Rasa dan aroma jeli biasa dari pelbagai buah telah banyak diketahui sejak kecil, tetapi orang boleh minum minuman kegemaran mereka bukan sahaja dari buah-buahan yang berair, tetapi juga dari oat.
Oatmeal jelly dianggap hidangan bebas, yang disajikan di meja walaupun semasa kewujudan Rusia.
Kaitannya kekal hingga ke hari ini kerana manfaat besar minuman untuk kesihatan manusia.
Ciri-ciri komposisi jeli oat: manfaat komponen minuman
Oat adalah tanaman bijirin di mana nutrien berada dalam kepekatan optimum untuk tubuh. Komposisi itu adalah kanji 40%, 18% adalah protein dan 7% kepada lemak organik. Ia adalah nisbah bahan yang membuat bijirin produk mudah dicerna oleh tubuh manusia.
Komposisi oat ini kaya dengan vitamin:
• Vitamin A - unsur yang menggalakkan pertumbuhan semula tisu pesat, mempunyai kesan yang baik terhadap pertumbuhan rambut, penglihatan, keadaan kuku, kulit, gigi. Vitamin adalah pencegahan penyakit saluran kencing, sistem pernafasan, saluran pencernaan;
• Vitamin B - satu set bahan yang memperbaiki sistem peredaran darah, melindungi tubuh daripada pembentukan trombosis. Juga, bahan meningkatkan ingatan, fungsi otak, ketajaman penglihatan, fungsi kelenjar adrenal;
• Vitamin F mempunyai kesan anti-alahan ke atas badan;
• Vitamin E mengimbangi kekurangan estrogen dalam badan, bertanggungjawab untuk mengekalkan belia dan melambatkan proses penuaan sel dan tisu badan.
Mineral membuat oat:
• Kalsium - membantu menguatkan tisu tulang, mempunyai keupayaan untuk melegakan tekanan, menyekat alahan, memperbaiki pembekuan darah;
• besi - komponen yang mengambil bahagian dalam tepu darah dengan oksigen, meningkatkan tahap hemoglobin dan mempunyai kesan positif terhadap fungsi kelenjar tiroid;
• magnesium - meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, jantung, menormalkan proses dalam usus dan sistem pencernaan, menstabilkan fungsi kelenjar prostat dan pundi kencing;
• Fluorida adalah komponen terbaik untuk pencegahan karies dan osteoporosis, yang bertindak sebagai imunomodulator semula jadi;
• Potassium - satu cara untuk mencegah pembengkakan dan perkumuhan cecair yang berlebihan dari badan, garamnya mempunyai kesan positif terhadap fungsi sel ginjal, hati dan otak.
Selain mengesan unsur dan vitamin, komposisi oatmeal kaya dengan asam amino.
Kualiti yang berharga daripada jeli oat: manfaat untuk badan
Manfaat jeli oat dijelaskan, pertama sekali, oleh banyak ciri penyembuhan bijirin itu sendiri. Semua sifat penyembuhan budaya telah benar-benar dipindahkan ke minuman siap, konsistensi yang membolehkannya diserap sepenuhnya dalam tubuh.
Terdapat beberapa penyakit di mana ia akan berguna untuk memasukkan jeli oat dalam diet. Antaranya jenis dan penyakit berikut:
• gangguan sistem pencernaan;
• kelemahan umum badan, kehilangan kekuatan;
• insomnia dan kemurungan;
• ulser gastrik dan gastritis;
• kembung, dysbiosis, kembung;
• tekanan darah tinggi;
• diabetes mellitus;
• semua jenis hepatitis;
• pancreatitis dan cholecystitis;
• masalah dengan ingatan;
• aterosklerosis - kedua-dua rawatan dan pencegahan;
• semua manifestasi ketidakseimbangan saraf;
• pencegahan trombophlebitis;
• penyakit kulit;
• disfungsi tiroid.
