Ramalkan risiko kematian manusia dengan ujian mudah yang diambil oleh penyelidik Brazil. Untuk melakukan ini, seseorang hanya perlu keluar daripada kedudukan duduk di atas lantai.
Kajian yang bermula pada tahun 2002, dihadiri oleh lebih 2,000 orang berusia antara 51 hingga 80 tahun. Mereka dijemput untuk duduk di atas lantai, dan kemudian berdiri, tanpa perlu, jika boleh, dengan bantuan tangan dan lutut. Latihan ini dinilai pada 10 mata (lima mata untuk bagaimana seseorang duduk, dan lima untuk bagaimana dia berdiri). Setiap kali, semasa melakukan latihan, peserta dalam percubaan bersandar pada tangan, lutut, atau bahagian lain badan, satu titik diambil.
Sepanjang enam tahun ke depan, 159 orang mati, kebanyakannya yang skornya lebih rendah.
Orang yang mempunyai skor ujian rendah (0 hingga 3) mempunyai risiko lima hingga enam kali lebih tinggi dalam tempoh kajian berbanding rakan sejawatnya yang lebih tinggi (8 atau lebih), kata para penyelidik. Setiap titik yang diterima oleh seseorang sebagai penilaian ujian bermakna 21 peratus pengurangan risiko kematian.
Hasilnya tidak berubah walaupun selepas penyelidik mengambil kira faktor-faktor yang boleh mempengaruhi kelangsungan hidup manusia, termasuk umur, jantina dan berat badan.
Ujian yang dicadangkan adalah cara cepat untuk menilai kekuatan otot dan tulang (korset muskuloskeletal) dan membuat ramalan untuk bertahan hidup, kata para penyelidik.
Jika seseorang yang berumur pertengahan atau lebih tua boleh duduk dan bangkit dari lantai, bersandar pada satu tangan atau lebih baik tanpa bantuan tangannya, prognosis untuk hidup adalah lebih baik daripada yang tidak boleh.
"Sudah tentu diketahui bahawa kecergasan fizikal yang baik, terutama kecergasan aerobik, berkait rapat dengan kelangsungan hidup. Mengekalkan tahap kelenturan badan yang tinggi, kekuatan otot, kekuatan kepada nisbah berat badan, dan koordinasi semuanya mempunyai kesan yang baik dalam meningkatkan jangka hayat," kata para penyelidik.
