Lecithin memainkan peranan penting dalam perkembangan tubuh manusia.
Kandungan optimum dalam badan memastikan prestasi protektif yang tidak terganggu dan keupayaan untuk menjana semula.
Apabila lesitin kekurangan, badan bermula dengan cepat, lebih mudah terdedah kepada penyakit dan lebih teruk untuk dirawat.
Lecithin: komposisi dan kaedah permohonan
Ciri-ciri bermanfaat lesitin untuk badan adalah disebabkan oleh fakta bahawa terima kasih kepada sel-sel itu menerima jumlah nutrien yang mencukupi yang terlibat dalam proses selular sama sekali semua organ dalaman.
Lecithin, yang merupakan suplemen pemakanan aktif, boleh dibeli di farmasi dalam bentuk tablet, kapsul atau gel wangian yang bertujuan untuk kanak-kanak. Komposisi penyediaan farmaseutikal seperti:
• Vitamin A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, D;
• Asid folik;
• Omega-3 dan omega-6;
• Phosphatidylcholine;
• Phosphatidylethanolamine;
• Phosphatidylserine;
• Asid fosforik;
• Inositol;
• Choline;
• Asid lemak tinggi;
• Karbohidrat.
Adalah adil untuk mengatakan bahawa ini jauh dari komposisi lengkap dadah. Soya lesitin, iaitu di bawah nama ini, ubat ini dikenali secara luas, mengandungi lemak tambahan dan asid lemak, protein dan asid amino, gula.
Tanpa mengambil bahan kimia, lesitin yang sihat boleh didapati dengan menggunakan produk seperti:
• Telur (kuning telur);
• Ikan roe;
• Daging daging;
• kacang;
• Lentil;
• kacang soya;
• Kacang dan biji;
• Kubis pelbagai gred;
• Minyak sayuran.
Hati manusia adalah separuh terdiri daripada lesitin. Dengan berfungsi normal, dia sendiri adalah pengeluar yang baik daripadanya. Tetapi selama bertahun-tahun, tertakluk kepada ekologi yang lemah, penggunaan alkohol, makanan dan ubat yang tidak sihat, hati kehilangan keupayaan ini. Di samping itu, masalah pencernaan dan slagging usus meminimumkan penyerapan lesitin dari makanan. Kemudian datang keperluan untuk penggunaan soya lesitin farmasi.
Lecithin: apakah manfaat tubuh?
Tahap lecithin yang mencukupi adalah sangat penting untuk tubuh setiap umur. Memang, terima kasih kepadanya, benar-benar semua organ dan sistem kekal dalam keadaan yang sihat selama mungkin. Di samping itu, manfaat lesitin telah diperhatikan semasa rawatan penyakit, dalam pencegahan beberapa penyakit, dan juga untuk menghapuskan tabiat buruk:
• Pemulihan hati - fosfolipid memulihkan sel-sel hati, mengeluarkan lemak yang berlebihan dan melindungi, mengembalikan keupayaan untuk memenuhi tujuan semulajadi untuk memurnikan darah daripada toksin berbahaya;
• Pencegahan penyakit batu empedu - lesitin menghalang penebalan hempedu, yang mengurangkan risiko pengumpulan deposit lemak pepejal dalam hempedu dan saluran hempedu. Jika cholelithiasis sudah berlaku, lesitin, bersama dengan rawatan utama, akan mempercepat pemisahan batu;
• Pencegahan aterosklerosis - kekurangan lesitin adalah sebab yang baik untuk pengumpulan kolesterol dalam darah. Mengubah menjadi zarah agak besar untuk arteri dan vesel, kolesterol mematuhi dinding mereka, menyebabkan halangan dan pecah, akibatnya. Dengan meningkatkan tahap lesitin bermanfaat dalam badan, seseorang mengurangkan risiko aterosklerosis. Lecithin dengan cepat merosakkan kolesterol berbahaya dan menghilangkannya;
• Mengurangkan risiko serangan jantung - asid amino penting untuk tisu otot L-carnitine dihasilkan dalam badan dengan penyertaan fosfolipid lesitin. Ia dikurniakan fleksibiliti otot, kekuatan dan tenaga. Ini melindungi otot jantung daripada kelemahan pramatang;
• Pencegahan kencing manis dan mengurangkan penyakit yang sedia ada - pankreas menghasilkan insulin semulajadi, yang menghilangkan risiko kenaikan gula darah pada orang yang sihat walaupun dengan penggunaan karbohidrat yang berlebihan. Jika kencing manis sudah ada, maka lesitin mengoptimumkan pengeluaran insulin pankreas. Ini membantu mengurangkan keperluan ubat yang menurunkan gula darah;
• Perlindungan sistem saraf - dengan bantuan lesitin yang sihat, myelin dihasilkan, yang membentuk sarung gentian saraf. Di bawah perlindungan mielin, saraf kerap menghantar impuls. Dengan umur, pengambilan lesitin perlu meningkat untuk mengekalkan fungsi optimum sistem saraf;
• Memastikan fungsi paru-paru yang baik - di bawah pengaruh lesitin, surfaktan disintesis, yang berasaskan filem pelindung alveoli pulmonal terbentuk. Ini melindungi paru-paru daripada toksin, mencegah penuaan pramatang dan mengurangkan risiko kanser;
• Peningkatan tempoh fungsi sistem pembiakan - choline dan inositol, yang merupakan sebahagian daripada lesitin, secara aktif membubarkan kolesterol, yang merupakan komponen utama pengeluaran hormon seks wanita dan lelaki. Ini memanjangkan usia reproduktif seseorang dan melindungi dia dari onkologi alat kelamin.
