Air keras boleh menyumbat cerek anda, tetapi terdapat bukti kukuh bahawa ia membantu melindungi hati anda. Kekotoran tertentu di dalam air boleh menjadi sangat bermanfaat untuk kesihatan dan imuniti badan anda.
Apa yang dipanggil air keras?
Air keras adalah air yang mengandungi sejumlah besar mineral. Galian ini adalah terutamanya magnesium karbonat, kalsium dan mangan. Walau bagaimanapun, kekakuan boleh disebabkan oleh beberapa logam lain yang dibubarkan; bentuk-bentuk ini adalah kation divalen atau multivalen, termasuk aluminium, barium, strontium, besi, zink dan mangan. Biasanya ion monovalen, seperti natrium dan kalium, tidak menyebabkan kekerasan. Tetapi kation divalen cenderung untuk bergabung dengan anion di dalam air dan membentuk garam yang stabil. Jenis anion yang terdapat dalam garam ini membezakan antara dua jenis: kekerasan karbonat dan bukan karbonat.
Kekerasan karbonat adalah disebabkan oleh logam yang digabungkan dengan kealkalian. Alkaliniti - keupayaan air untuk meneutralkan asid, disebabkan oleh sebatian seperti karbonat, bikarbonat, hidroksida, dan kadang-kadang borate, silikat dan fosfat. Sebaliknya, kekakuan bukan karbonat terbentuk apabila logam bergabung dengan apa-apa.
Kekerasan karbonat dipanggil sementara kerana ia boleh dikeluarkan dengan mendidih. Kekakuan bukan karbonat tidak boleh dikeluarkan dengan mendidih, oleh itu ia juga dikenali sebagai kekakuan berterusan.
Bukti yang paling jelas mengenai air keras di keran ialah sabun dan syampu yang tidak dibasuh, tab mandi, basuh dan lekapan paip berkilat adalah plak, pakaian kotor, dan deposit terkumpul di dalam cerek.
Mineral yang paling biasa dijumpai di dalam air adalah kalsium, magnesium, dan karbonat mangan. Mineral ini semulajadi berakhir di dalam air kerana air meresap melalui mineral yang mengandungi kalsium atau magnesium. Sumber yang paling biasa adalah batu kapur (yang memperkenalkan kalsium ke dalam air) dan dolomit (yang memperkenalkan magnesium). Mereka biasanya memberi manfaat kepada tubuh manusia. Air bawah tanah sering mempunyai kekerasan yang lebih besar daripada air permukaan.
Ukuran klasik kepekatan kation kalsium dan magnesium dalam air ialah mol / m3; dalam amalan, darjah kekerasan dan setara miligram seliter (mEq / l) biasanya digunakan. Bermula 1 Januari 2014, piawaian diperkenalkan di Rusia mengikut kekakuan yang dinyatakan dalam darjah kekerasan (° W), 1 ° W = ½ mmol / L = 1 mEq / L.
Membezakan air lembut (10 ° W).
Apakah faedah minum air keras?
Manfaat Air keras
Pengambilan kalsium
Kalsium adalah penting untuk kesihatan anda. Salah satu sifat yang paling penting dalam mineral ini ialah pengukuhan tulang; jumlahnya yang terkandung di dalam tubuh menentukan kekuatan kerangka.
Kalsium dan Vitamin D adalah disyorkan jika anda atau ahli keluarga anda, termasuk kanak-kanak, mahu tulang yang sihat, kuat. Oleh kerana kalsium adalah salah satu ion utama dalam air keras, penggunaannya membantu menambah jumlah mineral yang diperlukan untuk tubuh.
Seorang dewasa yang kehilangan kalsium dalam tubuhnya mengalami kesukaran yang besar, terutama ketika melakukan tugas yang kompleks yang memerlukan usaha tambahan. Ini kerana dia mempunyai tulang lemah (hypocalcemia). Yang terakhir membawa kepada akibat-akibat yang mengerikan, termasuk patah tulang.
