Dalam istilah yang mudah, cegukan adalah penguncupan diafragma, menyebabkan ketidakselesaan bukan sahaja di pesawat fizikal, tetapi juga dapat meletakkan seseorang di posisi yang janggal di depan orang-orang di sekelilingnya.
Hanya untuk sebab ini, anda perlu tahu bagaimana untuk bertindak supaya tidak masuk ke dalam situasi yang tidak menyenangkan itu.
Apa yang perlu dilakukan jika anda menyerang: di mana timbul cegukan?
Mungkin, setiap seorang daripada kita sekurang-kurangnya sekali mendengar dari salah seorang rakan kami frasa yang dituturkan, "Saya menyentuh sepanjang hari. Mungkin, seseorang masih ingat." Ia tidak mungkin untuk mencari orang yang datang dengan prasangka aneh ini, tetapi hari ini hanya terdapat sejumlah besar orang yang ikhlas percaya. Sememangnya, kebetulan apa-apa boleh berlaku, tetapi mungkin tidak bernilai mencari sambungan antara detik-detik yang sama sekali tidak berkaitan ini.
Apa sebenarnya cegukan? Malah, semuanya agak mudah. Tubuh kita mempunyai sepasang saraf kranial X, yang disebut sebagai saraf vagus. Ia diperlukan untuk memastikan pemuliharaan kebanyakan otot membran mukus dan seluruh badan. Saraf vagus adalah penghubung antara organ dalaman dan sistem saraf pusat. Dari dada ke rongga perut ke organ dalaman lain, ia melalui lubang sempit di diafragma, septum yang sangat sempit. Inilah sebab utama mengapa orang menyerang.
Jika badan tidak mempunyai makanan untuk masa yang lama, dan seseorang mula tergesa-gesa menyerap kepingan makanan yang besar, mereka melewati esophagus dan boleh mencederakan saraf vagus. Apabila dia ditekan, dia mula terasa jengkel, yang penuh dengan fungsi yang merosakkan sebahagian besar organ dalaman. Iaitu, jika ada yang salah dengan saraf vagus, tubuh mula menghantar isyarat penggera kepada sistem saraf, mengaktifkan saraf, yang bertanggungjawab untuk pengurangan diafragma, yang membawa kepada sensasi yang biasa kepada kita dengan cegukan.
Ringkasnya, cegukan adalah hasil dari aktiviti saraf diafragma, yang meretas dan membawa kepada pengurangan yang tajam. Proses ini juga disertai oleh tumpang tindih glottis, dan pada akhirnya kita dapat mendengar ciri bunyi cegukan.
Apa yang perlu dilakukan jika anda menyerang: punca
Sebagai tambahan kepada makanan yang cepat dan kasar, terdapat beberapa sebab lain mengapa seseorang boleh menyerang, seperti:
pengambilan sejumlah besar air sejuk;
makan berlebihan;
postur tidak selesa, yang disebabkan oleh saraf itu boleh berkontrak;
Fright (menyebabkan keluhan tajam);
dalam anak kecil, cegukan boleh bermula jika sejuk.
Terdapat sebab-sebab yang lebih serius daripada cegukan, sebagai contoh, sistem saraf yang lemah, tekanan yang sangat teruk atau pecah saraf. Di samping itu, cegukan boleh disertai dengan akibat yang tidak menyenangkan seperti mual, sakit perut dan air liur yang berlebihan. Ini mungkin disebabkan oleh seseorang yang mempunyai hati, pundi hempedu, pankreas, atau penyakit ulser.
Apa yang perlu dilakukan jika anda menyerang: kaedah pelupusan
Dari sudut pandangan perubatan, menyingkirkan hiccups belum dicipta, tetapi ada sejumlah besar kaedah yang anda boleh menyingkirkannya. Antaranya, teknik berikut harus dibezakan:
1) mencetuskan refleks muntah dengan jari biasa menekan atas dasar lidah;
2) cuba untuk menahan nafas anda selama mungkin;
3) condong badan selari ke lantai dan dalam kedudukan ini minum secawan air dalam sips kecil;
4) makan buah-buahan yang pahit atau masam;
5) membuat campuran 2 sudu besar. l bir dan 1 sudu besar. l gula dan minuman itu;
6) bernafas dalam beg kertas;
7) goncangkan akhbar atau tolak diri dari lantai, ia sering membantu;
8) tarik hujung lidah dengan jari anda dan tahan kedudukan ini selama 8-10 saat;
9) meminta seseorang untuk menggelitik atau menakutkan anda;
10) letakkan tangan anda di dalam istana di belakang anda, berdiri di tepi dan bengkok. Sisa dalam kedudukan ini, anda perlu meminta seseorang untuk minum air dari cawan.
Sebenarnya, terdapat lebih banyak tip seperti itu, yang paling popular dan berkesan juga dibentangkan di sini.
Apa yang perlu dilakukan jika anda menyerang: beberapa cara yang lebih berkesan
Berikut adalah beberapa helah yang lebih berkesan untuk menghilangkan cegukan. Oleh kerana fenomena ini sering menyedari dirinya kerana mencubit saraf vagus oleh esophagus, menggunakan kaedah berikut yang anda boleh cuba untuk menghapuskan kesan pada saraf vagus.
1. Anda boleh cuba menghilangkan cegukan dengan kaedah pendedahan kepada saraf vagus menggunakan teknik pernafasan khas. Anda boleh melakukan ini dengan cara ini: kami menarik jumlah maksimum udara ke dalam paru-paru kami dan cuba untuk tidak bernafas selama mungkin. Anda juga boleh menghirup udara, bengkokkan kepala anda ke hadapan dan berhenti bernafas selama 15-20 saat, kemudian lepaskan udara dan segera minum banyak cecair. Anda juga boleh menggunakan beg selofan. Untuk melakukan ini, anda perlu bernafas sedikit ke dalamnya, akibatnya jumlah karbon dioksida di dalam badan akan meningkat dan cegukan akan berhenti.
2. Mencuba sesuatu untuk dimakan atau diminum. Jika anda minum terlalu banyak cecair sekaligus, cegukan boleh menjadi lebih kuat. Anda perlahan-lahan boleh minum air sejuk atau manis atau makan sesuatu yang kecil, sebagai contoh, sekeping roti. Sekiranya tiada tindak balas berikut, buat beberapa percubaan.
3. Kadang-kadang, untuk menghentikan cegukan, cukup untuk meregangkan diri dengan baik, tahan lidah anda atau gosok mata anda. Anda juga boleh curl dan berbaring dalam kedudukan sedemikian untuk sementara waktu, ini kadang-kadang sangat berkesan.
4. Berabad-abad yang lalu, ahli-ahli sembahyang mengesyorkan cuba bersin dengan seorang lelaki yang mula bersusah payah. Ia kelihatan sangat pelik, tetapi dalam beberapa kes, ia boleh menjadi sangat berkesan. Tetapi sebelum menggunakannya, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar.
Apa yang anda perlukan ialah memilih teknik yang paling mudah dan berkesan dari kaedah di atas. Itu, mungkin, adalah semua yang anda perlu tahu jika cegukan tidak disangka-sangka "menyerang" anda dan bagaimana dengan cepat menyingkirkan masalah ini.