Menjejaki tahap lesitin memasuki badan adalah baik untuk kesihatan seseorang yang ingin menghilangkan ketergantungan tembakau. Seluruh rahsia adalah bahawa nikotin merengsa reseptor yang sama seperti acetylcholine yang terdapat dalam lesitin. Dengan pengambilan tambahan lesion soya, anda boleh menipu badan pada tahap fisiologi dan mengalahkan tabiat buruk.
Lecithin: apakah risiko kesihatan?
Bercakap mengenai bahaya lesitin, perlu diingat bahawa soya adalah bahan mentah untuk pembuatannya. Dan kini perlu diperhatikan bahawa ia berlaku kedua-duanya sebagai produk semulajadi yang berkualiti tinggi dan sebagai yang diubah suai secara genetik. Lecithin dari bahan mentah berkualiti rendah boleh menyebabkan perubahan yang tidak diingini dalam tubuh manusia, dari alahan kepada demensia pada usia tua.
Wanita hamil harus mengelakkan mengambil lesitin dari soya yang diubah suai secara genetik. Ia mampu mengganggu perkembangan sistem saraf janin dan pembentukan otaknya.
Senarai bahan tambahan makanan antarabangsa termasuk kod lecithin soya E322. Beliau mengakui pengeluaran banyak produk makanan. Apabila membeli sarapan pagi siap sedia dalam kotak atau kek dibungkus untuk teh di kedai, anda harus membiasakan diri dengan komposisi dan mengelakkan membeli barang dengan komponen berkualiti rendah.
Kerosakan lesu soya berkualiti tinggi belum terbukti. Di samping itu, perlu diingat bahawa hati adalah separuh daripadanya, dan otaknya adalah 30%. Semua organ dan sistem memerlukan lesitin yang sihat.
Lecithin untuk kanak-kanak: berguna atau berbahaya?
Ibu mengandung harus menjaga peratusan lecithin yang mencukupi, yang baik untuk kesihatannya dan untuk perkembangan bayi yang belum lahir. Sudah berada di rahim, adalah penting bagi kanak-kanak untuk menerima semua komponen yang membentuk lesitin, yang akan memastikan perkembangan sistem dan badannya yang betul dan tepat pada masanya.
Pada tahun pertama kehidupan, bayi mengembangkan fungsi motor dan motor, kadar reaksi dan imuniti. Semasa tempoh hidupnya, dia menerima lesitin dengan susu ibu dan campuran.
Selanjutnya, pada umur tiga tahun, soya lesitin, serta makanan yang dibekalkan, memainkan peranan penting dalam kestabilan emosi kanak-kanak, dalam perkembangan ucapan dan keupayaan untuk memberi respons yang secukupnya kepada rangsangan sekitarnya.
Semakin lama kanak-kanak itu menjadi, semakin banyak tekanan yang dirasakannya pada dirinya sendiri. Dia perlu mengasumsikan jumlah maklumat yang besar setiap hari, dengan betul menganggapnya dan menetapkan dirinya sebagai perkara yang paling penting yang pada masa depan ia segera terpakai dalam amalan.
Berdasarkan fosfatidilkolin yang terdapat dalam lesitin dan vitamin B5, asid aminoinolin amino muncul di dalam badan. Ini adalah neurotransmitter yang paling penting, yang menjadikan seseorang menumpukan pada tugas-tugas tertentu dan mencari penyelesaian inovatif.
Anda boleh mempersoalkan kekurangan lesitin, jika kanak-kanak:
• Tidak peduli;
• Tersebar dan pelupa;
• menjengkelkan;
• Tidur dengan kurang;
• Selalunya mengadu sakit kepala;
• Mempunyai selera makan yang tidak enak.
Dalam kes ini, tidak sepatutnya untuk melawat seorang doktor kanak-kanak untuk menetapkan mereka lesitin yang berguna untuk badan yang semakin meningkat dengan dos yang betul.
Faedah-faedah lesitin dalam kosmetologi
Sebagai alat yang kuat yang membangkitkan kemampuan mereka untuk menjana semula dalam sel, lesitin menghalang penampilan kedutan, melicinkan kedutan kecil yang ada, dan melegakan kerengsaan. Dalam kombinasi dengan vitamin A dan E, penggunaan lesitin untuk tujuan kosmetik amat berguna.
Masker regenerasi dengan lesitin biasanya digunakan untuk penuaan kulit. Ia tidak perlu dibeli di kedai khusus. Topeng lesitin ini mudah dibuat di rumah. Ini memerlukan:
• Telur kuning telur - 2 keping;
• Gliserin - 6 ml;
• Castor - 25 ml;
• Asid karbol - 10 ml;
• alkohol ammonia - 5 ml;
• Lemon dengan semangat - 1 pc;
• Pantocrine - 1 sdt;
• Folliculin 5000 unit - 1 ampoule.
Semua bahan harus dicampur dengan lembut. Dalam kes ini, empat yang terakhir perlu dimasukkan ke dalam campuran dalam perintah yang diberikan pada akhirnya. Adalah perlu untuk mengekalkan topeng sedemikian di muka anda dari 30 hingga 60 minit. Kemudian ia dikeluarkan dengan span hangat lembab di sepanjang garis urut. Kursus umum prosedur harian sedemikian adalah sehingga 25 hari. Dalam kes ini, dalam masa dua minggu hasilnya akan jelas. Semua jenis pigmen dikelantang, kulit akan memperoleh rupa yang sihat. Sel-sel tisu akan memulihkan keupayaan semula jadi untuk mengekalkan kelembapan. Kulit berminyak berlebihan juga akan menjadi masalah. Topeng akan mengawal kelenjar sebum. Terima kasih kepada ini, kulit akan menjadi kusam dan bersih. Apabila menyediakan topeng muka yang regenerasi dengan lesitin berguna di rumah, anda boleh memastikan kualiti semua komponen.