Air keras memberikan sumbangan penting kepada bekalan kalsium secara keseluruhan kepada badan.
Juga, kajian yang dijalankan oleh WHO menunjukkan bahawa kalsium cenderung menurunkan risiko kanser kolon. Walaupun terlalu banyak kalsium boleh menyebabkan kanser prostat, tahap kalsium dalam air keras jauh lebih rendah, oleh itu, ia cukup untuk mencegah penyakit, dan bukannya kejadiannya.
Satu lagi kelebihan kalsium dalam air adalah risiko terkurang penyakit kardiovaskular. Walau bagaimanapun, kajian masih dijalankan untuk menentukan jumlah kalsium yang sesuai untuk pencegahan penyakit CVD.
Pengambilan magnesium
Minum magnesium melalui air juga boleh menjadi langkah pencegahan untuk beberapa penyakit. Magnesium mengawal kira-kira 350 enzim selular di dalam badan. Enzim ini mengawal fungsi penting seperti peraturan tekanan darah, penstabilan irama jantung dan pengecutan otot. Pengambilan magnesium mengurangkan hipertensi arteri (tekanan darah tinggi), risiko diabetes dan meningkatkan kesihatan jantung.
Menurut kajian WHO pada tahun 2009: "Tahap rendah magnesium telah dikaitkan dengan hipertensi, penyakit jantung koronari, kencing manis dan sindrom metabolik."
Dalam satu analisis meta, para penyelidik menyimpulkan bahawa suplemen magnesium 100 mg dikaitkan dengan pengurangan risiko 8% dalam strok, terutamanya stroke iskemia.
Secara umum, penyelidikan masa depan dalam bidang ini akan memberi kita pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya magnesium dalam melindungi hati kita.
Kedua-dua kalsium dan magnesium adalah penting untuk tubuh manusia. Di samping itu, air keras membawa kepada kakisan paip yang kurang, dengan syarat ia tidak terlalu keras. Air lembut lebih cenderung untuk membubarkan dinding logam paip yang melaluinya mengalir.
Kelemahan air keras
Air keras tidak mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan badan. Walau bagaimanapun, penggunaan air keras setiap hari boleh menyebabkan masalah dalam kehidupan seharian, semasa mencuci dan memasak.
Antara masalah yang berkaitan dengan air keras ialah:
• Penyumbatan paip;
• Peningkatan penggunaan sabun dan detergen;
• Peningkatan sedikit pada haus perkakas rumah dan paip (ini terutama berlaku untuk kelengkapan di mangkuk tandas);
• Noda pada permukaan berkilat dan kaca.
Dengan paip tersumbat peralatan anda akan berfungsi dengan lebih cekap. Ini sering membawa kepada bil elektrik yang lebih tinggi dan juga untuk peranti rosak. Sekatan boleh menyebabkan kebocoran paip dan memendekkan hayat peralatan anda. Di samping itu, kesan kekal pada tenggelam, mandi, tab mandi, kaca dan juga perabot mungkin.
Juga, salah satu kesan yang paling ketara terhadap air keras ialah kerengsaan kulit dan kekeringan. Ekzema pada kanak-kanak hanya berkaitan dengan faktor ini.
Air keras sangat bermanfaat untuk tubuh manusia. Kesan positifnya tidak boleh diabaikan, dan ia benar-benar merangkumi masalah yang berkaitan dengannya. Minum air lembut merompak anda mineral berharga yang anda boleh dengan mudah mendapatkan dari minum air keras. Mineral ini akan membantu meningkatkan kesihatan anda secara menyeluruh dan mengurangkan risiko penyakit tertentu.
Mereka yang berfikir bahawa air keras menjengkelkan ketika datang ke rumah tangga mungkin mempunyai alat untuk melembutkan air untuk keperluan seperti mencuci, mencuci piring, membuat teh, menyiram tanaman, dll. Pada masa yang sama, anda boleh mendapatkan air keras untuk minum di rumah. Ini akan membantu anda mendapat manfaat minum air keras dan mengelakkan negativiti.