Oat kissel adalah produk yang berguna untuk orang pada usia apa-apa, terutama pada orang tua dan kanak-kanak. Termasuk dalam diet orang tua, dia mampu menyembuhkan tubuh walaupun dengan banyak penyakit bentuk kronik, serta memulihkan bekalan kekuatan, tenaga, tenaga.
Oatmeal mempunyai faedah berikut:
• Mempunyai kesan menguatkan umum pada badan;
• membantu badan pulih lebih cepat dalam tempoh selepas operasi dan selepas penyakit yang teruk;
• membersihkan tubuh, menghilangkan bahan toksik daripadanya, termasuk plumbum, serta toksin, memberi kesan positif kepada mikroflora usus;
• mengurangkan kolesterol jahat dalam darah;
• Mempunyai kesan koleretik dan anti-radang;
• meningkatkan pertahanan badan dan menguatkan sistem imun;
• memberi kesan positif kepada metabolisme;
• meningkatkan jangka hayat;
• dapat menggantikan mana-mana ubat antipiretik;
• Minuman digunakan dengan berkesan untuk memerangi berat badan berlebihan.
Jeli oat telah lama tidak lagi menjadi makanan biasa, dan telah berubah menjadi ubat yang benar-benar asli yang dapat menyelamatkan seseorang dari banyak penyakit.
Kontraindikasi jelly oat dan merosakkan minuman
Oatmeal jelly terkenal bukan sahaja untuk faedah kesihatan yang besar, tetapi juga kerana tiada kontraindikasi untuk digunakan. Semua percubaan oleh saintis dan pakar untuk mencari kesan sampingan tidak berjaya.
Satu-satunya kontraindikasi terhadap penerimaan jeli oat adalah sikap tidak toleran individu terhadap budaya bijirin atau komponennya. Dalam kes lain, hidangan itu akan berguna kepada semua orang.
Produk hanya boleh menyebabkan kemudaratan jika ia disalahgunakan. Makan jeli dengan kuantiti berlebihan atau dalam dos yang kecil, tetapi cukup sering boleh menyebabkan pengumpulan bahan-bahan lendir dalam sistem pencernaan. Tetapi tindak balas sedemikian sangat sukar untuk dicapai, kerana jeli mempunyai satu lagi harta yang menakjubkan - sebaik sahaja badan tepu dengan produk, maka selepas itu tidak mungkin untuk makan lebih dari sekeping hidangan.
Dengan berhati-hati dan berhati-hati, penggunaan produk itu harus dirawat bagi orang yang mengalami kegagalan buah pinggang, patologi hati atau bentuk penyakit pundi hempedu yang teruk.
Peraturan-peraturan untuk mengambil jeli oat tanpa merugikan kesihatan
Waktu terbaik untuk makan oatmeal dianggap pagi. Ia juga sesuai digunakan sebagai hidangan utama untuk sarapan pagi, serta sebagai tambahan kepada hidangan ringan. Minuman itu harus diambil pada perut kosong, manakala campuran mesti diminum dalam bentuk yang hangat.
Kepada mereka yang ada masalah berat badan berlebihan dan ingin melawan mereka, anda boleh menyertakan jeli dari oat dalam program penurunan berat badan. Dalam kes ini, anda perlu cuba mematuhi dos yang ditetapkan dengan ketat, tidak termasuk makanan berlemak dan makanan dengan kandungan kalori yang tinggi dari diet. Gantikan snek dengan 100 gram jeli setiap kali atau minum minuman sebelum makan. Keputusan penurunan berat badan yang lebih penting dan ketara ialah apabila menggantikan koktel oat pada waktu pagi dan petang selama 1 bulan.
Apabila menggunakan jeli oatmeal sebagai ubat terapeutik atau profilaksis gangguan penghadaman, ketidaksempurnaan organ dalaman dan sistem, untuk meningkatkan pertahanan tubuh, diperlukan kemasukan harian dalam diet. Norma harian dalam kes ini adalah 200 g, anda perlu minum minuman dalam bentuk yang hangat. Hidangan ini sesuai untuk digunakan dalam tempoh yang lama sehingga keputusan positif pertama atau peningkatan yang lengkap dalam keadaan.
