Kesempurnaan kulit sentiasa menyebabkan masalah orang. Perjuangan ini sudah bermula pada masa remaja, apabila ada yang mempunyai jerawat, dan berterusan pada usia yang lebih matang, ketika kedutan pertama dan, kemudian, kulit kendur membuat dirasakan. Pasaran ini penuh dengan krim, serum dan produk penjagaan kulit yang lain, tetapi ini tidak mencukupi. Sekiranya anda tidak mengekalkan kulit yang sihat, masalah tidak boleh dielakkan. Pakar dermatologi dari New York melampirkan sangat penting untuk pemakanan yang betul dan mengekalkan sistem imun dalam meningkatkan kesihatan kulit.
Sesetengah produk melembapkan kulit, oleh itu melindungi dari penuaan pramatang. Tetapi ada yang menyebabkan kemudaratan yang besar. Ini bukan sahaja makanan mudah, makanan segera, pewarna dan pengawet. Mereka juga termasuk produk yang agak tidak berbahaya dan dianggap berguna.
Yang pertama ialah makanan laut. Rumpai laut, ketam, udang laut, udang kaya dengan iodin, lebih dari yang di dalam tubuh boleh menyebabkan pembentukan jerawat. Ia tidak disyorkan untuk menyukai makanan laut untuk pemilik kulit berminyak.
Kedua, garam. Adalah diketahui bahawa dengan memegang cairan dalam tubuh, ia menyumbang kepada pembengkakan wajah.
Ketiga, susu skim. Produk ini juga harus digunakan dengan berhati-hati bagi mereka yang mempunyai kulit yang bermasalah.
Keempat, makanan indeks glisemik tinggi yang meningkatkan kulit berminyak. Produk sedemikian termasuk tepung, makanan manis dan berkanun.
Kelima, gula yang merosakkan kolagen. Kulit kehilangan keanjalan dan menjadi berkerut.
Keenam, alkohol. Ia menghilangkan badan, yang menyumbang kepada pembentukan kedutan awal.
