Teh pelangsingan - yang mana lebih berkesan?

Mana-mana diet dan pil diet tidak berkuasa jika proses metabolik terganggu, dan proses pengumpulan dan sintesis menguasai kerosakan, menyebabkan pengumpulan lemak. Dijamin untuk membantu mengurangkan beberapa pound tambahan berguna dan pada masa yang sama teh lazat untuk penurunan berat badan. Teh sedemikian daripada persediaan herba khas meningkatkan metabolisme, membantu merobihkan lemak yang terkandung dalam tubuh. Sehingga kini, pelbagai pilihan produk ini dari pelbagai pengeluar ditawarkan. Penggunaan mereka benar-benar memberikan hasil yang signifikan untuk penurunan berat badan. Walau bagaimanapun, kesan ini sering tidak disebabkan oleh proses pemisahan lemak, tetapi oleh sifat diuretik dan pencahar teh seperti itu.

Cara memilih teh pelangsing

Apabila memilih phytosborder, adalah perlu untuk mengkaji dengan teliti komposisi komponennya. Anda dengan selamat boleh menolak produk yang hanya terdiri daripada herba yang menimbulkan cirit-birit dan dehidrasi. Ia tidak akan memberi faedah, dan, lebih-lebih lagi, boleh menyebabkan gangguan keseimbangan elektrolit, sembelit dan kekurangan pemakanan. Agar tidak bimbang tentang kesihatan anda dan pastikan kualiti produk, lebih baik membuat teh pelangsing di rumah. Untuk melakukan ini, anda boleh menggunakan herba ubat yang disediakan secara bebas, atau membelinya di farmasi. Penapaian phyto yang berkualiti tinggi bukan sahaja membantu menghilangkan toksin dari badan, tetapi juga membantu meningkatkan metabolisma, menahan rasa lapar dan membakar lemak yang disimpan.

Harus diingat bahawa teh untuk penurunan berat badan bukanlah alat utama, tetapi bantuan tambahan. Anda mungkin tidak dapat menghilangkan kilogram yang tidak perlu jika anda tidak mengubah diet anda dan meningkatkan aktiviti motor. Teh untuk penurunan berat badan disyorkan untuk diminum tanpa penambahan gula, juga tidak perlu snek pada gula-gula atau kek. Sekiranya anda tidak dapat meminum teh tanpa gula, anda boleh menambah satu sudu madu, atau makan dari sudu tanpa menambah minuman. Mana-mana teh perlu dimakan dalam kursus tidak lebih daripada dua minggu, mengambil rehat 5 hari. Kesan positif dicapai dengan meminum 3-4 gelas seperti minuman herba.

Teh Pelangsingan - Kesan Sampingan

Sebelum menjalankan kursus, disarankan untuk berunding dengan pakar, kerana dengan penggunaan biasa, teh pelangsing mempunyai beberapa kesan sampingan, dan pengambilan yang tidak terkawal dapat menyebabkan masalah yang serius. Keseimbangan elektrolit terganggu, terdapat dehidrasi beransur-ansur akibat kehilangan cecair, bersama dengan toksin dan toksin, nutrien dikeluarkan dari tubuh yang tidak mempunyai masa untuk dicerna. Semasa penggunaan teh untuk penurunan berat badan, tubuh kehilangan kalium, kekurangan yang boleh menyebabkan kelemahan otot, serta fungsi buah pinggang yang merosot.

Minuman sedemikian adalah julap, penggunaan jangka panjangnya menimbulkan hilangnya keupayaan tubuh untuk bebas mengosongkan usus. Di samping itu, beberapa bahan yang tidak selamat yang memberi kesan kepada organ dalaman, dan beberapa ketagihan, boleh didapati dalam teh yang dibeli. Memandangkan kesan negatif mengambil teh sedemikian untuk masa yang lama, anda harus mematuhi sepenuhnya masa kursus - tidak lebih daripada 10-14 hari, dengan rehat wajib sekurang-kurangnya 5 hari.

Teh untuk berat badan - jenis

Terdapat banyak resipi untuk teh sendiri untuk penurunan berat badan. Salah satu yang paling berkesan adalah minuman dari akar halia. Nilai utama produk oriental ini dalam minyak pati, yang meningkatkan proses metabolik tubuh. Di samping itu, halia menyekat nafsu makan dengan menambahnya kepada pelbagai hidangan dan minum teh halia, akan lebih mudah untuk menghadkan jumlah makanan. Seperti kebanyakan rempah-rempah, produk ini nada sempurna, jadi teh halia boleh menggantikan kopi biasa untuk sarapan pagi.

Satu lagi spesies yang memberikan hasil yang kelihatan adalah teh hijau yang terkenal. Ini adalah pemegang rekod untuk antioksidan yang mempercepatkan metabolisme dan secara aktif membakar lemak. Untuk mencapai hasil yang positif, sudah cukup untuk mengambil kira tiga gelas minuman yang baru diseduh, tetapi anda perlu mengehadkan pengambilan makanan manis dan berlemak setiap hari dalam diet. Bonus untuk minum teh hijau adalah untuk memperbaiki kesejahteraan, serta keadaan kulit.

