Honeysuckle adalah pokok renek yang meluas di bahagian utara Rusia, dengan biji kecil bujur, warna biru tua dan mekar kebiruan. Terdapat banyak jenis tumbuhan ini, tetapi hanya boleh dimakan yang mempunyai sifat penyembuhan, mempunyai komposisi mineral yang kaya, merupakan gudang vitamin. Honeysuckle terkenal dengan kesuburannya, dari satu semak anda boleh mengumpul 1-2 kg buah beri. Rasa mereka manis dan masam, sedikit mengingatkan blueberry, dan di iklim panas buah-buahan lebih manis, dengan rasa pahit, dan keadaan sejuk menambah keasaman dan vitamin C.
Komposisi Honeysuckle
Oleh kerana komposisi kimianya yang kaya, honeysuckle adalah popular dalam ubat rakyat, kerana ia adalah antiseptik yang baik, mempunyai kesan astringen dan diuretik, dan membantu dengan masalah usus. Beri mengandungi hampir seluruh jadual berkala: magnesium dan mangan, kalium dan besi, zink dan tembaga, iodin, silikon dan banyak mineral lain. Antara komponen semulajadi juga banyak:
· Asid organik, termasuk malic, sitrik dan oksalat;
Bahan pektin dan anthocyanin;
Vitamin A, C, Kumpulan B;
Tannin
Ethers
Bahan-bahan manis: glukosa, sukrosa, fruktosa.
Senarai semacam itu, apabila dikendalikan dengan betul, boleh memberi manfaat yang besar kepada tubuh manusia.
Diet honeysuckle
Kandungan kalori buah-buahan adalah kira-kira 30 kcal setiap 100 g produk, yang sangat menarik untuk pemakanan. Kekurangan protein dan lemak, dengan pemakanan yang mencukupi, menyumbang kepada penurunan berat badan yang berkesan, jadi honeysuckle, sebagai komponen, sering digunakan dalam pelbagai diet. Sebagai produk utama dalam diet yang sihat, buah beri tidak sesuai, tetapi sebagai makanan ringan atau tambahan pagi untuk bijirin, keju kotej, bijirin, sangat enak dan sihat. Dengan bantuannya, mereka melawan obesiti, kekurangan vitamin, dan mengurangkan motilitas usus. Selain kandungan rendah kalori, beberapa sifat lain harus diperhatikan yang berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan:
- diuretik, yang membolehkan anda membersihkan badan dan meningkatkan pengambilan cecair;
- menormalkan proses metabolik;
- menindas kelaparan dan selera makan yang tidak terkawal;
- kesan yang baik terhadap sistem saraf;
- membekalkan badan dengan nutrien.
Bagi peminat diet buah beri kecemasan, apabila dalam masa yang singkat anda perlu membersihkan badan anda, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar pemakanan pakar. Walaupun honeysuckle tidak mempunyai kontraindikasi tertentu, penggunaan tidak terkawal boleh merosakkan tubuh.
Honeysuckle dalam perubatan
Produk ini digunakan dalam perubatan tradisional dan tradisional di hampir semua negara di mana tumbuh-tumbuhan itu sendiri tumbuh. Resipi, di mana antara bahan-bahan yang anda dapati beri, daun, walaupun kulit semak ini, boleh didapati dalam risalah Cina purba, dan di Korea pada peringkat saintifik, keberkesanan bahagian-bahagian individu tumbuhan dalam memerangi bakteria dan virus telah ditubuhkan.
Kesan manfaat menggunakan honeysuckle dicapai dengan pelbagai jenis penyakit - dari selesema biasa untuk masalah dengan sistem kardiovaskular. Buah-buahan dan daun membawa faedah apabila:
- keletihan mental dan fizikal;
- miskin atau kurang selera makan;
- penyakit buah pinggang dan sistem genitourinary;
- selsema, sebagai expectorant;
- Anemia (meningkatkan bilangan sel darah putih dalam darah);
- aterosklerosis (menguatkan dinding pembuluh darah);
- Rintangan rendah terhadap penyakit, sebagai ejen imunostimulasi;
- Masalah pencernaan;
- tekanan darah tinggi dan kadar denyutan jantung yang tinggi.
