Merujuk kepada kepercayaan yang meluas yang membuat cinta, seseorang membakar hingga 300 kalori, ramai yang percaya bahawa hubungan seks boleh menggantikannya ke gym. Tetapi para saintis mengatakan bahawa ini hanya mitos dan alasan yang canggung kerana tidak mahu bermain sukan. Terima kasih kepada kerja Ellison, seorang biostatist dari University of Alabama, yang diketahui bahawa enam minit, di mana persetubuhan berlangsung secara purata, membakar hanya 21 kalori, yang boleh diabaikan.
Ahli sains mengira bahawa jumlah kalori yang dibakar semasa persetubuhan adalah bersamaan dengan jumlah kalori yang kami habiskan semasa berjalan kaki.
Anggapan sebegini menyumbang kepada penyebaran obesiti. Dan jika anda masih tidak menganggapnya perlu untuk sarapan pagi dengan kerap, maka obesiti diberikan kepada anda pada akhirnya, Allison meramalkan.
Saintis juga tertarik dengan keberkesanan kelas sekolah dalam budaya fizikal dan sampai pada kesimpulan bahawa mereka tidak berkesan. Pertama, masa yang diperuntukkan untuk mereka tidak mencukupi. Kedua, mereka tidak cukup sengit.
Berlawanan dengan pendapat bahawa penurunan berat badan yang tajam sering berakhir dengan kegagalan, saintis membuat kesimpulan berikut: ini tidak selalu menjadi kegagalan, terutamanya jika anda menetapkan matlamat dan bercita-cita untuknya. Bagi sesetengah orang, ia adalah lebih berkesan untuk menetapkan bar maksimum dan bukannya mengurangkan secara beransur-ansur dan sedikit demi sedikit.
