Keretakan pada tumit cukup merosakkan rupa kaki.
Walau bagaimanapun, ketidakselesaan itu tidak berakhir di sana: luka di tumit ketika berjalan sentiasa sakit dan berdarah.
Hari ini anda akan belajar mengapa tumit retak, apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk mengelakkan masalah ini pada masa akan datang.
Tumit retak - apa yang perlu dilakukan: tentukan sebabnya
Retakan yang menyakitkan pada tumit boleh muncul dalam mana-mana orang, tanpa mengira jantina dan umur. Pertama, takik kecil boleh dilihat pada kulit, selepas beberapa saat ia berubah menjadi retak. Sekiranya tidak dirawat, mereka menjadi lebih dalam, menjadi fouled, dan mula berdarah.
Untuk bermula, anda harus mempertimbangkan sebab-sebab keretakan:
1. Kekurangan penjagaan kaki atau penjagaan tidak wajar. Ia tidak mencukupi untuk membersihkan kaki anda dari kotoran setiap hari, sangat penting untuk membuang kulit mati dari semasa ke semasa. Tumit perlu dibasahkan dengan krim atau minyak berkhasiat khas.
2. jangkitan kulat. Cendawan patogen boleh dihidangkan pada kulit di dalam bilik mandi, kolam renang atau di pejabat untuk menyediakan perkhidmatan manicure dan pedikur. Pembiakan mereka difasilitasi oleh imuniti lemah, penyakit berjangkit dan gangguan dalam sistem peredaran darah. Selalunya, tumit retak adalah salah satu daripada gejala utama kulat kulit. Dengan penyakit ini, pertumbuhan berlebihan stratum corneum pada kulit berlaku. Ia menjadi begitu tebal bahawa pelbagai kecederaan mudah terbentuk di permukaannya.
3. kasut yang tidak selesa dan berkualiti rendah. Sesetengah kasut boleh secara mekanikal merosakkan kulit kaki, mengakibatkan kecederaan mikro. Bahan buatan tidak membiarkan udara melalui, jadi kaki berkeringat banyak. Ini mewujudkan keadaan yang baik untuk pembentukan dan pembiakan mikroorganisma berbahaya. Jika kotoran masuk ke retak, proses keradangan boleh bermula.
Kaus kaki sintetik dan ketat nilon juga mempunyai kesan buruk pada kulit kaki. Kulit kaki, menjadi basah, cedera lebih cepat.
4. Kehidupan yang panjang dan kelebihan berat badan, yang meletakkan beban berat pada kaki, juga memberi kesan negatif terhadap keadaan tumit. Penebalan stratum corneum menjadikan kulit kering, tidak elastik dan mudah rosak.
5. Kekurangan Vitamin A. Retinol bertanggungjawab untuk kecantikan dan kesihatan kulit kita. Vitamin larut lemak ini menggalakkan sintesis protein, mengambil bahagian dalam regenerasi tisu, menguatkan mereka. Kekurangan vitamin A ditunjukkan oleh kulit kering, longgar, serta retakan di tumit. Kekurangan retinol dalam badan boleh disebabkan oleh faktor-faktor berikut:
• pemakanan tidak seimbang (kekurangan diet makanan yang mengandungi vitamin A - telur, sayur-sayuran, buah-buahan, herba dan wortel);
• kekurangan unsur zink dan vitamin E, yang membantu retinol untuk masuk ke dalam bentuk yang aktif;
• penggunaan minyak mineral yang melarutkan vitamin A;
• penyakit;
• perubahan hormon dalam badan yang disebabkan oleh punca semula jadi seperti menstruasi, menopaus, atau kehamilan.
Untuk memulakan rawatan retak di tumit anda perlu menghapuskan sebab-sebab penampilan mereka. Tanpa memenuhi syarat ini, mereka akan membentuk semula.
Tumit retak - apa yang perlu dilakukan: rawatan perubatan
Di hampir mana-mana farmasi moden, anda boleh membeli ubat-ubatan untuk retak di tumit. Mengikut pengeluar produk ini, anda boleh menyingkirkan masalah kulit hanya dalam seminggu. Pertimbangkan ubat yang paling popular dan terbukti dengan baik.
1. Krim kaki "Penyembuhan terhadap keretakan di kaki" dari "Farmasi Hijau". Penyediaannya kaya dengan komponen tumbuhan semulajadi. Ia mengandungi ekstrak plantain, pokok teh dan minyak pati cincang, minyak walnut. Komposisi yang kaya ini menggalakkan penyembuhan pesat mikro-luka. Krim ini mempunyai kesan melembutkan dan pelembab, yang sangat menjejaskan kulit kasar kaki.
