Dalam belukar hutan konifer dan gugur, sinaran matahari tidak boleh menembusi.
Udara di sini selalu lembab dan sejuk.
Laluan kadang-kadang membawa kepada glades maritim.
Ini adalah persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan buah hutan, kegunaannya sukar untuk dibandingkan dengan buah-buahan dan buah-buahan lain.
Cranberry, lingonberries dan viburnum dapat mengaktifkan imuniti dan menyembuhkan banyak penyakit. Tidak semua orang boleh makan buah hutan yang baru dipilih. Lagipun, kepekatan vitamin memberi mereka rasa masam untuk kepahitan. Lebih menyenangkan minum minuman buah-buahan yang sihat dari cranberry, cranberry dan viburnum.
Minuman buah-buahan: spesies, kandungan dan kandungan kalori mereka
Kandungan kalori dari buah buih cowberry, viburnum dan cranberry adalah kira-kira 40 kcal per 100 g. Minuman siap mengekalkan semua sifat yang bermanfaat kepada tubuh, yang terdapat dalam buah beri sendiri:
• Vitamin C;
• Vitamin B1 dan B2;
• Provitamin A;
• Mangan;
• Besi;
• Kalium;
• Glukosa dan fruktosa;
• Tanin.
Penggunaan minuman buah beri
Untuk membuat jus buah yang sihat dari beri liar agak mudah. Prasyarat adalah masuk ke dalam minuman jus buah segar.
Untuk memasak lingonberry, cranberry atau jus buah dari viburnum, anda memerlukan:
1.500 gram buah;
2.200 g gula;
3. 3 liter air bersih;
4. rempah secukup rasa.
Beri boleh diambil sebagai pelbagai tunggal, dan campurkan bersama-sama. Jumlah gula dikawal secara individu.
Beri segar mesti terlebih dahulu dibasuh dengan sempurna. Kemudian mereka disapu melalui ayak. Hidangan di mana jus akan longkang dalam kes ini tidak boleh menjadi besi. Jus mengandungi sedikit asid, yang segera masuk ke dalam reaksi yang tidak diingini dengan besi. Dihidupkan dalam seramik beri seramik atau kaca segar yang dibersihkan di dalam peti sejuk. Kek baki dituangkan dengan 3 liter air, gula ditambah dan dibawa ke mendidih. Dalam kes ini, anda boleh menambah daun cendawan peppermint segar atau rempah pedas kegemaran lain. Sebaik sahaja campuran itu menjadi bisul, ia akan dikeluarkan dari haba dan disejukkan. Kuih sejuk disaring melalui penyaring ke dalam hidangan yang bersih dan jus dituangkan di sana, yang dimasukkan ke dalam peti sejuk. Minuman buah-buahan yang berguna sudah siap.
Minum minuman yang sihat untuk tubuh adalah yang terbaik apabila sejuk. Mereka menghilangkan rasa dahaga, dan juga membangkitkan selera makan.
Minuman buah: apakah faedah untuk badan?
Minuman buah Lingonberry berguna untuk selsema dan penyakit virus. Ia mempunyai kesan antimikrob dan antiseptik, dan juga meningkatkan kesan apa-apa antibiotik. Minuman buah Lingonberry mempunyai kesan anti-radang pada badan. Pada peringkat pertama penyakit sejuk atau virus, jus cranberry akan membantu menurunkan demam dan mempunyai kesan diaphoretic.
Sifat berfaedah jus lingonberry akan memulihkan kekebalan selepas selsema bermusim. Minuman ini mengembalikan fungsi perlindungan badan, mempercepatkan proses penjanaan semula sel, nada, betulkan kekuatan dan tenaga.
Jus cowberry berguna untuk gangguan pencernaan yang disebabkan oleh keasidan rendah jus gastrik. Ia bertindak sebagai prophylactic terhadap gastritis dan ulser peptik saluran gastrousus. Ciri-ciri berguna minuman buah menormalkan motilitas usus, melegakan sembelit, memberikan kesan pencahar yang ringan.
