Wanita yang ingin menghilangkan lemak badan dalam masalah sering kali melakukan kesalahan.
Mereka membeli krim mahal, senaman dan tidak melihat kesannya. Ini kerana masalah masalah adalah masalah, kerana lemak di dalamnya sangat sedikit.
Ia memerlukan banyak usaha untuk menjadikan perut, kaki dan pinggul lebih tipis.
Bahagian-bahagian kes ini memerlukan bantuan tambahan. Dan salah satu cara yang paling berkesan adalah membungkusnya.
Terdapat banyak resipi untuk bungkus badan buatan sendiri yang berkesan untuk penurunan berat badan, dan semuanya direka untuk mempunyai kesan pemecahan lemak tempatan.
Pembungkus pelangsingan buatan sendiri: lakukan atau tidak
Mulakan melakukan pembalut tubuh adalah berbaloi jika keputusan menurunkan berat badan adalah jelas dan bertanggungjawab. Pembungkus bertindak sebagai prosedur sampingan yang mesti diikuti dengan latihan, diet yang sihat dan rutin harian yang betul. Tanpa komponen ini, bungkus tidak akan berkesan. Prinsip tindakan pembungkus terdiri daripada perkumuhan cecair dari tubuh, toksin dan keretakan, memanaskan kulit, lemak subkutan dan otot. Jika prosedur tidak disokong oleh senaman dan pemakanan yang betul, hanya keadaan dangkal kulit yang dapat bertambah baik, tetapi sentimeter lemak tidak akan hilang. Tetapi bersamaan dengan senaman, pembalut membantu badan untuk lebih baik masuk ke latihan, dan siluet langsing dibentuk lebih cepat.
Masalah yang paling umum yang menunjukkan sesi membungkus adalah lemak badan yang berlebihan, selulit apa-apa darjah, keletihan kulit, tanda regangan selepas bersalin atau perubahan tiba-tiba dalam berat badan, perubahan berkaitan dengan usia pada kulit.
Pembungkusan pelangsingan buatan sendiri yang berkesan biasanya dilakukan dengan produk semulajadi semula jadi. Oleh itu, jika tidak ada keinginan untuk membelanjakan wang pada prosedur yang mahal dan berisiko, bungkus layak dilakukan.
Tetapi, walaupun sifat semula jadi komponen dan kerahsiaan relatif prosedur, masih terdapat kontraindikasi. Anda tidak boleh memegang bungkus:
• semasa kehamilan;
• semasa menyusu;
• semasa haid;
• di hadapan tumor;
• jika ada alahan kepada komponen-komponen agen pembalut;
• jika terdapat penyakit di saluran wanita;
• melanggar hak integriti kulit di kawasan masalah;
• dengan hipertensi;
• dalam penyakit buah pinggang dan sistem kardiovaskular.
Kontraindikasi yang paling biasa untuk membungkus adalah pembuluh varikos dan penyakit urat yang lain. Jenis utama balut bertujuan untuk menghasilkan kesan haba yang tinggi, yang dikontraindikasikan untuk urat yang sakit. Dalam kes ini, ada jalan keluar - anda perlu mencari resipi alternatif, iaitu selimut buatan sendiri yang berkesan untuk penurunan berat badan.
Bungkusan badan berat badan rumah yang berkesan: penyediaan
Pembalut termasuk peringkat penyediaan tertentu. Komponen atau remedi untuk pembungkusan buatan sendiri yang berkesan untuk penurunan berat badan disediakan atau dicampur terlebih dahulu. Ini disebabkan oleh bungkusan yang dilakukan pada kulit bersih selepas mandi, badan tidak perlu menyejuk sementara campuran sedang disediakan.
Mengambil pancuran sebelum prosedur diperlukan untuk menjalankan proses penyediaan kulit. Ia semestinya termasuk mengukus dan membersihkan kulit dengan span urut dan scrub badan. Scrub boleh dibeli dan pengeluaran sendiri. Perkara utama ialah dia boleh mengeluarkan kulit keratin dan membersihkan kotoran. Asas scrub buatan sendiri biasanya garam laut yang digabungkan dengan minyak esensial. Anda boleh menggunakan garam biasa, jika laut tidak tersedia. Kulit harus disiapkan dengan sempurna sebelum prosedur.
Pancuran mandi panas dan penyelenggaraan kulit serentak menyumbang kepada proses pembersihan kulit dari stratum corneum, membuka akses kepada kulit yang diperbaharui dan membuka liang-liang. Dalam proses mandi dan menggosok, perhatian diberikan kepada kawasan-kawasan di mana campuran untuk membungkus akan digunakan. Ini adalah zon punggung, perut, paha, kaki. Untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan-kawasan ini di bilik mandi, anda boleh menggunakan berus urut.
