Musim panas adalah masa kegemaran sepanjang tahun untuk kebanyakan orang. Tetapi, malangnya, matahari musim panas yang cerah dapat memberi bukan hanya mood yang baik, tetapi juga selaran matahari.
Bagaimana untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dari pendedahan yang berpanjangan kepada matahari dan bagaimana untuk mengurangkan keadaan anda jika terbakar telah diterima?
Maklumat am mengenai selaran matahari
Selaran matahari adalah luka kulit dengan sinar ultraviolet semula jadi atau tiruan. Pendedahan jangka panjang kepada sinaran UV pada kulit, menimbulkan keradangan pada kulit. Reaksi badan ini boleh disebabkan oleh lawatan ke solarium, tinggal lama di bawah sinaran matahari atau sumber radiasi ultraviolet lain.
Luka terbakar yang paling berbahaya dari sinar ultraviolet adalah kerosakan pada muka dan mata. Kulit muka adalah kulit yang nipis dan dimanjakan. Lebih-lebih lagi, wajah seseorang terbuka pada bila-bila masa sepanjang tahun, dan lebih-lebih lagi pada musim panas, ketika matahari terik, matahari panas boleh membahayakannya. Produk kosmetik hiasan untuk wajah tidak membawa fungsi perlindungan dan bukan penghalang kepada penembusan sinaran ultraviolet. Kulit muka, yang kerap terdedah kepada sinaran UV, mula menjadi lebih cepat.
Mata, serta kulit muka, sentiasa berada dalam keadaan yang tidak dilindungi. Membakar selaput lendir mata boleh membawa kepada katarak atau penurunan penglihatan yang ketara. Jika pada musim panas orang cuba melindungi diri mereka dari cahaya matahari dengan memakai topi dan cermin mata hitam, maka pada musim sejuk langkah-langkah keselamatan ini sangat diabaikan, sehingga peluang untuk membakar mata pada musim dingin lebih dari sebelumnya.
Siapa yang terdedah kepada selaran matahari?
Setiap orang mempunyai warna kulit, rambut, dan mata individu. Itulah sebabnya seseorang boleh tinggal di bawah matahari yang teruk untuk jangka masa yang panjang dan tanpa akibat, dan seseorang mendapat pembakaran selama 30 minit di pantai.
Ini semua tentang jenis warna setiap orang. Kepekaan kulit kepada ultraviolet dan tindak balasnya terhadap pendedahan berpanjangan kepada sinar UV bergantung pada jenis warna.
Jenis pertama dicirikan oleh warna cahaya atau merah rambut dan kulit yang saksama. Orang yang mempunyai jenis warna pertama dinasihatkan untuk mengelakkan sebarang interaksi dengan matahari, kerana kulit mereka terbakar walaupun dari pendedahan jangka pendek kepada sinaran UV. Perlu diingatkan bahawa kulit orang tersebut tidak dapat memperoleh tan.
Orang dengan jenis kedua, mempunyai kulit yang lebih gelap dan warna rambut coklat muda, tetapi mereka juga terdedah kepada selaran matahari segera. Anda boleh membeli tan, memerhatikan semua peraturan perlindungan.
Jenis ketiga ciri-ciri Eropah. Kulit semacam itu boleh memperoleh warna tan yang indah.
Orang jenis keempat mempunyai warna kulit zaitun dan boleh terdedah kepada cahaya matahari untuk waktu yang lama. Mereka dengan mudah mencapai naungan tan yang indah dan mendalam, yang bertahan lama.
Orang jenis kelima mempunyai kulit gelap dan rambut gelap. Mereka tidak terancam oleh selaran matahari. Jenis ini dicirikan oleh tan coklat yang kaya.
Jenis keenam dicirikan oleh kulit yang sangat gelap dan warna gelap rambut. Penampilan ini wujud dalam bahasa Latin Amerika. Mereka tidak takut selaran matahari.
Juga, adalah perlu untuk mengecualikan orang dari matahari yang mempunyai penyakit berikut:
• Sindrom Vitiligo
• Lupus erythematosus sistemik merah
• Albinism
• Pigmen xeroderma
• porphyria
Dari yang terdahulu, dapat disimpulkan bahawa peluang mendapatkan selaran matahari ditentukan oleh jenis kulit, dengan mengetahui yang mana, anda dapat memilih sendiri dengan tepat waktu yang di bawah pengaruh matahari.
Gejala dan tanda-tanda selaran matahari
Sinar matahari, seperti mana-mana lesi kulit yang lain, mempunyai tanda dan gejala yang jelas yang berlaku pada peringkat berlainan perkembangan lesi. Empat peringkat selaran matahari dibezakan:
Pada peringkat pertama kulit menjadi bengkak dan merah. Kesakitan berlaku apabila menyentuh kawasan kulit yang terjejas, serta rasa gigi, kekeringan, sesak.
Untuk peringkat kedua dicirikan oleh rupa edema dan lekas berair kecil. Pada masa yang sama, sakit, kemerahan dan gatal-gatal kawasan yang terjejas dipelihara. Pada peringkat kedua, suhu badan mungkin meningkat sedikit.
