Coenzyme q10 adalah antioksidan semulajadi yang kuat yang berfungsi di setiap sel dalam badan.
Bahan yang tidak mencukupi dapat diperolehi dari makanan dan pelbagai aditif. Tetapi sebelum mengisi defisit, anda perlu mengenali faedah dan kemudaratan koenzim q10.
Faedah dan kecederaan coenzyme q10 untuk meremajakan badan
Kulit manusia adalah organ terbesar. Dermis sentiasa terdedah kepada patogen. Mereka menyumbang kepada penuaannya. Ejen semacam itu bukan sahaja boleh luaran, tetapi juga dalaman. Sel-sel kerosakan dalaman dan menyebabkan gangguan hormon. Luar adalah sinar ultraviolet. Kesan negatif sedemikian menyebabkan kekeringan dermis. Lapisan menjadi tipis.
Penggunaan coenzyme q10 pada kulit mengurangkan kesan buruk ini. Meningkatkan perlindungan antioksidan. Bahan yang digunakan untuk dermis mengurangkan kerosakan oksidatif. Kedalaman kerutan juga menjadi lebih kecil. Orang yang mempunyai tahap rendah lebih cenderung untuk maju ke kanser kulit.
Dengan penggunaan koenzim yang berlebihan, seseorang boleh mengalami ruam atau pening. Sebelum prosedur itu, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar.
Dengan usia, kesuburan seorang wanita terhalang. Ini berkaitan secara langsung dengan beberapa proses yang berkaitan dengan usia. Kualiti dan kuantiti telur dalam ovari sangat berkurang. Coenzyme secara aktif terlibat dalam proses pembiakan. Dari masa ke masa, pengeluarannya menjadi lebih perlahan. Ini menjadikan tubuh tidak begitu kuat ketika melindungi telur dari proses oksidatif.
Penggunaan sejumlah bahan tambahan berfungsi untuk meningkatkan fungsi perlindungan. Ini sangat meningkatkan kemungkinan persenyawaan. Ciri-ciri antioksidan dalam koenzim meningkatkan kualiti sperma.
Diabetes dan penyakit jantung: manfaat dan kecederaan coenzyme q10
Tekanan oksidatif sel-sel badan menyumbang kepada kencing manis. Fungsi mitokondria patologi secara langsung berkaitan dengan penolakan terhadap insulin. Coenzyme q10 meningkatkan sensitiviti reseptor insulin dalam sel. Ini membantu mengurangkan rintangan.
Tubuh secara bebas dapat mengawal gula darah. Penggunaan tambahannya meningkatkan konsentrasi dalam darah sebanyak tiga kali dalam penderita diabetes. Coenzyme q10 membantu menghalang perkembangan penyakit ini. Pereputan lemak dirangsang dan pengumpulan sel lemak dikurangkan. Sel-sel ini boleh menyebabkan obesiti dan diabetes.
Kegagalan jantung sangat kerap disebabkan oleh penyakit kardiovaskular yang lain. Ini mungkin tekanan darah tinggi atau patologi arteri koronari. Mereka membawa kepada pengurangan pengeluaran tenaga, keradangan arteri dan urat.
Kegagalan jantung mula berkembang apabila ia adalah penyakit yang mengambil bentuk kronik. Fungsi jantung adalah santai. Tubuh tidak boleh membuat jumlah ketinggalan yang tepat. Ini menjadi penyebab utama ciri-ciri keadaan bekalan oksigen kecil kepada organ dan tisu.
Manfaat koenzim q10 adalah ubat-ubatan yang membantu menubuhkan pengeluaran tenaga yang diperlukan. Ia membantu mengurangkan kerosakan oksidatif dan meningkatkan fungsi jantung. Ini akan mengurangkan gejala dan risiko yang berkaitan dengan kegagalan jantung.
Sumber koenzim q10
Adalah mungkin untuk mengeluarkan koenzim dengan menggunakan bahan tambahan khas. Tetapi ia juga mungkin untuk mengekalkan diet yang betul. Adalah mungkin untuk mendapatkan jumlah koenzim yang betul dari makanan yang digunakan. Keberkesanan penyerapan apabila makan makanan dan ubat-ubatan adalah sama.
Produk kaya dengan koenzim:
· Offal: hati, ginjal dan jantung;
Jeruk dan strawberi;
Kacang dan lentil
Minyak kedelai;
· Pistachios dan biji wijen;
· Herring, trout, sardin;
Ayam, daging lembu dan daging babi.
Arahan untuk penggunaan koenzim q10: faedah dan bahaya
Untuk manfaat hanya selepas mengambil koenzim, anda mesti sentiasa mengikut arahan untuk digunakan. Jadual kemasukan yang tepat hanya boleh dipilih oleh pakar setelah memeriksa pesakit. Tetapi ada beberapa petua umum.
