukan sahaja untuk digunakan sebagai sebahagian daripada terapi untuk kegunaan luaran, tetapi juga dimakan di dalam.
Anda boleh cuba menghilangkan kesakitan, menggunakan mandi dengan serbuk mustard, garam laut atau semua ramuan herba yang sama.
Pencegahan: Mencegah penyakit yang semakin teruk
Ingat selalu bahawa ia adalah lebih murah dan lebih mudah untuk bertindak secara prophylactically pada sendi anda sendiri daripada untuk merawat mereka bersama-sama dengan doktor.
Cuba tidur di tempat yang selesa, di atas tilam ortopedik, menggunakan bantal khas. Jangan biarkan keadaan apabila bantal terlalu tinggi dan leher menganggap kedudukan luar biasa.
Pakaian, dengan mengambil kira cuaca, jangan bawa badan ke hipotermia.
Dari semasa ke semasa, ubah lokasi tali bahu beg, jangan memakainya secara eksklusif pada satu bahu.
Jangan lupa tentang pengisian: pada waktu pagi, biarkan badan bangun dengan satu set latihan mudah, mereka akan menjadi langkah pencegahan yang sangat baik untuk melindungi sendi bahu.
