Pesakit yang menderita tekanan darah tinggi sering bergantung kepada ubat untuk hidup. Walau bagaimanapun, perkembangan hipertensi boleh dicegah bukan sahaja dengan ubat-ubatan.
Menurut satu kajian baru-baru ini, cahaya biru mengurangkan tekanan darah. Jika benar, mentol LED akan menjadi alternatif yang berkesan untuk ubat-ubatan.
Seberapa bahaya hipertensi?
Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit peradaban di dunia Barat. Di Rusia sahaja, 40-60% lelaki dan 30-40% wanita menderita hipertensi. Doktor memanggil tekanan darah tinggi dengan nilai tonometer melebihi 140/90 mmHg.
Biasanya, tekanan darah tinggi adalah disebabkan gaya hidup yang tidak sihat - tekanan, alkohol, kekurangan aktiviti fizikal, nikotin.
Hipertensi adalah punca utama kematian di Amerika Syarikat, di mana kira-kira 1,000 orang mati akibat bencana kardiovaskular setiap hari.
Adakah tekanan darah matahari lebih rendah?
Kajian telah menunjukkan bahawa cahaya matahari boleh menjejaskan hipertensi. Rata-rata, tekanan darah pada musim panas lebih rendah daripada musim sejuk. Satu lagi kajian mendapati pendedahan yang berpanjangan kepada matahari mengurangkan risiko penyakit jantung jangka panjang.
Saintis Sepanyol telah menunjukkan bahawa cahaya biru di pejabat menyediakan produktiviti yang lebih baik dan kewaspadaan untuk pekerja. Ia juga mempunyai pengaruh yang kuat terhadap proses emosi otak.
Cahaya biru mempunyai kesan yang sangat positif terhadap prestasi manusia pada siang hari. Walau bagaimanapun, ia harus dielakkan pada waktu malam untuk mengekalkan irama tidur yang sihat.
Para saintis dari Universiti. Heinrich Heine di Dusseldorf menyiasat sama ada cahaya biru boleh menyembuhkan hipertensi. Percubaan klinikal melibatkan 14 lelaki berusia 30 hingga 60 tahun, tidak ada yang mempunyai masalah kardiovaskular. Setiap peserta terpaksa melawat pusat ujian dua kali.
Semasa sesi pertama, setiap subjek terdedah kepada cahaya biru selama kira-kira 30 minit.
Semasa sesi kedua, subjek terdedah untuk mengawal cahaya selama 30 minit.
Kajian menunjukkan bahawa pendedahan kepada cahaya biru selama 30 minit mengurangkan tekanan darah sistolik.
Menurut para pemimpin kajian, dengan bantuan cahaya biru, tekanan dapat dikurangkan lebih daripada ketika menggunakan ubat.
Kajian ini dianggap sebagai eksperimen kerana hanya melibatkan sebilangan kecil peserta. Bagaimanapun, boleh dikatakan bahawa cahaya biru dalam dos yang serupa dengan sinaran siang hari mengurangkan tekanan darah sistolik dengan 15-20 mmHg. Seni.
Adakah cahaya biru berbahaya?
Cahaya biru merangsang aktiviti otak, oleh itu, meningkatkan risiko insomnia. Peningkatan tahap melatonin telah ditangguhkan oleh satu jam, menurut kajian makmal.
Hasil dari pelbagai eksperimen menunjukkan bahawa pendedahan berterusan terhadap cahaya biru yang kelihatan merosakkan retina. Lebih tua manusia RPE 9 sel mengandungi banyak A2E dan, menurut beberapa kajian, sensitif terhadap cahaya. Kemerosotan makula yang berkaitan dengan usia juga dikaitkan dengan pendedahan berpanjangan kepada cahaya biru.
Peningkatan yang ketara dalam kesan toksik cahaya biru (400 nm - 500 nm) di retina dipanggil "bahaya biru". Pada panjang gelombang 440 nm, kepekaan retina kepada tekanan fotokimia adalah maksimum.
Cahaya biru memainkan fungsi pemasa di dalam tubuh manusia. Sekiranya ia boleh didapati pada waktu yang tepat hari dalam kuantiti yang munasabah, ia mempunyai kesan yang sangat positif terhadap tumpuan.
Walau bagaimanapun, pencahayaan biru bebas masa mengganggu irama circadian dan merosakkan retina.
Untuk mengelakkan cahaya biru terlalu banyak, sumber cahaya putih hangat disyorkan pada malam hari.
Pada tahun 2019, kajian tambahan akan dijalankan berdasarkan kesan panjang gelombang cahaya pada tubuh manusia. Keputusan ujian klinikal adalah menggalakkan, tetapi kesan positif belum terbukti secara konklusif.
