Lent adalah salah satu komponen utama, satu konsep penting dalam kekristianan Ortodoks. Orang-orang agama berusaha untuk mengehadkan diri mereka dalam produk mengikut cadangan, cuba membersihkan tubuh dan semangat. Dan seseorang pada gelombang trend yang bergaya sedang berusaha untuk kehilangan beberapa kilogram. Dan pada hakikatnya, dan dalam hal lain, berpuasa boleh membawa kepada keputusan buruk. Adalah perlu untuk mengasingkan diri dari momen mistik dan keagamaan, beralih kepada aspek perubatan, anatomi dan fisiologi semata-mata.
Adalah layak untuk memerhati jawatan itu, kepada siapa ia dibenarkan, dan kepada siapa ia adalah kontraindikasi? Adakah terdapat peluang untuk mendapat manfaat daripada mematuhi garis panduan pemakanan yang ketat dalam tempoh ini?
Faedah Selepas
Puasa berlangsung selama 40 hari. Sepanjang masa ini, seorang agama menganggap banyak larangan terhadap lemak haiwan, protein. Terdapat hari-hari penolakan makanan yang lengkap, apabila hanya minum air dibenarkan. Atas sebab-sebab yang jelas, lebih daripada satu bulan untuk pemakanan yang ketat bukan ujian untuk tubuh yang lemah. Walau bagaimanapun, terdapat juga tambahan kepada semakan radial diet tersebut. Walaupun tidak banyak:
- Mengurangkan pengambilan makanan boleh mengurangkan hati. Dia tidak berlebihan. Ia boleh memulihkan badan selepas kekurangan zat makanan yang berpanjangan. Walau bagaimanapun, perkara di atas hanya berlaku untuk hati yang sihat. Dengan kehadiran patologi kronik dan terutama akut, keadaan hanya menjadi semakin teruk.
- Ia juga mungkin untuk menyingkirkan sebahagian daripada produk sisa terkumpul. Diet puasa melibatkan sejumlah besar serat kasar. Ia membantu untuk menghilangkan toksin, mempercepatkan perkumuhan najis.
- Great Lent mempunyai aspek psikologi. Seorang yang beragama, yakin bahawa dia memerlukannya, mula merasa lebih baik. Walau bagaimanapun, keselesaan psikologi tidak semestinya mungkin.
Kekurangan jawatan
Walau bagaimanapun, jawatan ini mempunyai lebih banyak minus untuk kesihatan manusia. Kesan yang amat berbahaya adalah mungkin.
- Penolakan selama empat puluh hari dari komponen asas diet akan menyebabkan keletihan badan. Akan ada kehilangan berat badan yang cepat disebabkan oleh otot dan cecair. Ini adalah kesan palsu. Ia tidak kelihatan seperti penurunan berat badan. Sebaik sahaja seseorang kembali kepada diet biasa, rizab lemak mula berkumpul pada kelajuan yang sangat besar dan melampaui segala yang ada sebelum ini.
- Penolakan makanan menyebabkan timbulnya penyakit kronik. Akut, seperti kegagalan hati, ulser gastrik, kegagalan buah pinggang memasuki fasa dekompensasi. Risiko ini sangat bagus. Ini sudah menjadi jalan menuju kematian atau sekurang-kurangnya, kemasukan ke hospital di hospital.
- Perubahan jangka pendek dalam diet tidak menjejaskan risiko proses kanser, onkologi secara amnya, kerana banyak sumber mengatakan. Oleh itu, tidak ada semacam semangat pencegahan semacam itu.
- Kekurangan gula boleh menyebabkan lompatan tiba-tiba dalam glukosa, koma, dan fenomena berbahaya yang lain. Terutamanya jika seseorang terdedah untuk membangunkan diabetes mellitus atau mempunyai sejarah perubatan, tetapi dia tidak menyedarinya.
- Pembatasan diet yang teruk pada sistem kardiovaskular, endokrin akan memberi kesan.
Risiko dari semakan radikal semacam ini sangat tinggi. Anda juga perlu ingat bahawa keluar tajam dari jawatan itu tidak boleh diterima. Ini adalah satu lagi tekanan untuk badan.
Kepada siapa jawatan itu adalah sangat kontraindikasi
Paradoks yang berbunyi, untuk memerhatikan Meminjam, anda perlu menjadi orang yang sihat. Jika tidak, hanya ada bahaya daripadanya. Dan walaupun ada "margin keselamatan" tertentu, perubahan radikal dalam pemakanan, dan diet yang ketat menghasilkan beban yang besar pada tubuh. Mungkin perkembangan proses patologi akut di bahagian saluran penghadaman, sistem kardiovaskular, sistem endokrin.
Oleh itu, terdapat beberapa kategori pesakit yang puasa tidak hanya kontraindikasi, tetapi juga sangat berbahaya:
- Pesakit dengan patologi saluran gastrousus. Ulser, gastritis, hepatitis, keradangan pankreas. Kemungkinan provokasi yang diperbetulkan dan kemerosotan yang serius keadaan kesihatan.
- Pesakit dengan penyakit berjangkit. Juga imunocompromised.
- Orang dengan patologi profil endokrin. Dengan diabetes, patologi kelenjar tiroid, kelenjar adrenal. Juga dengan berat badan terjejas. Obesiti, kolesterol berlebihan dalam darah, gangguan metabolik.
- Orang yang mengalami masalah kardiovaskular. Dari tekanan darah tinggi hingga kegagalan jantung.
- Wanita yang mengandung dan menyusu. Dalam kes pertama, kemungkinan komplikasi kehamilan adalah tinggi. Di kedua - susu tidak mencukupi.
- Kepada kanak-kanak.
- Juga untuk remaja, kerana badan berada dalam keadaan ribut hormon yang sengit. Tidak diketahui bagaimana sekatan ketat kandungan kalori dan jumlah nutrien akan mempengaruhi.
- Pesakit warga emas.
Kebanyakan penduduk sesuai untuk deskripsi ini. Oleh itu, dalam bentuk yang paling ketat, hampir tidak ada yang dibenarkan untuk memegang jawatan jika ada keinginan untuk memelihara kesihatan.
Pada akhirnya, adakah mungkin untuk menyimpan jawatan? Dari sudut pandangan perubatan, ini adalah peristiwa yang berbahaya. Akhirnya, jawatan itu tidak bertujuan untuk mengurangkan berat badan. Ini adalah salah satu kaedah kerendahan daging, prinsip biologi manusia, amalan penjelmaan dan pembersihan rohani melalui pembersihan badan. Puasa harus dipertimbangkan sebagai panduan kasar. Tetapi penyimpangan daripadanya sangat mungkin. Diet yang lemah akan menyebabkan masalah dalam kehidupan rohani. Lebih-lebih lagi, agama yang mempostulasikan diri mereka menetapkan sekatan terhadap puasa, pengecualian terhadap peraturan umum.
Tetapi jika seseorang prihatin tentang isu ini, dan dia tidak mahu melanggar dogma agama, meragukan kebenarannya, masuk akal untuk membincangkannya dengan pengakuan dan, dengan berkatnya, mencari penyelesaian yang aman.
Meminjam adalah beban yang besar pada tubuh. Oleh itu, jika mungkin lebih baik untuk mengelakkan amalan pemakanan radikal sedemikian. Ini akan mengekalkan kesihatan dan mengelakkan komplikasi yang berbahaya.
