Kebiasaan minum teh setiap hari, sebagai ahli nutrisi menjamin, bahkan dapat bermanfaat jika anda memilih varietas berkualiti tinggi yang tidak hanya menawan rasa dan aroma, tetapi juga sifat yang berguna. Sebagai contoh - teh dengan bergamot, menarik eksotik dan menarik dengan banyak kualiti positif.
Teh bergamot - manfaat buah sitrus
Antara teh yang berperisa, yang dengan bergamot dikenali di seluruh dunia.
Ini sangat bergamot adalah buah melintang citron dan oren, ditanam terutamanya demi minyak berharga.
Dan perlu diperhatikan bahawa walaupun ia diketahui pada awal abad kelapan belas, untuk masa yang lama hanya perfumers sangat menghargai produk ini, dan para koki tidak memikirkannya.
Tetapi dari masa ke masa, ia tidak diketahui betul-betul di bawah keadaan apa teh hitam dengan penambahan minyak bergamot.
Dan terutamanya ia telah dirasai dan penuh kasih sayang di England Victoria. Dan sekali lagi, tidak mungkin untuk memahami dengan tepat bagaimana, tetapi Perdana Menteri negara ini, Lord Charles Grey, mempengaruhi popularitas teh dengan bergamot, dan dari separuh kedua abad ke-19, nama kedua - Earl Grey (EarlGrey) tegas kukuh.
Komponen latar belakang mungkin adalah India, Ceylon atau teh Cina, teh hijau atau hitam, dan juga mungkin merah, kuning atau putih.
Terdapat juga minuman dengan bergamot, tanpa teh biasa, tetapi dengan pelbagai herba (contohnya, dengan pudina, kacang merah, thyme).
Bercakap mengenai faedah teh dengan bergamot, anda pasti harus mempertimbangkan ciri-ciri komponen bukan sitrus yang lain, contohnya:
· Teh hitam (kerana kafein) menyegarkan dengan baik, menggantikan kemurungan dan gangguan perhatian dengan lonjakan tenaga penting dan meningkatkan ketegangan tekanan;
· Teh hijau (disebabkan oleh antioksidan) meremajakan badan dan membantu mengeluarkan racun daripada itu.
Tetapi perhatian utama, tentu saja, mesti dibayar kepada sifat bergamot itu sendiri, yang, khususnya, dapat dianggap sebagai:
· Seorang analgesik ringan yang melegakan sakit kepala, sakit dengan penyakit reumatik dan sakit pada otot yang terlalu banyak bekerja keras;
· Anti-radang, berkesan dalam hampir mana-mana penyakit;
· Alat yang menormalkan kerja jantung dan ketara mempengaruhi pengurangan manifestasi penyakit kroniknya;
· Satu ubat regeneratif, dan ini berlaku untuk banyak perkara - mukosa lambung yang terjejas oleh gastritis, tulang patah dan paru-paru, lemah dengan merokok;
· Antibiotik semula jadi (dan tidak berbahaya) yang boleh, khususnya, mencegah penyakit berjangkit apabila memakan makanan yang berkualiti rendah;
· Satu cara untuk menghilangkan kolesterol, yang secara logik diterjemahkan ke dalam pencegahan aterosklerosis.
Bergamot meningkatkan fungsi organ dalaman dan, antara lain, ia menyokong fungsi maksimum hati, yang bertanggungjawab untuk pembekuan darah, pemurnian dan pengumpulan besi (diambil dari itu mengikut keperluan semasa badan).
Dalam apa lagi kes-kes lain, faedah teh dengan bergamot
Menimbang berat badan dan angka, teh dengan bergamot dapat menarik perhatian bahawa fakta bahawa bahan-bahan biologi aktif dalam komposisi menghalang proses pengumpulan lemak dalam badan, mendesak tubuh manusia untuk cepat menghabiskan lebihan karbohidrat, lemak dan protein.
Ciri-ciri penyembuhan antimikrob dan luka yang telah disebutkan bergamot juga berguna untuk rongga mulut - cawan yang sering diminum minuman ini mengurangkan risiko penyakit periodontal dan karies, mengurangkan gusi pendarahan dan juga pergerakan gigi, dan juga mengurangkan nafas berbau.
Semasa musim sejuk dan hujan musim sejuk, teh dengan bergamot menguatkan pertahanan semulajadi badan, termasuk meningkatkan kebolehaksesan patogen dan patogen tonsilitis.
