Terdapat pelbagai jenis patologi yang mempengaruhi bahagian atas badan. Kebanyakan orang mengalami gejala yang tidak menyenangkan apabila mereka membawa tangan bersama. Sensasi sedemikian tidak hanya tidak menyenangkan, tetapi juga tekanan untuk tubuh.
Membawa tangan - sebab
Sebab mungkin berbeza. Untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan, adalah perlu untuk mengenal pasti mengapa kesemutan, kekejangan atau kebas di tangan dirasakan. Malfungsi dalam sistem peredaran darah sering membawa kepada ini, dan ini menunjukkan bahawa seseorang mempunyai penyakit.
Gejala sedemikian adalah ciri-ciri penyakit berikut:
Hypoavitaminosis;
ü varicose veins;
mabuk badan;
jangkitan yang menyebabkan keradangan;
ü suhu tinggi (lebih daripada 38.6). Dalam kebanyakan kes, diperhatikan pada kanak-kanak, kurang kerap pada orang dewasa.
Kadang-kadang sebab-sebab apabila ia membawa tangan boleh menjadi berikut: kencing manis, epilepsi, kehadiran tumor, penyakit otak, tekanan darah tinggi, stres, kecerdasan emosi. Selalunya gejala yang tidak menyenangkan muncul sebelum serangan jantung. Sekiranya kekejangan berlangsung lebih dari sepuluh minit, anda mesti menghubungi ambulans dan menjalani peperiksaan.
Sekiranya kejang tidak muncul dengan kerap dan mengingatkan diri dari semasa ke semasa, sebab berikut boleh dibezakan:
· Subcooling. Salah satu sebab utama apabila kekejangan tangan adalah tinggal lama dalam keadaan sejuk. Jika anda menyimpan tangan anda dalam air es untuk masa yang lama, gejala akan dirasakan sendiri. Ini adalah perkara biasa. Ini adalah bagaimana tubuh bertindak balas, jadi anda tidak perlu panik;
Saraf pinched boleh mengakibatkan kekejangan jika tangan berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk jangka masa panjang;
Aktiviti fizikal yang berlebihan. Gejala sedemikian lebih sering diperhatikan dalam atlet. Oleh itu, penting untuk berehat tepat pada waktunya dan tidak keterlaluan;
· Kekurangan bahan penting dalam badan. Ini adalah kalsium, magnesium, kalium dan vitamin. Anda perlu memantau diet anda dan makan dengan betul;
Malfungsi sistem peredaran darah;
Penyakit neurologi;
· Kerja yang monoton apabila pergerakan adalah sama dan sering diulang. Ia lebih biasa di kalangan mereka yang menulis banyak (sebagai contoh, guru atau doktor) atau semasa kerja berpanjangan di komputer;
· Dengan kekurangan cecair di dalam badan, darah menebal, dan ini boleh membawa kepada sindrom sawan.
Selalunya mengurangkan tangan wanita hamil. Ini kerana janin berkembang dan tumbuh dan keperluan untuk mengesan unsur-unsur dan bahan-bahan bermanfaat lain meningkat. Akibatnya, ibu mempunyai kekurangan mereka. Satu peranan penting dimainkan oleh perubahan hormon dalam badan.
Membawa tangan, apa yang perlu dilakukan?
Beberapa latihan asas akan membantu anda melupakan kekejangan yang tidak menyenangkan. Apabila membawa tangan: "Apa yang perlu dilakukan?" - Persoalan pertama yang timbul. Anda boleh melakukan beberapa tindakan yang akan membantu meningkatkan sensasi di tangan. Mereka bertujuan untuk meningkatkan aliran darah ke jari disebabkan oleh aktiviti fizikal dan perubahan kedudukan tangan. Ia berguna untuk menggerakkan jari anda, memerah dan mengikatnya, membuat sebatan berus bulat. Anda boleh meregangkan berus dengan perlahan-lahan memijatnya. Anda juga boleh menggunakan dua jari untuk menekan bantal kecil ibu jari tangan yang terkena, dan unclench jari, di mana terdapat kekejangan.
Untuk meringankan keadaan ini akan membantu air hangat dengan garam, di mana anda boleh menurunkan tangan anda. Sekiranya kekejangan ditemui semasa kerja, dan membatasi kekentalannya, anda perlu memberi masa tangan anda untuk berehat dan kemudiannya bekerja.
Bagi pencinta melawat bilik stim, pengecutan otot jari-jari dan seluruh tangan boleh dirasakan. Ini mengakibatkan kehilangan cecair sengit. Tubuh kemudian kehilangan banyak bahan berguna, terdapat kekurangan kalium, magnesium dan kalsium, yang menyumbang kepada kemunculan sawan. Jika ia mengurangkan tangan kiri, sesak nafas muncul, bersiul dengan suara serak dan panting, ini mungkin permulaan serangan jantung. Orang itu perlu diambil dengan segera kepada doktor.
Jika kekejangan diperhatikan secara berterusan, urut urut kawasan yang terjejas akan membantu. Ia membantu melegakan spasme dengan cepat. Urut diri akan lebih berguna apabila menggunakan minyak dan balm penting. Anda boleh menggunakan lavender, juniper atau rosemary. Ini menggalakkan aliran darah, meningkatkan proses metabolik dan melegakan kesakitan.