Minuman buah Lingonberry sering dimasukkan ke dalam menu pesakit semasa rawatan untuk kanser kulit dan tumor perut. Lebih dan lebih pakar dari bidang penyelidikan kanser mengesahkan bahawa dalam lingonberries ada bahan penyembuhan yang menjejaskan sel-sel kanser. Setelah memasukkan jus cowberry dalam diet anda, anda boleh mendapatkan profilaksis yang baik untuk onkologi.
Jus Lingonberry, yang merupakan sebahagian daripada minuman buah-buahan, meningkatkan penglihatan, menurunkan tekanan darah, memusnahkan kolesterol dan juga melegakan sakit kepala dan rematik.
Jus buah Lingonberry sangat berguna untuk ibu hamil. Ia akan memperkaya badan dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan oleh seorang wanita mengandung dengan bayi dalam proses galas. Di samping itu, minuman buah-buahan seperti itu akan menjadi pembantu yang baik dalam terapi yang bertujuan mengekalkan kehamilan dengan kesulitan pada tahap ini.
Morse dimasak dari beri viburnum, meredakan bengkak yang disebabkan oleh pelanggaran dalam kerja buah pinggang, ureter dan jantung. Untuk kesakitan di hati dan hati, ia juga bernilai minum minuman penyembuhan yang lazat ini. Ia juga mempunyai ciri-ciri antiseptik astringent, yang menyumbang kepada penyembuhan luka baik di epidermis luaran dan di ulser peptik perut dan usus. Jus buah yang berguna dari viburnum dengan asma bronkial. Dan komposisinya yang kaya sangat diperlukan semasa kehamilan. Mengambil jus buah viburnum pada semester ketiga, perkembangan anemia dapat diketepikan.
Jus Cranberry adalah perangsang pencernaan yang sangat baik. Ia membangkitkan selera makan, menormalkan keasidan jus gastrik dan, dengan itu, membantu menyembuhkan luka, gastritis dan pankreatitis.
Cranberry adalah prophylactic yang kuat terhadap kanser. Ia mengandungi bahan yang lebih menghalang perkembangan kanser usus, kolon, payudara dan prostat. Oleh itu, minuman buah dari buah rawa hutan ini sangat berguna.
Berguna untuk sifat-sifat badan dalam jus cranberry mengeluarkan kolesterol dan mengelakkan pembekuan darah di dalam kapal. Dengan mengembangkan dan memelihara vesel, jus cranberry menyembuhkan otot jantung dan mengurangkan risiko strok serebrum.
Komposisi vitamin jus cranberry bermanfaat untuk badan, merangsang pertahanannya. Jus buah mabuk membantu dengan batuk, mengurangkan demam dan sempurna menghilangkan dahaga. Pada musim sejuk, minuman cranberi adalah cara terbaik untuk mengekalkan imuniti untuk mengelakkan perkembangan kekurangan vitamin.
Minuman buah-buahan: apakah yang merosakkan kesihatan?
Namun minuman buah dari lingonberries, viburnum dan cranberry mempunyai contraindications mereka. Pertama sekali, koleksi buah beri hanya dilakukan di kawasan hutan, jauh dari jalan raya. Beri ini mudah menyerap toksin semasa proses masak dan minuman buah dari beri tersebut boleh membahayakan tubuh. Oleh itu, persekitaran untuk percambahan mereka harus mesra alam.
Orang yang mempunyai keasidan perut yang meningkat dan kemudiannya mengembangkan ulser perut harus mengurangkan atau menghapuskan sepenuhnya penggunaan minuman buah dari buah liar. Ini adalah kerana kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah beri. Cadangan yang jelas mengenai pemeliharaan diet yang diperlukan ditetapkan oleh doktor.
Minuman buah dari lingonberries dan viburnum, serta minuman buah kranberi menurunkan tekanan darah. Ini boleh menjadi keselamatan bagi mereka yang mengalami tekanan darah tinggi. Dan ia mungkin tidak begitu ketara bagi mereka yang mempunyai tekanan normal. Tetapi jika tanda tekanan darah sering di bawah normal, maka minuman buah berry haruslah diminum dengan sangat berhati-hati, untuk mengelakkan kemudaratan kepada kesihatan.