Bungkus pelangsingan buatan sendiri: urutan tindakan
Selepas mandi, kulit yang mengukus dan bersih perlahan-lahan akan kering dengan tuala. Untuk tuala terry lembut yang sempurna ini. Komposisi yang disediakan digunakan pada kulit di kawasan masalah. Pergerakan semasa permohonan harus lancar dan kemas, lebih baik. Produk itu, seperti biasa, disapu ke dalam kulit, tetapi tidak agresif.
Pembungkusan pelangsingan buatan sendiri yang berkesan dilakukan menggunakan filem berpaut yang meliputi campuran yang digunakan untuk kawasan masalah. Bungkus makanan meningkatkan cecair sisa, yang menghasilkan pelegaan estetik pada badan. Filem ini dibungkus dengan laluan spiral dari bawah ke bawah. Kuat cukup kuat agar tidak tergelincir, tetapi juga tidak terlalu ketat, supaya tidak menahan pergerakan atau mengganggu peredaran darah yang normal. Lapisan yang lebih baik untuk berbuat lebih banyak, ia akan meningkatkan kesannya.
Anda boleh mengurangkan pemindahan haba badan dengan memakai pakaian panas dan berbaring di bawah selimut hangat selama 40 minit. Daripada pakaian, bingkap atau seluar hangat, seluar pendek haba dan jubah mandi adalah sempurna. Anda tidak boleh makan dan minum sebelum dan selepas prosedur selama sejam, tetapi minuman panas semulajadi, sebagai contoh pada herba, dibenarkan. Kehangatan minuman juga menyumbang kepada proses kehilangan berat badan.
Semasa membungkus pendedahan anda boleh berehat sepenuhnya dan terganggu dengan menonton filem atau buku. Adalah penting untuk anda merasa sangat baik. Lagipun, jika ada rasa tidak selesa, membakar atau pening, lebih baik mengganggu prosedur. Tidak ada keperluan untuk menahan gejala yang tidak menyenangkan, kerana mereka hanya boleh menyakiti.
Selepas kira-kira sejam, dengan kesihatan yang baik, anda boleh menghentikan prosedur. Perlu diingat bahawa melakukan pembalut untuk kali pertama, adalah lebih baik untuk tidak melambatkan masa. Tubuh tidak digunakan untuk prosedur ini, adalah penting untuk melakukan segala-galanya secara beransur-ansur. Kali pertama anda boleh memohon campuran selama setengah jam atau lebih sedikit lagi. Kemudian sesi boleh berlangsung kira-kira sejam. Di masa depan, walaupun sesi dua jam dibenarkan, dengan syarat semuanya berjalan dengan selesa dan cekap.
Selepas sesi, anda perlu mengeluarkan filem atau potong dengan gunting untuk penyingkiran lebih mudah. Kemudian komposisi yang digunakan dibasuh dengan air. Anda boleh meneruskan dengan dua cara - mandi dengan garam yang banyak untuk meningkatkan kesan anti-selulit. Sepuluh minit sudah cukup. Atau anda boleh memohon pelembap pada badan - krim, minyak urut, susu. Sekiranya masalah selulit itu segera - gunakan krim anti selulit. Tindakannya amat berkesan selepas membungkus dan mandi panas.
Keberkesanan bungkusan badan berat badan rumah: nasihat profesional
Keberkesanan bungkus ditentukan oleh kesan unik yang menghasilkan haba dan komponen semula jadi. Pembalut adalah analogi mandi atau sauna, hanya pengaruh tempatan. Prosedur ini juga dijalankan di salun, tetapi bungkus badan buatan sendiri yang berkesan untuk penurunan berat badan tidak kalah dengan perkhidmatan profesional. Perkara utama adalah untuk mengetahui cara menyediakan badan dengan betul, berapa banyak masa untuk memegang produk, berapa kerap mengadakan sesi dan cara menyediakan campuran dengan betul.
Keberkesanan prosedur dicapai oleh:
• membersihkan kulit dan meningkatkan proses pertumbuhan semula;
• perkumuhan toksin dan cecair berlebihan;
• pecutan metabolisme;
• memperbaiki peredaran darah;
• kesan anti-penuaan dan tonik;
• menyembuhkan kulit dengan unsur berguna - vitamin dan mineral;
• meningkatkan keanjalan kulit dan keanjalannya;
• pemusnahan "kulit jeruk";
• Menenangkan, menenangkan kesan.
