Teh hijau dengan susu dianggap sebagai cara yang sangat berkesan untuk membakar lebih banyak pound. Adakah begitu? Apa yang baik boleh jadi?
Teh dengan susu mempunyai banyak kelebihan yang memberi kesan positif kepada kesihatan manusia dan fungsi organ-organ penting. Walau bagaimanapun, bahaya dari teh hijau dengan susu boleh disebabkan jika anda tidak mengikuti penggunaan yang betul.
Keuntungan teh hijau dengan susu: sifat-sifat minuman penyembuhan
Jika setiap gadis mengetahui apa produk itu berguna, maka dia pasti akan memperkenalkan minuman ke dalam dietnya. Jam hijau dengan produk tenusu mempunyai beberapa ciri berguna:
1. Selepas minum teh, toksin dan pelbagai bahan berbahaya dikeluarkan dari badan, kerana badannya dibersihkan sepenuhnya.
2. Minum tenaga, menyegarkan, nada. Itulah sebabnya susu teh disyorkan untuk digunakan untuk sarapan pagi, dan bukan sebelum tidur.
3. Minuman ini mengurangkan kecenderungan kepada pelbagai proses keradangan.
4. Ia melambatkan penuaan epidermis dan seluruh organisma.
5. Meningkatkan proses diuretik.
6. Mengawal gula darah.
7. Teh hijau dengan susu adalah prophylaxis yang sangat baik terhadap pelbagai penyakit jantung, onkologi dan saraf.
8. Teh meningkatkan tindak balas dan menormalkan aktiviti mental.
9. Vitamin yang ada dalam produk mempercepatkan proses metabolik, dengan itu mengganggu pembentukan lemak badan.
10. Teh hijau menembusi badan dengan bahan berguna, jadi ahli pemakanan mengesyorkannya dengan hampir semua diet.
11. Selepas mengambil minuman, gigi diperkuatkan dan dilindungi daripada karies.
Sebagai tambahan kepada semua ciri-ciri bermanfaat ini, minuman sihat menormalkan proses pencernaan, oleh itu ia sering dirujuk untuk keracunan. Dalam kes sedemikian, ia menunjukkan minum teh setengah jam selepas makan.
Teh hijau dengan penambahan produk tenusu mempunyai kesan antioksidan. Pengambilan minuman sedemikian menguatkan otot jantung, dinding kapilari dan menghentikan proses penuaan. Tetapi secara mutlak mustahil untuk menggunakan teh hijau dengan susu bersama dengan minuman beralkohol.
Keuntungan teh hijau dengan susu untuk penurunan berat badan
Ramai yang cenderung untuk mempercayai bahawa teh yang mengandungi susu agak tinggi kalori dan menambah kilogram baru kepada seorang wanita. Tetapi kombinasi teh hijau dengan produk tenusu tidak menambah berat badan, tetapi membantu menurunkannya. Untuk ini, minuman penyembuhan mesti dimakan tiga kali seminggu. Jika teh ini tidak sesuai dengan anda, maka anda boleh menambah sedikit madu.
Untuk dapat menurunkan berat badan, teh harus disediakan segera sebelum digunakan. Biarkan minuman itu dimasak, tetapi tidak lebih daripada 5 minit. Selepas menapis daun teh dan menuang susu. Tambah 60 gram susu untuk segelas produk.
Teh susu juga boleh disediakan mengikut resipi lain. Letakkan api dan rebus susu dengan kandungan lemak rendah, dan tambah sedikit sudu teh daun ke komposisi. Biarkan tuangkan selama 7 minit, kemudian penapis dan makan.
Di antara semua diet yang ada, yang paling optimum adalah diet sepuluh hari. Diet seperti pemakanan biasa, tetapi seperempat jam sebelum makan, anda perlu minum secawan teh aromatik. Adalah penting untuk mengecualikan tepung, makanan berlemak dan goreng dari diet. Pemakanan juga mencadangkan menggantikan makan malam dengan secawan teh.