2. Allga San Pine Crack Cream adalah produk penjagaan kaki profesional untuk kegunaan rumah. Formula mengandungi minyak pinus gunung, vitamin E, beeswax, bisabolol, ekstrak chamomile dan komponen emolien dan anti-radang. Alat ini menggalakkan pertumbuhan semula sel-sel kulit. Dengan penggunaan biasa, krim menghilangkan retakan, menjadikan kulit licin dan lembut.
3. Krim "Fajar" dengan bahan aktif phloralizin pada asalnya dibangunkan untuk menjaga udder haiwan tenusu. Sekarang ia digunakan secara aktif untuk pencegahan dan rawatan penyakit kulit. Produk itu dengan sempurna melembutkan dan meningkatkan peredaran mikro darah, menghilangkan keretakan dan luka pada kaki.
4. Salap "Radevit" menunjukkan hasil yang baik dalam rawatan penyakit kulit, yang disertai dengan kekeringan dan retak. Ia mengandungi vitamin A, E, D2. Alat mengurangkan keradangan kulit, membantu menghilangkan lecet dan mengelupas. Salap cepat mengembalikan tisu yang terjejas dan menyembuhkan retakan.
Tumit retak - apa yang perlu dilakukan: remedi rakyat
Anda boleh menyembuhkan tumit retak dengan bantuan ubat-ubatan rakyat.
Mandi kaki
Sebelum anda mandi, kaki anda perlu dibasuh dengan sabun. Prosedur ini perlu berlangsung sekitar 15 minit. Selepas mandi, tumit boleh dengan mudah dibersihkan kulit kasar dengan pumice. Stratum corneum perlu dikeluarkan secara beransur-ansur. Selepas mandi kaki, lap dengan tuala dan gris dengan krim atau salap berkhasiat.
1. Mandi mandi herba. Untuk menyediakan infusi, anda perlu mengambil 4 sudu herba untuk 2 liter air mendidih. Untuk rawatan kulit kaki, bijak, berturut-turut, wort St. John atau calendula adalah sempurna. Kami tunggu 30 minit dan penapis. Mandi perlu panas. Kurangkan kaki ke dalamnya dan tahan selama 15 minit.
2. Dulang baking soda mempunyai kesan melembutkan dan membasmi kuman. Untuk 3 liter air panas, kita ambil 2 sudu garam soda dan 3 sudu makan sabun sabun. Prosedur ini sempurna melembutkan sol dan membolehkan anda mengeluarkan stratum corneum pada kulit. Mandi soda adalah pencegahan jangkitan kulat yang sangat baik dan retak di tumit.
Memikat madu
Madu tawon telah lama digunakan jika tumit retak. Apa yang perlu dilakukan untuk rawatan retak dan luka pada tumit? Lapisan madu perlu digunakan pada tumit pada waktu malam. Kaki ditutup dengan selofan dan memakai kaus kaki. Pada waktu pagi, sisa-sisa mampat itu hendaklah disapu dengan spons. Sebagai peraturan, 4 hari sudah cukup untuk merawat penyakit ini. Hasil memampatkan akan menyembuhkan luka dan kulit yang lancar dan dipelihara.
Lotion minyak sayur-sayuran
Terutama kebaikan membantu mengatasi keretakan pada tumis lotion zaitun, kastor dan minyak badam. Mereka mempunyai kesan antimikrobial, pelembab dan penyembuhan.
Sebelum memohon apa-apa minyak ke kaki, anda perlu mengukus mereka. Selepas tumit, tumit harus direndam dalam minyak sayuran yang hangat, dibalut dengan polietilena dan memakai kaus kaki kapas. Beberapa jam yang cukup untuk losyen untuk bekerja. Lotongan sedemikian mesti dilakukan setiap hari. Tidak lama lagi, anda akan mendapati bahawa retak di tumit telah diperketatkan, dan kulit menjadi lembut dan dipelihara.
Oleh itu, kami telah mempertimbangkan, jika tumit retak, apa yang perlu dilakukan, apa ubat yang berkesan dan ubat-ubatan rakyat wujud. Sementara itu, jika tumit tidak dapat disembuhkan oleh mana-mana kaedah, dan luka terus menjadi radang, maka anda harus segera berjumpa doktor.
