Minyak sayur mengandungi asid lemak berharga, vitamin yang meningkatkan kesihatan, mempromosikan umur panjang. Produk mesti dimasukkan dalam diet setiap orang. Manfaat minyak yang belum ditapis adalah tidak ternilai. Ia memperkayakan setiap sel badan dengan bahan berguna. Anda hanya boleh merasakan kemudaratan minyak yang tidak sempurna jika anda mengambil terlalu banyak. Hasilnya kembung, berlebihan berat badan. Adalah penting untuk diingat bahawa walaupun produk yang paling sihat tidak boleh dimakan dalam kuantiti yang banyak. Segala-galanya perlu bersesuaian.
Kandungan dan komposisi kalori
Nilai tenaga minyak yang tidak sempurna adalah sangat tinggi. Terdapat 884 Kcal setiap 100 gram produk, yang hampir separuh daripada pengambilan kalori harian yang dibenarkan.
Minyak mentah mengandungi:
• vitamin E, K1, F;
• daripada mineral - iodin, besi, zink;
• asid lemak.
Adalah penting untuk diperhatikan bahawa tiada karbohidrat dan protein dalam komposisi - hanya lemak. Orang yang memantau berat badan dengan menggunakan produk ini harus berhati-hati.
Faedah minyak mentah
Minyak mentah tidak melampaui melampaui banyak produk haiwan dari segi faedahnya. Komposisi seimbang dan seimbang yang memberi kesan positif kepada keadaan umum kesihatan manusia. Beberapa orang tahu bahawa ia juga meningkatkan keadaan rambut, kuku, dan kulit.
Faedah minyak mentah
1. Membolehkan anda menguatkan ingatan, menormalkan proses metabolik, metabolisme;
2. Memihak secara berkesan mempengaruhi fungsi endokrin, gonad.
3. Ia adalah profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit yang berkaitan dengan saluran pernafasan dan saluran gastrousus.
4. Akan mengurangkan tahap "buruk" kolesterol dalam darah.
5. Pengenalan minyak yang tidak teratur secara tetap ke dalam diet pada masa akan datang akan membantu mengelakkan perkembangan aterosklerosis.
6. Menguatkan sistem imun, kerana halangan pelindung tubuh diperkuat, ia lebih baik menahan jangkitan virus.
7. Minyak yang tidak diperbaiki mempunyai kesan analgesik dengan sakit gigi yang teruk.
8. Memperkuat kuku, bergelut dengan kerapuhan dengan stratifikasi. Manfaat minyak rambut yang tidak sempurna juga sangat dihargai. Produk disyorkan untuk ditambah ke pelbagai topeng, ia akan membuat keriting lembut, taat, kuat.
9. Meningkatkan fungsi hati, boleh digunakan untuk membersihkan badan toksin terkumpul, toksin, dan deposit lain.
Semua ciri berguna produk boleh didapati hanya apabila ia digunakan segar. Adalah disyorkan untuk menambah minyak kepada salad, sayur-sayuran kukus. Jika ia digunakan untuk menggoreng, semua ciri berguna akan hilang, hanya satu produk dengan nilai tenaga yang besar akan kekal.
Permohonan penyembuhan badan, pencegahan pelbagai penyakit
Minyak yang tidak sempurna dalam keadaan sederhana akan bermanfaat walaupun bagi orang yang menderita kanser. Produk ini menghilangkan banyak bahan berbahaya dari badan, yang berulang-ulang berkumpul di sana. Tidak ramai yang menyedari bahawa manfaat minyak yang tidak sempurna dapat diperoleh bukan hanya dengan menambahkannya kepada salad, ada cara lain untuk menggunakan produk ini.
Untuk membersihkan badan
Dari masa ke masa, slag dan toksin berkumpul di dalam badan manusia, yang kemudiannya mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan keseluruhan. Minyak yang tidak diperbaiki akan mengeluarkannya. Anda perlu membiasakan diri setiap hari untuk menggunakan 1 sudu besar produk sebaik sahaja bangun. Anda tidak perlu menelannya dengan segera, tahan selama 10-15 saat di hadapan rongga mulut, hanya kemudian menelannya. Prosedur ini mempunyai kesan pencahar. Minyak mengumpul semua deposit dari dinding usus, menghilangkannya bersama dengan najis. Prosedur ini disyorkan untuk dijalankan setiap hari selama 14 hari, kemudian rehat yang singkat dibuat.