Apabila kehilangan berat badan, terdapat beberapa pilihan untuk membuat teh:
1. Tuang 740 ml susu skim ke dalam stewpan. Dalam susu rebus, tuangkan 10 gram daun teh. Rebus keseluruhan komposisi. Minuman itu mesti dipanaskan sehingga maksimum 90 darjah. Dalam keadaan tidak perlu ia mendidih. Kuasa pembakar harus minimum. Sebaik sahaja gelembung muncul di permukaan susu, keluarkan minuman dari pinggan. Keluarkan dan tutup bekas dengan tudung. Teh penapis, sejuk dan makan sepanjang hari.
2. Sebagai alternatif, anda juga boleh menggunakan resipi lain. Anda boleh memasak minuman klasik di atas air, biarkan selama 10 minit. Campurkan minuman dengan produk tenusu dalam bahagian yang sama dan letakkan komposisi pada api kecil. Setelah melakukan ini, anda boleh minum.
Dengan pembuatan bir yang betul dan penggunaan kerosakan kesihatan tidak akan dilakukan.
Faedah teh hijau dengan susu dalam pemakanan
Teh hijau sangat popular di dietetik, kerana pengambilannya mengaktifkan semua proses metabolik dan penyingkiran lemak dari badan. Jika anda minum teh hijau dengan susu, maka minuman sebegini akan membantu untuk memuaskan rasa lapar. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa kandungan kalori tidak penting, minuman itu menormalkan proses metabolik dan membantu menghilangkan toksin.
Sekiranya anda minum teh secara teratur, maka dalam sebulan anda boleh menghilangkan 2-3 kilogram. Anda boleh mencapai keputusan yang lebih baik sekiranya anda makan dengan betul dan tidak makan makanan haram. Pemakanan diet memainkan peranan yang sangat penting.
Dalam dietetik, resipi untuk teh yang sihat boleh dipelbagaikan dengan menambah bunga raya, kayu manis atau hawthorn. Terdapat resipi yang berkesan dengan garam. Untuk mempersiapkan, anda perlu membuat teh hijau dengan cara biasa. Selepas penapisan, masukkan susu panas dan garam secukup rasa. Untuk perubahan rasanya ia boleh menambah pala tanah dan lada hitam.
Terdapat resipi lain untuk mereka yang sedang menjalani diet. Anda hanya perlu minum teh hijau dengan susu secepat mungkin. Untuk mempelbagaikan diet harian dengan buah, bijirin, kacang, ikan. Sarapan pagi terbaik adalah minuman dengan garam bersama sepotong roti dengan bran dan keju. Jika anda mengikuti semua cadangan, anda tidak boleh hanya menurunkan berat badan dan membersihkan badan bahan berbahaya, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan.
Kerosakan teh hijau dengan susu
Komposisi teh mempunyai bahan yang boleh membahayakan kesihatan manusia. Tetapi produk tenusu menghapuskan kesan negatif. Dengan menggunakan minuman yang betul, tiada bahaya yang akan dilakukan. Ia perlu mematuhi beberapa peraturan:
1. Pada kehamilan, tekanan darah tinggi dan gangguan tidur, jangan minum teh terlalu keras.
2. Dengan berhati-hati, minum teh untuk pesakit dengan ulser gastrik dan patologi hati. Dalam kes ini, ia bukan tentang bahaya, tetapi mengenai kesihatan yang buruk. Sebelum digunakan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar mengenai dos dan kekuatan minuman yang mungkin.
3. Kerosakan yang sangat serius terhadap kesihatan boleh disebabkan jika anda menggunakan teh yang sudah dibancuh lama. Apabila disimpan untuk masa yang lama, purin mula terbentuk. Apabila mereka berkumpul, mereka boleh mencetuskan perkembangan gout.
4. Minuman yang sangat panas adalah berbahaya bagi organ-organ dalaman. Di bawah pengaruh air mendidih, semua bahan yang bermanfaat di daun mula pecah. Terdapat kemungkinan pembentukan mikroskop pada dinding tisu organ. Kerosakan semacam itu menjadi penyebab pelbagai tumor.
Pakar sangat tidak mencadangkan untuk menggunakan minuman untuk pesakit dengan hipotensi. Ia juga tidak digalakkan untuk diminum untuk mereka yang tidak boleh bertoleransi dengan protein yang terdapat dalam susu. Sangat berhati-hati minum teh dengan susu kepada orang yang mempunyai masalah hati, kerana minuman dicirikan oleh kesan diuretik.