Dikatakan bahawa selepas sesi pertama dilakukan dengan betul, keadaan kulit bertambah dengan ketara. Ini bermakna bahawa proses pembakaran lemak subkutaneus juga memasuki kerja. Kursus ini mestilah berdasarkan tahap pengabaian selulit dan kesempurnaan, usia kesan yang diingini. Mengendalikan bungkusan rumah yang berkesan untuk penurunan berat badan harus setiap hari, keseluruhan sesi harus menjadi sekitar 14. Anda tidak boleh memegang bungkus secara berterusan untuk waktu yang lama. Oleh itu, antara kursus adalah perlu untuk mengekalkan jeda kira-kira satu setengah hingga dua bulan, supaya proses kehilangan berat badan berlaku tanpa merugikan kesihatan.
Keistimewaan prosedur pembalut adalah resipi yang betul. Campuran untuk prosedur ini boleh dibuat berdasarkan pelbagai cara. Bungkus pelangsingan buatan sendiri yang berkesan dibuat dengan madu, kopi, tanah liat, mustard, coklat, minyak, lada, cuka, alga, teh, wain dan herba.
Semua resepi dengan produk ini agak mudah dan berkesan.
Pembalut dengan minyak pati dilakukan seperti berikut. Anda perlu menyediakan minyak asas. Ini mungkin, sebagai contoh, zaitun atau minyak badam. Dua sudu makan (ini adalah kira-kira 20 ml) minyak asas mesti dicairkan dengan 8-10 tetes penting. Minyak pati biasanya dipilih kerana ia mempunyai kesan anti-selulit, paling banyak minyak sitrus. Sangat berkesan adalah lemon, juniper dan lavender. Anda boleh menggunakan mana-mana satu minyak, atau anda boleh menambahkan beberapa dalam perkadaran yang sama sekaligus. Campuran dipanaskan hingga 40 darjah dalam mandi air dan kemudian digunakan untuk badan. Daripada minyak pati, walaupun tanah merah dan hitam lada dan kayu manis boleh ditambah kepada minyak asas.
Untuk pembungkusan pelangsingan buatan sendiri yang berkesan dengan madu, ambil dua atau tiga sendok makan madu, tambah beberapa tetes minyak oren atau minyak pati. Campuran ini digunakan dalam bentuk yang hangat, kerana ini perlu dipanaskan dalam mandi air.
Bungkus kopi mempunyai kecekapan yang sangat tinggi dan hasil yang sangat ketara disebabkan kandungan kafein. Bahan ini mempunyai keupayaan untuk memecahkan lemak. Dalam susu hangat tambahkan beberapa sudu kopi (ia tidak boleh direbus), dan kacau hingga matang. Anda boleh menambah minyak atau madu penting.
Dua jenis bungkus berikut adalah bungkus sejuk. Ia bertujuan untuk mereka yang telah didiagnosis dengan vena varikos. Tetapi bagi mereka yang masalah ini tidak berkaitan, bungkus sejuk juga akan berkesan untuk penurunan berat badan.
Untuk prosedur pembungkusan cuka boleh dibeli di kedai atau membuat cuka sari ape anda sendiri. Jika cuka dibeli di kedai, anda perlu semulajadi yang mungkin. Rawatan bermula dengan melembabkan tisu dengan cuka. Kain ini membungkus kawasan masalah dan mengikat dengan filem. Oleh kerana kain tidak boleh mengalir, oleh itu, sebelum membalut ia meremehkan. Cuka lebih baik dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1. Selepas anda perlu membungkus diri anda dengan panas. Pada minit pertama anda akan merasa sejuk, yang beransur-ansur berubah menjadi panas. Selepas prosedur, anda perlu bilas badan dengan air dan sapukan pelembab, dan sebaik-baiknya krim penyembuhan.
Tanah liat biru membolehkan bungkus badan yang sejuk dan berkesan untuk mengurangkan berat badan, dan juga untuk faedah urat. Anda hanya perlu mengaduk tanah liat ke dalam air untuk konsistensi krim masam, dan memohon kepada kawasan masalah, dengan mendapatkan filem yang berpaut. Air tidak boleh menjadi air paip biasa, tetapi bersih. Anda boleh mineral atau dari penuras. Merebus herba juga boleh berfungsi sebagai asas. Suhu campuran adalah suhu bilik. Adalah penting untuk menyediakan campuran dalam kaca atau barang tembikar, tetapi tidak dalam logam.
Pembalut di rumah sangat berkesan jika ditambah dengan urutan, senaman dan nutrisi yang betul.