Peringkat ketiga dicirikan oleh nekrosis kulit yang terjejas. Harus diingat bahawa tahap selaran matahari ini sangat jarang berlaku.
Pada peringkat keempat, kulit mula menyalakan tulang. Kawasan terjejas mengambil warna hitam. Tahap keempat sinar matahari secara praktikal tidak berlaku, tetapi ada tempat untuk menjadi.
Sebagai tambahan kepada gejala di atas yang muncul pada tahap tertentu, ada yang umum, satu cara atau yang lain, boleh terjadi semasa terbakar matahari:
• menggigil
• Peningkatan suhu badan
• Satu penumpuan kulit yang ketara dengan filem, beberapa lama selepas terbakar
• Lepuh
• Mual
• Muntah
• kemerahan
• Gatal-gatal
• kesakitan
Sakit selaran matahari tidak begitu tidak berbahaya kerana ia kelihatan. Pendedahan lama kepada cahaya matahari boleh membawa kepada akibat berikut:
• Kehilangan penglihatan, penurunan kualiti penglihatan (dengan membakar mata)
• Alergi terhadap radiasi ultraviolet
• Sunstroke
Keterukan dan keparahan gejala yang diperoleh bergantung kepada jenis kulit, jangka masa tinggal di bawah pengaruh cahaya matahari, perlindungan kulit dengan berbagai cara terhadap selaran matahari, dan ubat-ubatan yang diambil oleh seseorang.
Adalah penting untuk mengetahui bahawa tanda-tanda awal selaran matahari tidak muncul dengan serta-merta, jadi penting untuk mengira masa yang dibelanjakan di bawah matahari, berdasarkan jenis kulit anda dan tahap perlindungan yang dipilih.
Mengetahui tanda-tanda dan gejala pertama selaran matahari, anda boleh dengan cepat bertindak balas dan teruskan pertolongan pertama kepada mangsa untuk mengurangkan keadaannya dan mengelakkan kesan pembakaran dengan radiasi ultraviolet.
Bantuan pertama untuk selaran matahari di rumah
Apabila mengenal pasti pembakaran pertama, adalah penting untuk mengetahui cara memberi pertolongan pertama kepada mangsa (atau diri sendiri) dengan betul, kerana keseriusan akibat dan keadaan orang bergantung pada ini. Oleh itu, dengan selaran matahari, anda mesti melakukan algoritma tindakan berikut:
1. Biarkan pendedahan UV.
Ringkasnya, pergi ke tempat yang tertutup dan sejuk (bilik, teduh pokok).
2. Tentukan tahap selaran matahari
Ia tidak perlu diketahui semua gejala, kehadiran lepuh air adalah penunjuk keterukan pembakaran. Dalam kes ini, perlu menghubungi pasukan ambulans dan mendapatkan bantuan pakar untuk mengelakkan akibat.
3. Penyejukan, pelembab, anestesia
Ia perlu membuat losyen dengan air sejuk ke kawasan yang terkena badan, mengambil mandi sejuk, melembapkan kulit dengan krim dan aerosol khas, mengambil ubat penahan sakit.
Rawatan muka selaran matahari di rumah
Langkah pertama adalah untuk menyejukkan kulit. Untuk tujuan ini, air sejuk biasa adalah sempurna, tetapi anda juga boleh menggunakan teh hitam atau hijau, penyelesaian antiseptik. Ia dilarang keras untuk menggunakan ais, mandi sejuk. Sebaliknya, lebih baik mengambil mandi sejuk.
Setelah menyejukkan, kulit harus segera dibasahkan dengan menggunakan krim atau aerosol khusus untuk tujuan pertolongan cemas jika terbakar sinar matahari. Jika anda tidak boleh menggunakan kaedah di atas, anda boleh melincirkan kulit yang terkena dengan krim masam, putih telur, susu, kefir, kentang atau daun kubis.
Langkah terakhir dalam pertolongan cemas untuk selaran matahari adalah pelepasan sakit. Untuk tujuan ini, anda boleh mengambil sebarang ubat sakit dan antihistamin.
Bagaimana untuk mengelakkan selaran matahari?
Anda tidak perlu merawat apa-apa jika anda tahu bagaimana untuk mencegah penyakit ini atau penyakit itu. Langkah-langkah untuk mencegah selaran matahari termasuk perkara berikut:
• Kecualikan berada di bawah matahari dari jam 11:00 hingga 17:00
• Memilih pakaian tertutup, memakai cermin mata hitam, topi
• Jangan tidur di bawah matahari
• Gunakan krim pelindung dan aerosol daripada selaran matahari
Mengikuti saranan di atas untuk rawatan dan pencegahan selaran matahari di rumah, anda boleh mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dan mengekalkan kesihatan anda. Perkara utama ialah mengkaji ciri-ciri individu anda dan memilih tempoh pendedahan kepada matahari dengan betul.