Membawa tangan - rawatan yang tidak konvensional
Untuk menenangkan ketidakselesaan dari kekejaman, anda perlu tahu sebab penampilan mereka dan apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini. Rawatan utama harus ditetapkan oleh doktor. Walau bagaimanapun, beberapa tindakan akan membantu mengatasi penyakit ini. Jika ia membawa tangan selepas kerja yang panjang, anda perlu menukar kedudukan badan secara berkala dan melakukan senaman. Beberapa minit pergerakan aktif akan membantu "menyebarkan" darah.
Satu pilihan rawatan ketika membawa tangan bersama adalah akupunktur. Akupunktur mempunyai banyak faedah. Seorang pakar refleksologi harus berpengalaman dan mempunyai kelayakan yang sesuai, maka prosedurnya akan aman dan berguna. Selepas setiap sesi, kepekaan dari ujung saraf akan meningkat dengan nyata, isyarat impuls akan pulih, dan konvulsi akan datang kepada deria mereka kurang kerap atau hilang sepenuhnya. Ia semua bergantung kepada bagaimana menjalankan keadaan.
Rawatan herba adalah kaedah lain untuk mengubati gejala-gejala yang tidak menyenangkan ini. Penyembuhan tumbuhan membantu meredakan kekejangan otot dan mengurangkan kesakitan semasa serangan. Berwarna yang dibuat dari kulit viburnum adalah antispasmodic yang sangat baik. Anda boleh menggunakan satu sudu pada waktu pagi dan petang atau sapu ke kawasan masalah beberapa kali sehari.
Dalam ubat alternatif, terdapat pilihan rawatan yang berbeza. Sebelum tidur, anda boleh menggosok jus lemon dan biarkan ia dalam semalam. Ini akan memungkinkan untuk mengelakkan kekejangan semasa tidur. Anda boleh menggosok tangan anda dengan minyak sawi atau salap pemanasan.
Anda boleh memasak pelbagai decoctions dan infusions. Tumbuhan ini membantu dengan baik: dill, adonis, lily di lembah, blackberry. Satu sudu rumput kering cukup untuk menuangkan segelas air mendidih, biarkan ia dibakar dan dimakan pada siang hari. Melissa, teh chamomile dan peppermint juga berguna.
Satu lagi ubat adalah merebus chestnut kuda dan bawang India. Anda akan memerlukan satu sudu bahan mentah, yang mesti diisi dengan segelas air panas dan direbus dalam mandi air. Anda tidak perlu mendidih. Kemudian ketatkan sup dan buat mandi untuk kawasan masalah.
Jika jari anda diratakan, anda boleh membungkusnya dengan sekeping lobak kuda. Atlet menuntut bahawa magnet membantu. Mereka perlu dijalankan di kawasan masalah, yang dibawa bersama.
Membawa tangan - rawatan
Rawatan ubat hanya boleh diresepkan oleh doktor.
Sekiranya penyebab serangan adalah tekanan, pakar neurologi akan menetapkan sedatif yang sesuai.
Jika punca masalahnya adalah penggunaan diuretik, anda perlu menyesuaikan dos dan membuat kekurangan kalium.
Sekiranya kekejaman berlaku kerana dehidrasi, pengambilan cecair perlu diselaraskan, terutamanya dalam haba. Tangan kadang-kadang mengurangkan sangat menyakitkan, jadi kadang-kadang mungkin untuk menggunakan antispasmodik. Tetapi mana-mana ubat harus digunakan hanya selepas berunding dengan pakar.
Ubat-ubatan sendiri hanya boleh memburukkan keadaan dan menyumbang kepada akibat-akibat yang tidak diingini.
Membawa tangan: apa yang perlu dilakukan sebagai langkah pencegahan
Mana-mana penyakit adalah lebih baik untuk mencegah daripada menderita untuk masa yang lama dari gejala-gejala. Adalah penting untuk memantau diet anda dan menjalani gaya hidup yang sihat. Kekurangan vitamin penting menyebabkan kejang. Anda perlu memantau dengan teliti diet anda. Menu ini harus termasuk sayur-sayuran, ikan, sayur-sayuran, produk tenusu, buah-buahan, bijirin, madu, kacang-kacangan. Adalah lebih baik untuk mengehadkan penggunaan kopi, kerana minuman ini membantu membasuh magnesium dan kalsium dari badan.
Rejimen harian perlu diselaraskan. Kerja perlu digantikan dengan rehat. Ini terpakai untuk kedua-dua buruh mental dan fizikal. Masa lapang lebih berguna untuk dibelanjakan secara aktif, dan bukannya berbaring di rumah dalam empat dinding.
Untuk melindungi tangan anda dari sejuk, pada musim sejuk anda tidak boleh lupa memakai sarung tangan atau sarung tangan. Dingin menimbulkan kontraksi sukarela dalam otot. Dan hipotermia harus dielakkan. Oleh kerana itu, bentuk kram tangan kronik dapat berkembang.
Jika doktor menetapkan kursus multivitamin, akupunktur, urut, mandi terapeutik, ini tidak boleh diabaikan. Oleh kerana selalu ada risiko gejala yang lebih serius dan tidak menyenangkan. Semua cadangan mesti dipatuhi dengan ketat.
Jika ia membawa tangan bersama-sama, terutamanya kerap dan menyakitkan, anda perlu berunding dengan pakar. Masalah ini tidak boleh diabaikan, kerana terdapat titik dan ujung saraf di tangan yang bertanggungjawab untuk kesihatan tubuh. Adalah dinasihatkan untuk mengambil tindakan lebih cepat dan mematuhi semua cadangan doktor yang ditetapkan.