Dengan angina
Dalam jumlah yang sama, jus aloe digabungkan dengan minyak yang tidak ditapis. Campuran dicampur dengan teliti untuk membuat pakaian seragam. Komposisi yang dihasilkan berguna untuk melincirkan tekak dan tonsil dengan angina. Prosedur ini dijalankan 3-4 kali sehari, selepas dilarang makan makanan, air selama 30 minit.
Minyak bawang putih yang tidak diperbaiki untuk sklerosis, sesak nafas, kekejangan jantung dan otak
Ia adalah perlu untuk menguli 1 kepala bawang putih dengan garpu, supaya jus mula keluar. Sebuah balang kaca kecil diambil, 150 ml minyak tidak ditapis dicurahkan ke dalamnya, bawang putih diletakkan. Jar dibersihkan di tempat yang gelap. Selepas sehari, 1 sudu besar jus lemon segar ditambah di sana. Produk yang dihasilkan dianjurkan untuk diambil 3 kali sehari selama sebulan, 1 sudu teh (diperlukan sebelum makan).
Minyak yang tidak sempurna berguna untuk menggosok ke dalam kulit jika ia pecah. Ini adalah benar tentang dermis kaki. Minyak digosok dengan baik ke kawasan masalah sebelum tidur, dibasuh dengan air suam pada waktu pagi.
Ramuan minyak yang belum ditapis, cadangan untuk memilih produk "betul"
Adalah penting untuk mengetahui bahawa jangka hayat minyak mentah tidak boleh panjang. Walau bagaimanapun, apabila memilih produk, anda perlu melihat bukan sahaja pada tarikh pembuatan, tetapi juga pada pembungkusan itu sendiri. Minyak tidak bertapis sangat "takut" cahaya, jadi apabila ia terdedah kepada cahaya matahari untuk waktu yang lama ia mula merosot dengan cepat. Apabila memilih produk di kedai, lebih baik untuk memberi perhatian kepada bekas kaca di rak di tempat yang gelap.
Kerosakan minyak yang tidak sempurna, kontraindikasi
1. Penyalahgunaan produk akan menyebabkan kemudaratan kepada badan (sakit perut, pedih ulu hati, kemerosotan umum). Kadar minyak harian yang dibenarkan ialah 3 sudu besar.
2. Nilai tenaga. Memandangkan fakta bahawa minyak mentah tidak mempunyai kandungan kalori yang tinggi, mereka yang mematuhi diet atau hanya mengikuti angka itu boleh menggunakan tidak lebih dari 1 sudu besar produk setiap hari. Jika tidak, jangan mengejutkan pound tambahan.
3. Minyak yang tidak ditapis semasa rawatan panas (menggoreng) kehilangan semua sifatnya yang berguna dan membentuk bahan-bahan toksik yang boleh membahayakan tubuh. Semakin lama proses penggorengan berlangsung, semakin berbahaya hidangan akan berubah.
4. Produk ini dicirikan oleh kesan diuretik. Orang yang menderita penyakit yang berkaitan dengan pundi hempedu atau saluran hempedu perlu menyebarkan minyak yang tidak dimeterikan dari diet.
Minyak yang tidak sempurna tidak mempunyai kontraindikasi semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, produk tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak yang baru lahir. Dengan penggunaannya, seorang wanita perlu berhati-hati semasa menyusu. Oleh kerana sejumlah besar lemak, produk boleh menyebabkan sakit kolik, sakit perut pada anak kecil, dan cirit-birit yang kerap.
Minyak yang tidak diperbaiki tidak akan menyebabkan mudarat jika anda tidak melampaui jumlahnya. Adalah penting untuk memperkenalkannya ke dalam diet setiap hari, tetapi hanya menggunakannya segar dan tidak lebih daripada 2-3 sudu. Dalam kes ini, seseorang akan dapat "memerah" manfaat maksimal daripada komposisi minyak yang tidak sempurna, memperbaiki keadaan kesihatan mereka.