Bagi mereka yang masih sakit, minuman itu akan menjadi ciri berguna untuk meneutralkan gejala demam, dan walaupun hanya sedikit, tetapi untuk masa yang lama, suhu badan yang lebih rendah.
Bagaimana untuk membuat dan minum teh dengan manfaat maksimum dengan bergamot
Sebagai permulaan, kita perhatikan bahawa ia dapat menikmati sepenuhnya rasa dan aroma teh dengan bergamot hanya jika ia 100% berkualiti dan semula jadi.
Dan yang sama boleh dikatakan mengenai mengekstrak dari minuman manfaat multifaset untuk tubuh dan minda.
Hakikatnya adalah bahawa sesetengah pengeluar, untuk mengurangkan kos barangan, menggantikan minyak pati bergamot dengan semangatnya, dan penggantian ini merosakkan minuman bahagian singa dari kualiti positif. Sekiranya pengilang pergi lebih jauh dan memilih rasa buatan untuk menggantikannya, ia hanya boleh dikatakan tidak mengenai kegunaannya, tetapi mengenai bahaya teh dengan bergamot, jika sudah tentu, produk ini boleh dipanggil itu.
Oleh itu, sangat penting untuk memilih jenama yang baik dan mengkaji komposisi barangan.
Dalam proses penyediaan Earl Grey, anda harus dipandu oleh peraturan untuk membuat komponen "latar belakang", iaitu teh kosong. Dan biasanya mereka menyertakan cadangan berikut:
· Sebelum menuang daun teh ke dalam teko, mereka memanaskannya, tuangkan air mendidih sebentar (dan segera salurkan air);
· Daun teh perlu diambil pada kadar 1 sudu teh setiap 1 cawan minuman;
· Walaupun banyak jenis teh tidak kehilangan rasa dan faedahnya ketika membuat bir, setiap hidangan Earl Grey dibancuh hanya sekali;
· Aroma dan rasa bergamot mencairkan dengan cepat, jadi ia tidak diingini untuk minuman yang tidak berfungsi selama lebih dari 60-90 minit.
Teh dengan bergamot boleh diminum dengan selamat apabila anda suka, ia baik baik panas dan dingin, dalam bentuk tulen dan dengan penambahan gula atau krim.
Digunakan dengan makanan yang kaya, berat dan berlemak, minuman ini menggalakkan penyerapan cepat dan menghalang ketidakselesaan perut apabila makan berlebihan.
Dan ia juga berguna untuk ambil perhatian bahawa teh dengan bergamot bukan sahaja boleh disampaikan dengan sesuatu, tetapi juga memasak di atasnya yang sangat lazat untuk berkhidmat dengan teh, misalnya, muffin. Minuman bukan sahaja menyampaikan aroma yang luar biasa kepada penaik, tetapi juga dengan ketara meningkatkan kualiti dan kemudahan adunan.
Teh bergamot yang boleh membahayakan
Teh bergamot pasti dikontraindikasikan untuk alahan kepada buah sitrus, tetapi walaupun reaksi seperti itu tidak pernah berlaku, sesuatu yang serupa dapat terjadi jika anda hanya menyalahgunakan minuman ini (contohnya, jika anda minum sedozen cawan selama beberapa hari berturut-turut).
Benar, manifestasi ini (ruam kulit, rhinitis) akan mengganggu sehingga tubuh secara semulajadi membersihkan sejumlah besar komponen teh, iaitu, meninggalkannya, anda hanya perlu menunggu beberapa hari (dan pada masa ini tidak mengambil lebih banyak berpotensi alergen).
Kebarangkalian persepsi negatif terhadap teh dengan bergamot sangat tinggi untuk kanak-kanak di bawah umur 12 tahun dan wanita pada trimester kehamilan ketiga.
Sekatan untuk merawat minuman ini, untuk mengelakkan kemudaratan daripada teh dengan bergamot, dikenakan dengan diagnosis tertentu:
· Kelainan hormon;
· Penyakit jantung kronik;
Diabetes mellitus;
· Penyakit akut saluran gastrousus;
Penyakit buah pinggang radang.
Namun, teh dengan bergamot tidak disyorkan untuk diminum pada waktu malam - ini boleh menjadi insomnia.