Apa teh berat badan lebih berkesan

Tetapi tidak semua teh hijau akan memberi kesan kepada penurunan berat badan. Beg teh tidak sesuai untuk ini, walaupun kesesuaian mereka. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada produk kastard tanpa bahan tambahan tiruan. Pakar mengatakan bahawa pelbagai yang paling berkesan adalah oolong. Dengan itu, anda boleh kehilangan beberapa kilogram dalam sebulan tanpa diet yang ketat. Sebagai tambahan kepada sifat pembakaran lemaknya, teh hijau kaya dengan besi dan kalsium.

Kehilangan Berat Badan Herba

Teh herba diiktiraf sebagai ubat tradisional yang berkesan. Resipi mereka agak pelbagai dan mempunyai kesan yang berbeza. Cara yang paling mudah adalah untuk mencipta akar atau herba individu. Yang paling berkesan dan selamat adalah akar dandelion dan wort St. John. Infusi itu berusia sekitar 10 minit dan mabuk sepanjang hari. Untuk kesan yang kompleks, koleksi herba yang berbeza adalah sesuai.

Untuk mengurangkan kolesterol dan mengurangkan selera makan, satu kumpulan adas, elderberry hitam, chamomile, peppermint dan linden dalam jumlah yang sama adalah disyorkan. Minuman itu disediakan di dalam tab mandi air dan diambil dalam 2 cawan setiap hari. Walaupun asalnya semula jadi, persiapan herba mempunyai kesan sampingan yang agak serius. Oleh itu, sebelum menggunakannya, anda pasti akan mendapat konsultasi pakar.

Spesies Eksotik - Teh Puing Cina Puer

Puer teh semakin banyak populariti - ini adalah salah satu jenis teh yang paling berharga yang dicipta oleh tuan-tuan Cina. Nilainya, sebagai tambahan kepada rasa yang unik, juga terletak pada kesan penyembuhan untuk badan, serta kemampuannya untuk mengurangkan berat badan dan nada seluruh tubuh.

Orang Cina mengenali puerh teh sebagai ubat untuk banyak penyakit sistem pencernaan dan kardiovaskular, penolong yang sangat baik dalam memerangi tekanan dan tekanan emosi. Di samping itu, puer mempunyai kesan positif pada keadaan kulit. Ia juga antioksidan yang berkesan, kaya dengan vitamin, minyak pati, asid amino yang mengeluarkan toksin dan toksin dari badan dan menyumbang kepada pecahan lemak.

Teh pelangsingan - Resipi

Teh pelangsing herba dengan bau lemon

Teh ini mempunyai rasa yang enak, mengandungi minyak penting yang menurunkan tekanan darah. Dalam sejuk, ia nada, dan dalam panas ia digunakan sebagai diaphoretic untuk selesema. Oleh kerana keupayaannya mempercepatkan metabolisme, ia membantu dengan penurunan berat badan. Untuk mempersiapkannya, anda perlu tuang satu sendok makan bau lemon dan daun pudina (dihancurkan) dengan air mendidih (kira-kira 2 gelas). Sekatkan jam, tutup, ketegangan dan minum sepanjang hari.

Teh slimming hijau dengan halia

Teh hijau perlu diseduh selama lima minit, kemudian tuangkan ke dalam termos dan tambahkan sedikit halia kering. Anda boleh minum dalam setengah jam. Teh semacam itu membantu menghilangkan kalori yang berlebihan, selain menambah kulit, membantu dengan selsema.

Teh Pelangsingan Raspberry

Satu lagi resipi mudah dan mudah. Untuk mempersiapkannya, ambil satu sudu daun raspberry, sebelum dicincang, dan tuang segelas air. Kemudian rebus komposisi ini dan biarkan selama kira-kira satu perempat jam. Dalam teh siap, tambahkan berry segar. Enzim yang terkandung dalam daun raspberi mengawal metabolisme, dan buah beri mengurangkan kelaparan, menyerap dengan vitamin. Di samping itu, minuman sebegini mengawal tahap hormon dan gula, memberikan semangat.

Apple melangsingkan teh

Dalam teh yang baru diseduh (hitam) anda perlu menambah satu epal masam, yang mesti dipotong menjadi kepingan yang sangat kecil. Biarkan ia selama kira-kira tujuh minit. Selain menikmati rasa indah minuman ini, anda boleh menjaga penguatan kapal, serta menghilangkan kolesterol yang berlebihan.

Air adalah penting untuk kualiti teh pelangsing. Untuk mengekalkan kepenuhan rasa dan manfaat minuman seperti dalam keadaan bandar, lebih baik menggunakan air yang telah disucikan untuk penyediaannya. Anda boleh memohon penapis atau mendidihnya. Resipi mudah seperti teh berat badan membantu menggabungkan keseronokan minuman kegemaran anda dan menjaga angka anda.

Tonton video itu: Hanya Dalam 2 Hari Saja, Lemak di Tubuhmu Cair Seketika Dengan Ramuan Ini (Jun 2024).