Nenek dan ibu bapa tahu bahawa duduk berpanjangan di kawasan sejuk meningkatkan risiko membina jangkitan kencing. Adakah kebijaksanaan rakyat benar bahawa duduk di atas lantai sejuk menyebabkan cystitis? Baru-baru ini, doktor mendapati bagaimana merosakkan kesan sejuk adalah untuk wanita.
Bolehkah anda tidak boleh mendarat di tempat yang sejuk?
"Jangan duduk di atas lantai sejuk, jika tidak, anda akan jatuh sakit" - amaran bahawa setiap kanak-kanak telah mendengar dari ibu bapa. Ini juga terpakai kepada kolam renang, apabila orang tua mengatakan bahawa mereka perlu menukar pakaian dengan cepat supaya tidak sakit.
Peningkatan selesema di kawasan pelvis meningkatkan risiko jangkitan. Dingin dengan ketara mengurangkan peredaran darah tempatan. Melemah sementara sistem imun meningkatkan risiko bakteria dan virus yang memasuki pundi kencing.
Sesiapa yang duduk di lantai sejuk untuk masa yang lama harus menggunakan pakaian yang sangat hangat. "Nenek betul: seluar hangat adalah pencegahan yang baik terhadap cystitis," kata pakar.
Adakah saya perlu menukar baju renang saya selepas kolam renang?
Pakaian renang basah juga boleh menyumbang kepada perkembangan cystitis, kerana ia disejukkan oleh air dan udara. Satu iklim lembap adalah buah pinggang yang ideal untuk pembiakan bakteria.
Sebahagian besar jangkitan kencing disebabkan oleh bakteria Escherichia coli. Bakteria usus diangkut dari belakang ke bahagian depan, contohnya, apabila tidak disembuhkan dengan betul selepas pembuangan air besar.
Kenapa wanita lebih cenderung mengalami cystitis berbanding lelaki?
Wanita lebih cenderung mengalami jangkitan kencing daripada lelaki. Wanita adalah kelemahan kerana uretra pendek. Uretra pada lelaki adalah sekitar 20 hingga 25 sentimeter yang panjang, dan pada wanita - 4 sentimeter.
Anus dan uretra adalah berdekatan. Oleh itu, patogen bakteria dan virus lebih mudah memasuki pundi kencing. Malah hubungan seks meningkatkan kemungkinan bakteria memasuki uretra semasa bersetubuh.
Apakah tanda-tanda cystitis?
Pesakit dengan cystitis mengalami sensasi terbakar semasa buang air kecil dan mungkin juga sakit pelvis. Kadang-kadang pundi kencing menjadi sangat meradang, jadi wanita selalu mempunyai perasaan inkontinensia.
Jika jangkitan telah berkembang, darah di dalam air kencing mungkin juga muncul. Sekiranya terdapat jangkitan kencing, anda perlu terlebih dahulu berunding dengan doktor. Menggunakan swab atau sampel air kencing, anda boleh mengetahui jenis jangkitan. Doktor akan menasihatkan anda untuk minum sebanyak mungkin air dan teh herba supaya kuman hilang. Juga, sebagai langkah berjaga-jaga, minum banyak alkohol tidak disyorkan.
Bagaimana untuk mencegah cystitis?
Pencegahan yang terbaik untuk cystitis ialah penggunaan cecair biasa. Minuman dan makanan diuretik boleh membantu selepas berunding dengan doktor anda sebagai langkah pencegahan. Kawasan kelamin harus dibersihkan selepas setiap pembuangan kotoran atau air kencing dengan produk penjagaan ringan.
Untuk mencegah kuman daripada memasuki uretra, adalah penting untuk menjalankan pergerakan pembersihan ke arah anus. Juga, kateter perlu dibersihkan dari uretra ke luar. Orang-orang yang terdedah kepada cystitis dinasihatkan untuk mengelakkan mandi yang meluas, seperti kulit yang melembutkan memasuki bakteria. Bahan linen dan bahan inkontinen yang tercemar harus segera diganti.
Kateter jangka panjang meningkatkan risiko jangkitan kencing. Oleh itu, alternatif perlu dipertimbangkan. Sekiranya anda tidak boleh melakukan kateter, berhati-hati harus diambil untuk membasmi kuman. Untuk mengelakkan refluks air kencing, beg air kencing tidak boleh diletakkan lebih tinggi daripada pada tahap pundi kencing.
Pengambilan jus buah-buahan secara teratur, terutamanya dari buah beri, serta produk tenusu, mengurangkan tahap bakteria. Kesan penggunaan buah, sayuran, lemak, atau daging pada kadar jangkitan tidak dikaji secara sistematik.
Kejadian cystitis berkorelasi dengan kekerapan hubungan seks dengan kenaikan 60 kali ganda. Pengunduran seksual sementara boleh mengurangkan jangkitan kencing pundi kencing.
Penggunaan diafragma atau kondom intravagina yang disalut dengan spermisida (nonoxynol-9) dan alat intrauterine meningkatkan risiko jangkitan sebanyak 2-3 kali. Oleh itu, sebelum digunakan, disyorkan supaya anda berjumpa doktor.
