Biasanya air garam digunakan untuk mengekalkan sayur-sayuran. Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai banyak ciri berguna yang akan membantu meningkatkan kesihatan. Ia boleh digunakan dalam kehidupan seharian dan memasak. Tetapi sebelum memulakan rawatan, anda harus berkenalan dengan kontraindikasi supaya tidak mencederakan tubuh.
Faedah kesihatan air garam
Keuntungan air garam bersembunyi dalam komposisinya. Air garam tepu dengan garam dan asid, jadi badan diisi ulang dengan elektrolit dan mineral. Air garam diambil secara lisan:
1. Dari mabuk. Dalam kes ini, air garam digunakan paling kerap. Setelah minum banyak alkohol, air garam mengembalikan kesihatan. Air garam membantu membuat kekurangan natrium dan mengembalikan semua cairan yang hilang.
2. Selepas melakukan senaman fizikal yang kuat. Selepas latihan, atlet profesional mengambil acar timun dan air kelapa. Minuman sedemikian sangat cepat menghentikan kekejangan. Juga, dengan peningkatan berpeluh selepas latihan, mineral dan elektrolit dibasuh keluar dari badan. Minuman pemulihan adalah air garam.
3. Dengan PMS dan haid. Ia adalah air garam yang membantu mengatasi kesakitan semasa hari-hari kritikal. Dengan haid, tubuh wanita memerlukan sejumlah besar mineral, yang boleh diperolehi dengan menggunakan air garam.
4. Dari pedih ulu hati. Brine membantu melawan kekejangan ketika makan terlalu pedas dan makanan goreng. Untuk menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan, minum air garam dengan makanan.
5. Dari cegukan. Gelas garam kecil membantu menangani cegukan.
6. Untuk detoks. Apabila menggunakan diet detoks pada awal hari, anda perlu minum minuman dengan rasa masam. Air garam dicirikan oleh persekitaran asid, jadi ia harus diminum untuk detoks. Terima kasih kepada ini, anda boleh mempercepatkan metabolisme dan meningkatkan jumlah tenaga.
7. Menguatkan sistem imun. Air garam mengandungi banyak asid askorbik, vitamin E dan antioksidan. Bahan-bahan ini menguatkan sistem imun dan melindungi tubuh daripada pelbagai penyakit.
Ini jauh dari semua ciri-ciri bermanfaat yang ada air garam.
Penggunaan air garam masak: faedah produk
Selalunya produk digunakan dalam masakan. Ia boleh digunakan dalam beberapa arah. Selalunya:
1. Untuk meningkatkan rasa. Brine memberikan rasa yang luar biasa kepada hidangan sampingan, seperti kentang. Jika anda merancang untuk menambah air garam kepada kentang, maka anda perlu memasaknya tanpa menambah garam. Ia juga boleh ditambah sebagai salad dressing. Ia disyorkan untuk bergabung dengan minyak zaitun.
2. Pickles vegetables. Ia adalah mungkin untuk menggunakan air garam lebih daripada sekali, tetapi berulang kali. Letakkan sayur-sayuran dalam balang dengan komposisi dan gerakkan bekas ke peti sejuk selama beberapa hari.
3. Untuk koktel. Brine ditambah ke wiski. Resipi ini mempunyai beberapa ciri yang berguna. Ia membantu memadamkan membakar selaput lendir, melegakan citarasa selera. Untuk 50 ml wiski tambah 35 ml perapan. Sediakan minuman secukupnya.
4. Seperti cuka. Daripada cuka, produk ini boleh ditambah kepada sebarang hidangan. Brine juga cuka, tetapi hanya diperkaya dengan pelbagai unsur surih berguna dan vitamin.
5. Untuk membuat roti. Jika anda menambah air garam semasa membakar roti, anda akan mendapat adunan yang sangat lazat. Aroma dill akan muncul. Untuk membuat satu roti, ambil segelas air garam hangat, tuangkan secawan minyak zaitun besar, sudu yang besar akar dill dicincang, sudu besar gula, satu per tiga sudu teh garam, 3 cawan tepung dan 3 sudu kecil yis. Tetapi tambah tepung begitu banyak sehingga dohnya banyak elastik. Bakar roti pada suhu 95 derajat.