Minuman buah: berguna atau berbahaya kepada kanak-kanak?
Jika kanak-kanak tidak mempunyai kontraindikasi terhadap buah seperti cranberry, lingonberries dan viburnum, maka minuman buah-buahan dari mereka tidak hanya berguna untuk tubuh anak, tetapi juga minuman lazat kegemaran mereka.
Kontraindikasi terhadap penggunaan minuman buah dari viburnum, lingonberries dan cranberry boleh jadi:
• Umur sehingga setahun;
• Sistem pencernaan tidak matang;
• Gangguan dalam kerja perut dan pankreas;
• Gangguan di usus.
Mempunyai ciri-ciri seperti badan, ia patut mencari nasihat pakar. Dia akan menentukan kadar buah beri yang dibenarkan dalam diet, atau dia akan mengesyorkan untuk tidak memasukkan penggunaannya untuk beberapa tempoh.
Sekiranya tiada masalah pencernaan, minuman buah-buahan akan menjadi sumber nutrien yang sangat diperlukan untuk seorang kanak-kanak semasa musim sejuk musim sejuk musim luruh. Mereka akan membantu pulih selepas selesema dan selsema. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteria. Pada musim panas, minuman buah-buahan yang sihat dari beri liar sempurna menghilangkan dahaga, nada dan menyegarkan. Menyuburkan badan dari dalam, minuman buah dari lingonberries, viburnum dan cranberry akan menyumbang kepada penyembuhan luka dan luka bakar.
Lingonberry, viburnum dan cranberry dalam masakan
Bukan sahaja minuman buah dapat membanggakan manfaat yang tidak ternilai mereka kepada tubuh. Beri hutan yang sihat digunakan secara meluas dalam memasak untuk membuat sos, jem, memelihara dan menghias pelbagai hidangan. Beri adalah mudah untuk mengumpul sendiri, dan juga boleh dibeli dalam apa jua bentuk di mana-mana pasar raya. Mereka mudah untuk menyimpan, dan hidangan dengan tambahan mereka memperoleh rasa yang terang dan serta-merta menjadi lebih berguna.
Jus viburnum, lingonberry dan cranberry dalam kosmetologi
Apabila menyediakan jus buah buatan sendiri dari beri hutan yang sihat, ia tidak akan berlebihan untuk meninggalkan 50 gram jus yang baru diperah untuk tujuan kosmetik.
Kalina dikenali dengan sifat tonik dan anti-penuaannya. Dengan mencampurkan jus buah viburnum dengan madu dan oat sehingga anda mendapat bahan seperti bubur, anda boleh menyuburkan kulit kering dan penuaan. Jus viburnum, lemon, putih telur dan tepung oat sedikit adalah topeng yang sangat baik dalam memerangi kulit berminyak dan liang tersumbat. Tempoh penutup adalah 15 minit. Selepas itu, cuci dengan air suam dan gunakan krim berkhasiat kegemaran anda.
Lingonberries dengan cranberry mempunyai sifat yang sama bermanfaat untuk kulit. Di samping itu, mereka juga dapat menangani ruam di muka. Ini disebabkan oleh pengikat tanin dan mikroelemen yang merupakan sebahagian daripada buah beri, yang mempunyai kesan antibakteria.
Topengberdasarkan jus buah-buahan paya hutan, mampu:
• Jelas liang;
• Mempercepat proses pemulihan microtrauma kulit;
• Memusnahkan bakteria yang menyebabkan jerawat;
• Pigmen pigmen;
• Salutan licin dan licin struktur kulit muka;
• Nada dan menyuburkan, mencegah penampilan kedutan baru.
Dengan penggunaan biasa topeng kesihatan untuk muka dengan jus cranberry, cranberry dan viburnum, selepas 2 bulan hasil yang ketara akan dapat dilihat.