Beri honeysuckle mengeluarkan bahan toksik dari badan, garam logam berat, mempunyai kesan radioprotective, yang sangat penting bagi orang yang hidup di zon eko miskin. Anehnya, saintis telah membuktikan bahawa bahan biologi tumbuhan ini secara aktif mengatasi tumor sel dan merupakan alat yang baik untuk pencegahan kanser.
Struktur tumbuhan termasuk antioksidan, yang digunakan oleh pakar kosmetik untuk membuat topeng dan krim yang dapat memperbaiki keadaan kulit, membersihkannya dan bahkan melambatkan penuaan. Dalam perubatan tradisional yang sama, terdapat banyak resipi untuk pembuatan kompres dan tinctures yang direka untuk memerangi penyakit yang tidak menyenangkan seperti ekzema dan lichen. Ciri-ciri antiseptik jus ini boleh membantu dalam rawatan periodontitis dan penyakit periodontal. Terdapat banyak bukti bahawa honeysuckle yang disediakan secara khusus mempercepat penyembuhan ulser dan luka.
Tidak semua dan tidak selalu merapikan honeysuckle
Dengan semua kelebihan dan sifat berguna honeysuckle dalam penggunaannya harus
gunakan berhati-hati, sebaliknya faedah yang mungkin timbul
bahaya, dan sering kali besar.
Perkara pertama yang perlu diingat ialah terdapat beberapa spesies pokok renek ini, dan tidak setiap honeysuckle sesuai untuk makanan. Sekiranya beri hitam dan biru gelap biasanya boleh digunakan, maka merah, oren dan kuning secara harfiah beracun. Sekiranya anda makan apa-apa honeysuckle, dan tanpa mengira jenis pemprosesan, maka ini mungkin akan berakhir dengan keracunan yang serius.
Titik kedua untuk dipertimbangkan adalah kemungkinan sikap tidak bertoleransi. Malah jenis yang boleh dimakan boleh menyebabkan reaksi alahan, gangguan gastrointestinal, dan sebagainya. Oleh itu, jika ini adalah pengalaman pertama anda dengan memakan honeysuckle, maka hadkan diri anda dengan dos yang sangat kecil untuk memastikan kebaikan organisme tertentu anda. Dan secara umum, anda tidak boleh menyalahgunakan buah beri ini pada dasarnya, kerana dengan berlebihan, ia adalah tepat yang sangat transformasi sifat-sifat bermanfaat honeysuckle yang berbahaya.
Apabila honeysuckle berbahaya
Berikut adalah beberapa perkara apabila kerosakan dari honeysuckle mungkin:
· Kami menyebutkan bahawa produk ini dapat meningkatkan tekanan. Oleh itu, orang yang mempunyai hipertensi kronik tidak boleh memakannya, terutamanya dalam kuantiti yang banyak.
· Sifat pengerasan honeysuckle juga meningkat mengikut jumlahnya. Iaitu, dalam satu keadaan, ia akan membantu mengatasi cirit-birit, tetapi dengan penyalahgunaan dan bahkan dengan keadaan normal saluran gastrousus akan menyebabkan sembelit
· Berry mengandungi banyak asid aktif, yang bermaksud bagi mereka yang telah meningkat
keasidan perut, dan terutamanya gastritis atau ulser, ia tidak sesuai
Akhirnya, perlu diingat bahawa semua sifat berguna honeysuckle biasanya
dijangka ke atas orang dewasa biasa dengan kesihatan biasa dan
imuniti, oleh itu, kategori tertentu orang harus mematuhi had tersebut
berhati-hati atau sama sekali tidak mengecualikannya dari diet. Berisiko termasuk orang
terdedah kepada tindak balas alahan, kanak-kanak sehingga 5 (dan lebih baik sehingga 7 tahun) dan ibu hamil.
Dengan cara ini, ibu-ibu yang menyusukan juga harus mengingati beberapa produk yang agresif dan menggunakannya dalam dos yang minimum (sebaik selepas berunding dengan doktor).
Namun, manfaat honeysuckle lebih besar daripada bahaya. Dan jika anda tidak mempunyai
kontraindikalan peribadi, kemudian makan beri ini sebagai makanan, dan decoctions dari bahagian lain tumbuhan untuk prosedur kosmetik adalah mungkin.