6. Seperti pengasam untuk daging. Sebelum memasak apa-apa jenis daging, pra-marinate dalam air garam. Hidangan ini akan menjadi sangat berair dan lembut. Tetapi terutama lazat adalah ayam, daging babi dan daging lembu.
7. Untuk memasak ikan. Sebelum memasak makanan laut, taburkannya dengan jus lemon dan air garam. Jika anda bercadang memasak ikan, kemudian tambah air garam ke dalam air.
8. Mustard memasak. Terdapat banyak resipi.
9. Seperti cuka, pengasam digunakan sebagai aditif okroshka, acar atau borsch.
Dengan bantuan perapan, anda boleh mengubah rasa hidangan yang sama dengan lebih baik.
Penggunaan air garam dalam perubatan dan kosmetologi
Jika kita bercakap tentang manfaat air garam, maka ini adalah bilik stor sebenar vitamin dan mineral. Disebabkan sifatnya dan komposisi yang berguna, produk ini juga digunakan secara aktif dalam kosmetologi dan perubatan tradisional. Dalam komposisi terdapat sejumlah besar sebatian iodin yang mempunyai kesan yang baik pada sistem endokrin dan kelenjar tiroid.
Juga, sangat sering air yang digunakan untuk keracunan dan pelbagai keracunan. Komposisi ini akan membantu nada seluruh badan, serta membangkitkan selera makan. Oleh itu, air garam tidak disyorkan untuk penurunan berat badan. Doktor menasihati anda untuk minum dengan kekejangan yang teruk dan kekejangan di kaki atau lengan anda. Minuman itu dengan cepat dan efektif mengatasi masalah ini.
Mampat dengan penambahan air garam membantu dengan lebam tisu lembut atau sendi. Ia cukup untuk memohon memampatkan kepada kawasan yang terjejas. Selepas permohonan, proses dan kesakitan di pulau itu dihapuskan.
Marinade secara aktif digunakan oleh ahli kosmetik. Resipi utama adalah:
1. Air garam dibekukan dalam tin ais. Produk yang dihasilkan untuk memijat dermis muka sebelum tidur. Alat ini membantu untuk memutihkan kulit, nada dan membersihkan jerawat.
2. Agar dermis pada lengan dan kaki sentiasa ada dalam keadaan baik supaya kedutan tidak kelihatan terlalu awal, adalah disyorkan untuk melakukan mandi air garam. Sesi sedemikian aktif melegakan jagung dan jagung. Jurusolek menasihati prosedur sedemikian untuk semua pesakit mereka.
3. Marinade adalah ubat terbaik untuk luka bakar. Sebaik sahaja seseorang itu dibakar, merawat kawasan yang terjejas dengan air garam.
Tetapi semasa rawatan adalah sangat penting untuk mempertimbangkan semua kontraindikasi. Jika tidak, air garam mungkin berbahaya. Ia boleh digunakan bukan sahaja untuk orang dewasa, tetapi juga untuk kanak-kanak. Dan juga tidak dilarang untuk menggunakan produk untuk wanita hamil dan orang-orang usia lanjut. Tetapi jumlah kompos yang dimakan dikawal dan ditetapkan hanya oleh seorang doktor.
Harm air garam: apabila tidak digunakan
Benar-benar apa-apa produk boleh berbuat baik dan membahayakan. Brine juga tidak terkecuali. Sekiranya digunakan dengan betul, ia akan membawa kesan yang baik sahaja. Tetapi adalah penting untuk mempertimbangkan contraindications. Ia tidak boleh digunakan untuk:
• penyakit saluran darah dan jantung;
• tekanan darah tinggi;
• aterosklerosis;
• hepatitis;
• urolithiasis;
• cholecystitis.
Ia tidak disyorkan untuk menggunakan air garam bagi orang-orang yang terdedah kepada kesakitan di sendi kerana pemendapan garam. Ulser dan gastritis juga menjadi alasan untuk meninggalkan penggunaan air garam. Ia boleh dimakan hanya dalam jumlah minimum. Tertakluk kepada semua cadangan dari penggunaan air garam hanya akan baik.
