Biji labu adalah jauh dari produk yang jarang berlaku, ramai yang biasa makan dengannya tanpa perlu berbuat apa-apa. Tetapi jauh semua orang berfikir tentang manfaatnya, dan sia-sia.
Produk ini merupakan gudang bahan dan vitamin yang berharga, ia boleh mendatangkan manfaat yang besar kepada tubuh, terutama wanita.
Ciri-ciri komposisi benih labu: manfaat untuk wanita
Biji labu dalam komposisi mereka adalah kombinasi multilayer kernel dan shell.
Yang terakhir terdiri daripada 7 lapisan, di mana anda dapat mengesan pengumpulan pelbagai unsur surih dan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh.
Nukleus adalah dua lobus dengan buah pinggang dan akar yang terletak di antara mereka.
Komposisi buah-buahan termasuk bahan-bahan tersebut:
• lemak pelbagai sifat;
• serat dan serat makanan;
• karbohidrat, protein tumbuhan asal;
• Vitamin E, D, K, kumpulan B, karotena, asid askorbik;
• unsur mikro dan makro magnesium, kalsium, zink, sodium, mangan, besi, kalium.
Minyak diekstrak dari teras, yang digunakan secara berkesan dalam pelbagai cabang kehidupan sehari-hari - kosmetologi, memasak, ubat. Minyak itu diperoleh tepu dengan mineral yang berguna, tokoferol, fosfolipid, asid lemak, Omega 3 dan Omega 6.
Dari segi ketepuan dan kegunaan, komposisi nukleus berada dalam kedudukan utama di kalangan tumbuh-tumbuhan perubatan semulajadi yang lain. Apabila anda memasukkan biji labu dalam diet, anda boleh melindungi tubuh dari lebih daripada satu selusin penyakit yang berbeza. Manfaat produk ini terutama disebut untuk badan wanita.
Ciri-ciri berguna benih labu dan kemudaratan untuk wanita daripada penggunaannya
Biji labu boleh digunakan dalam bentuk yang berbeza. Walaupun tanpa rawatan haba, produk ini memberi manfaat besar kepada tubuh wanita. Biji janin yang terang boleh digunakan sebagai ubat untuk rawatan penyakit, dan juga sebagai ubat pencegahan. Bagi badan wanita, faedah-faedah mereka dinyatakan secara maksima dalam keadaan sedemikian:
1. Pelarasan latar belakang hormonal dan normalisasi kitaran haid. Oleh kerana kandungan phytoestrogens yang tinggi dengan penggunaan produk secara teratur, anda boleh merasakan kesan positif pada sfera hormon. Malfungsi dan penyelewengan kitaran haid dihapuskan. Dengan bantuan benih, anda boleh menyingkirkan gejala-gejala yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan menopaus, serta menubuhkan keseimbangan testosteron dan estrogen, yang diperlukan oleh tubuh wanita.
2. Meningkatkan peluang untuk hamil - ini adalah satu lagi ciri unik benih yang sihat. Kilang ini meningkatkan kesuburan pada wanita dan mengawal fungsi reproduktif. Oleh itu, benih akan berguna untuk kedua-dua jantina.
3. Pencegahan penampilan kedutan pramatang pada kulit. Komposisi benih tepu dengan antioksidan - bahan yang memanjangkan belia, mengekalkan kecantikan dan kesihatan kulit dan mencegah penampilan penyakit tertentu. Iaitu, wanita begitu terdesak untuk mengekalkan belia dan kecantikan mereka. Oleh itu, sangat diingini untuk memasukkan mereka dalam diet untuk hasil yang berkekalan.
4. Mengekalkan kesihatan dalaman dan kecantikan luar kuku dan rambut. Untuk mencapai hasil seperti dengan hanya mengambil benih mungkin terima kasih kepada asid lemak yang termasuk dalam komposisi. Kehadiran mereka sangat penting untuk kesihatan kulit kepala, mengekalkan keadaan kuku dan rambut yang baik. Biji labu mencegah kelemumur.
