Tidak peduli betapa lawannya penentang merokok, tidak kira betapa sungguh mereka membuktikan kes mereka, penyelidikan mengenai bahaya merokok masih dalam permintaan. Alasannya adalah sama yang tidak membenarkan kekasih nikotin berpisah dengannya - keraguan diri kita.
Apa yang baru mengenai bahaya tembakau?
Tiada data radikal baru mengenai kesan resin dan alkaloid yang terkandung dalam asap tembakau. Proses keracunan sukarela badan tidak berubah, dari mana-mana pihak. Seperti pada zaman penemu benua Amerika, semua racun yang sama memasuki tubuh melalui sistem pernafasan dan bertindak dengan cara yang sama. Walau bagaimanapun, sesuatu berlaku dalam pengetahuan kita tentang bahaya merokok.
Senarai penyakit telah diperhalusi dan berkembang. Ini disebabkan oleh kemerosotan kualiti tembakau, berikutan permintaan yang semakin meningkat selepas penduduk dunia. Akibatnya, rokok menjadi lebih mahal dan lebih teruk, menyebabkan ramai perokok beralih ke jenama murah, rendah. Bersama dengan ekologi yang merosot dan penurunan mutu makanan, ini menyebabkan bentuk penyakit yang semakin akut. Sesetengah daripada mereka tidak tergolong dalam kategori yang disebabkan oleh merokok sebelum ini. Kedengarannya suram, tetapi ini jauh dari keseluruhan kebenaran.
Kajian pertama yang memberikan data mengecewakan telah dijalankan dalam kumpulan yang terhad. Faktor tambahan tidak diambil kira: umur, keturunan, penyakit terdahulu. Merasakan ancaman yang semakin meningkat kepada kesihatan awam, badan-badan kerajaan menyertai kajian mengenai masalah ini. Program mula dibiayai dengan baik, dan penjimatan menjadi tidak sesuai.
Apa yang berlaku? Senarai penyakit yang disebabkan oleh kemudaratan merokok telah berkembang. Mereka mula mengklasifikasikan gangguan dalam bekalan darah ke otak dan penyakit yang disebabkan oleh ini, yang sebelum ini dianggap tidak senonoh. Kajian terperinci tentang statistik yang dikumpulkan selama hampir satu abad telah menunjukkan risiko autisme yang semakin meningkat secara mendadak dalam cucu-cucu perokok berat. Sebelum ini, penyebab penyimpangan ini dikaitkan secara eksklusif kepada genetik.
Dengan memerhatikan perokok sepanjang hidup mereka, telah menjadi mungkin untuk menghilangkan mitos merokok sebagai satu cara untuk mengawal berat badan. Adalah mungkin untuk menegaskan bahawa tabiat rasa tajam, disebabkan oleh masuknya produk pembakaran tembakau ke dalam air liur, merangsang penggunaan makanan masin dan pedas. Orang yang merokok lebih kerap dan dalam jumlah besar mengambil makanan yang tidak sihat, cenderung untuk menambahnya dengan penambah rasa.
Apa yang disahkan atau dibuktikan?
Mengetahui ancaman terhadap perniagaan maut mereka, syarikat-syarikat yang berkaitan dengan pengeluaran dan penjualan tembakau melancarkan anti-kempen di bawah panji-panji mitos. Sudah tentu, ini dilakukan secara tersirat dan tidak semestinya berkaitan dengan modal besar. Mari kita periksa percanggahan yang paling jelas dalam kenyataan ini.
Jadi, mitos-mitos yang ternyata palsu:
• Merokok fokus. Ini sebahagiannya benar, tetapi dalam praktiknya, setelah berkumpul dan menumpukan perhatian selama beberapa minit, maka perokok memerlukan suntikan baru nikotin. Secara umum, jika anda mengira prestasinya berbanding dengan bukan perokok, ia sedikit berbeza. Membuang masa yang dibelanjakan untuk berehat dari sini, mereka mendapat nilai negatif sama sekali.
• Merokok melegakan tekanan. Kebenaran separa. Hasilnya berpanjangan dan hampir tidak dikaitkan dengan bahan-bahan yang dihirup dengan asap. Menggunakan plasebo yang bebas nikotin, para penyelidik mencapai kira-kira kesan yang sama - perokok itu lebih tenang berkat ritual. Sebab-sebab untuk ini termasuk kesan macho, yang sama sekali tidak serasi dengan imej lelaki macho. Seorang lelaki yang dihormati dewasa menenangkan diri, secara tidak sedar mengulangi tindakan seorang bayi kejururawatan.
• Rokok ringan lebih selamat. Sekiranya seorang perokok boleh menurunkan dos nikotinnya sebanyak 5-8 kali, maka menyerahkannya secara keseluruhan adalah perkara ketabahan asas. Sesungguhnya, kurang tar dan nikotin dalam rokok, semakin kurang bahaya yang diterima oleh tubuh. Dalam praktiknya, beberapa orang menahan diri dan tidak meningkatkan jumlah rehat.
Adakah larangan berkesan?
Dari ungkapan "propaganda gaya hidup yang sihat" ia bertiup dengan birokrasi dan archaism, dan kesan tindakan ini pada pandangan pertama adalah kecil. Peningkatan cukai eksais ke atas tembakau, dan selepas itu harga rokok, mempunyai kesan mengurangkan perokok sebanyak beberapa peratus. Ia seolah-olah tidak berkesan sepenuhnya.
Dalam praktiknya, tiada siapa yang serius mengira bahawa perokok berat segera akan mula secara besar-besaran mengucapkan selamat tinggal kepada tabiat buruk. Terdapat perokok yang kurang di jalanan, rokok tidak kelihatan di jabatan tembakau, dan gambar-gambar yang menakutkan muncul di dalam pek. Impak kumulatif direka untuk menjauhkan diri dari merokok.
Tidak kurang berkesan adalah salah satu daripada prinsip insentif yang termasuk dalam cadangan Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Ini merujuk kepada tawaran bantuan untuk berhenti merokok. Ini sering dilakukan oleh yayasan amal yang mengedarkan ubat-ubatan secara percuma untuk meredakan pergantungan fisiologi dan psikologi terhadap nikotin.
Yang paling berkesan adalah hasil jangka panjang tekanan kewangan. Peningkatan cukai eksais secara beransur-ansur tidak dapat dilihat hanya dalam statistik tahunan. Sekiranya anda menggunakan amalan sebilangan besar dan membandingkan negara-negara dengan kadar cukai eksais yang berlainan, anda dapat melihat jumlah perokok yang perlahan tetapi terus menurun, bertepatan dengan kenaikan harga tembakau.
Kesimpulan dan cadangan yang berguna
Oleh kerana tidak ada data yang dapat menghibur, maka semua nasihat datang kepada orang yang cetek: berhenti merokok!
Secara fizikal, ini menjadi lebih mudah, ahli farmasi sedang membangunkan ubat-ubatan yang lebih dan lebih berkesan yang menjadikan penolakan nikotin lebih mudah. Malah bertahun-tahun pergantungan boleh diatasi dengan cara ini.
Penyelidikan berulang kali mengesahkan dirinya sendiri: keseronokan yang meragukan menyebabkan kesan kesihatan yang serius. Nah, setiap hasil negatif eksperimen baru, walaupun ia tidak kelihatan begitu penting, hanya menambah keyakinan yang jelas: merokok berbahaya!