Pesakit yang benar-benar sihat yang tidak mendedahkan diri kepada beban berat harus menggunakan 200-300 mg setiap hari selama 21 hari.
Selepas tempoh ini, beralih kepada 100 mg.
Juga:
1. Orang-orang yang sihat dan sihat perlu bersenam 200-300 mg setiap hari dan jangan menurunkan dos pada masa akan datang.
2. Bagi aritmia dan hipertensi, 200 mg disyorkan.
3. Sekiranya kegagalan jantung, dosnya berbeza dari 300 hingga 600 mg, tetapi hanya atas cadangan doktor.
4. Dos harian perlu dibahagikan kepada 2-3 kegunaan sehari. Terima kasih kepada ini, kepekatan bahan aktif dalam darah dapat dicapai.
Coenzyme dapat meredakan keadaan pesakit walaupun dengan penyakit seperti Parkinson. Dalam kes ini, anda perlu mengambil 1500 mg sehari. Ubat Coenzyme diperlukan untuk mencegah penyakit seperti Alzheimer.
Sejak berusia 25 tahun, seseorang yang sihat menghasilkan koenzim dalam jumlah yang betul, tidak perlu menggunakannya lagi. Orang muda harus mengambilnya dalam kuantiti yang kecil. Dos harian hanya 10-15 mg. Apabila mengambil ubat yang menurunkan gula darah, anda perlu ingat bahawa kesan koenzim berkurang.
Ambil koenzim adalah perlu:
1. Dengan tekanan yang kerap. Berguna untuk pelajar pada masa sesi.
2. Orang yang lebih suka buruh fizikal keras. Coenzyme dalam kes ini akan digunakan dengan cepat. Pengisian semula tetap diperlukan.
3. Pada masa apa-apa penyakit, walaupun selsema yang paling biasa.
4. Individu yang mempunyai tekanan darah tinggi dan masalah jantung. Untuk mengekalkan fungsi jantung, tahap koenzim yang semakin meningkat diperlukan.
5. Pesakit dengan imuniti yang dikurangkan. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap pesakit AIDS dan HIV.
6. Dalam kes osteoporosis dan aterosklerosis.
7. Wanita lebih banyak memerlukan koenzim daripada lelaki.
8. Pesakit selepas 40 tahun. Bahan mereka dihasilkan dalam kuantiti yang kecil, yang tidak mencukupi untuk fungsi normal semua organ. Bersama makanan, sangat sukar untuk memenuhi defisitnya.
9. Sebelum operasi yang kompleks, koenzim perlu diambil tambahan. Dalam kes ini, mereka tidak akan diterima dengan lebih mudah. Pemulihan pasca operasi akan lebih pesat.
Harm Coenzyme q10
Menurut para pakar dan menurut ulasan pesakit yang mengambil bahan itu, ia dapat diterima dengan sangat baik dan tidak menimbulkan sebarang kesan negatif. Tetapi walaupun ini, mengambil koenzim q10 mesti tegas mengikut arahan. Terdapat beberapa kontraindikasi yang mesti dipertimbangkan:
1. Oleh kerana coenzyme q10 mempengaruhi fungsi statin, pesakit yang mengambil ubat boleh mula mengambil bahan itu hanya selepas berunding terlebih dahulu dengan pakar.
2. Enzim menurunkan sedikit gula darah. Atas sebab ini, pesakit kencing manis yang mengambil ubat-ubatan yang perlu terlebih dahulu harus berunding dengan doktor. Sambutan yang mengagumkan boleh mencetuskan kesan yang tidak diingini.
3. Wanita kejururawatan dan wanita hamil harus menahan diri dari penggunaan koenzim q10. Kesannya terhadap janin dan susu ibu tidak dipelajari.
Terdapat kes pengambilan coenzyme pada separuh kedua kehamilan dan dalam tempoh laktasi. Tidak ada mudarat yang dilakukan kepada bayi, tetapi tidak ada penyelidikan. Atas sebab ini, sepanjang tempoh ini perlu menggunakan koenzim dengan hati-hati dan hanya di bawah pengawasan seorang doktor. Jika tidak, tindak balas tindak balas yang tidak diingini dapat diprovokasi.
Penggunaan coenzyme yang tidak terkawal boleh mencetuskan reaksi pihak ketiga seperti:
Rashes;
Gangguan pencernaan;
Gangguan tidur
Pusing dan sakit kepala.
Jika, apabila menggunakan norma harian, kesan tersebut masih diperhatikan, maka norma harian ini harus dibahagikan kepada dua atau tiga dos.