5. Membersihkan kulit jerawat, jerawat dan ruam. Buah-buahan secara langsung terlibat dalam proses pencernaan dan metabolik, mengawalnya. Oleh kerana penyertaan aktif dalam produk ini, adalah mungkin untuk mendapatkan keadaan yang ideal untuk mengekalkan kulit dalam keadaan baik tanpa ruam yang tidak menyenangkan.
6. Pengurangan berat badan yang berkesan akibat biji labu. Dengan normalisasi sistem pencernaan, tubuh mula memproses makanan secara lebih efisien, menyerap jumlah nutrien maksimum. Kehilangan berat badan yang berkesan hanya dapat dicapai dengan menumpahkan benih dalam bahagian kecil, jika tidak, anda boleh mencapai kesan yang bertentangan kerana kandungan lemak mereka.
Biji labu: manfaat untuk wanita semasa kehamilan dan penyusuan
Semasa tempoh kehamilan, ibu-ibu masa depan perlu didekati dengan penjagaan yang paling besar dalam memilih produk makanan. Biji labu adalah produk yang akan memberi manfaat kepada tubuh wanita pada masa ini dan janin yang sedang berkembang pesat.
Gejala yang tidak menyenangkan pada trimester pertama, seperti rasa mual dan intoleransi terhadap bau, akan membantu menghilangkan bukit kecil biji yang dimakan pada perut kosong. Pada peringkat terakhir, adalah berguna untuk menggunakan biji akibat kesan pencahar dan diuretik. Besi dalam komposisi akan menghalang perkembangan anemia, masalah biasa yang berlaku pada wanita hamil.
Minyak yang diekstrak dari benih berguna untuk penggunaan luaran, ia akan membantu menghilangkan tanda regangan dan mengetatkan kulit perut selepas bersalin, jika diterapkan pada peringkat terakhir kehamilan.
Semasa penyusuan, pemakanan seorang ibu muda adalah lebih terhad daripada semasa kehamilan. Benih tumbuhan akan sangat berguna untuk kedua-duanya, tetapi mereka boleh diperkenalkan ke dalam diet ibu tidak lebih awal daripada seminggu selepas kelahiran, sambil memerhatikan dengan teliti reaksi bayi. Produk itu tidak boleh mentah, tetapi tidak boleh digoreng. Pilihan terbaik adalah untuk mengeringkan matahari. Sebelum ini, adalah wajib untuk mendapatkan kelulusan dan kebenaran doktor untuk memasukkan produk tersebut ke dalam makanan.
Kontraindikasi terhadap penggunaan benih labu: bahaya untuk wanita
Seperti mana-mana produk lain, biji labu boleh meninggalkan kesan negatif selepas penggunaannya. Ia tidak mungkin untuk mengenal pasti kelemahan yang serius dalam produk itu, ia tidak boleh menjejaskan secara serius kedua-dua organisma wanita dan lelaki. Tetapi semua wanita harus mempertimbangkan beberapa amaran ketika menggunakan produk:
1. Penyalahgunaan produk menyebabkan peningkatan berat badan berlebihan. Kandungan kalori benih cukup tinggi, jadi kuantiti mereka harus dosis. Faedah benih hanya dalam kuantiti yang kecil.
2. Kehadiran tindak balas alergi terhadap produk atau komponennya. Sangat penting untuk mengambil kebarangkalian ini semasa hamil atau penyusuan, tetapi tidak perlu menolak untuk mengambil biji jika alergi tidak diperhatikan.
3. Benih boleh mencetuskan gangguan pencernaan. Kesan sedemikian mungkin juga berlaku jika jumlah yang dibenarkan melebihi penggunaan produk. Hasil daripada inkontinensia seperti kembung, kolik jangka pendek, kembung. Tetapi gejala ini cepat hilang dan tidak membawa ancaman serius.
Ternyata benih labu adalah produk yang sangat berguna untuk tubuh wanita, dengan hampir tidak ada kesan sampingan. Sekiranya dos yang diperhatikan dengan betul dan amaran diambil kira semasa mengambil produk, maka kesihatan wanita dapat diperkuatkan, keindahan luaran dapat dipertahankan, dan proses dalaman tubuh dapat ditingkatkan.
