Minuman beralkohol menemui tempat mereka di hampir mana-mana jadual semasa cuti. Orang-orang membiarkan diri mereka "melangkau" satu atau dua gelas, tanpa benar-benar berfikir tentang akibat kesihatan "pembaziran".
Sementara itu, walaupun sedikit alkohol etil boleh menyebabkan mabuk. Tanggapan hangover yang wujud pada tahun-tahun yang lalu, seperti banyak ahli alkohol, adalah salah.
Kedua-dua orang alkohol dan orang yang minum alkohol hanya pada hari cuti mengalami mabuk.
Apabila gejala muncul, dan sebarang bunyi diberikan di kepala dengan pukulan sledgehammer, seseorang cuba untuk menyingkirkan keadaan patologi yang tidak menyenangkan seperti itu. Kaedah ini sangat bervariasi: seseorang menggunakan sejumlah besar air, yang lain datang dari sisi yang bertentangan di depan dan memulakan pagi dengan alkohol, namun yang lain "makan" mabuk dengan lemon dan makanan lain kaya vitamin C.
Menurut orang biasa, mabuk hanya keadaan tidak menyenangkan sementara, secara beransur-ansur berlalu tanpa jejak. Sebaik sahaja anda mengambil beberapa pil, masalah itu hilang.
Sementara itu, mabuk itu tidak begitu berbahaya dan mudah kerana ia kelihatan seolah-olah sekilas.
Apa gunaan?
Dalam sains narkologi, secara amnya diterima bahawa mabuk adalah keadaan patologi psikologi kompleks tubuh yang disebabkan oleh kesan toksik etil alkohol. Ini adalah bagaimana sains perubatan menjawab soalan "apa itu mabuk."
Selalunya dalam kesedaran awam biasa terdapat persatuan mabuk dengan apa yang dipanggil "rapuh" (sindrom penarikan). Walau bagaimanapun, ini adalah asasnya salah. Sindrom penarikan berlaku pada penagih dadah, alkohol dan penyalahgunaan bahan kerana tidak menerima "dos" seterusnya bahan tersebut. Sebab fenomena ini terletak pada perkembangan keadaan pergantungan fisiologi tubuh pada agen psikoaktif.
Terdapat hubungan songsang: orang itu tidak mengambil alkohol, dan dia mengembangkan sindrom pantang.
Kebangkitan, sebaliknya, adalah fenomena sementara, lebih-lebih lagi, tidak seperti sindrom penarikan, ia disebabkan oleh pengambilan alkohol.
Kebiasaannya sangat cerah pada waktu pagi selepas minum alkohol, kerana pada waktu malam kadar metabolisme turun sedikit. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa sindrom hangover tidak boleh berlaku pada waktu lain hari ini. Biasanya, ia mengambil masa 2 hingga 4 jam dari saat minum alkohol ke gejala pertama, bergantung kepada jantina, berat badan, keadaan kesihatan dan beberapa faktor lain.
Kenapa mabuk berlaku?
Badan utama yang melanda ketika mengambil minuman beralkohol adalah hati (mengutip salah satu tongkat setempat: "mengalahkan kesedihan di hati"). Enzim alkohol dihydrogenase bertanggungjawab untuk kerosakan alkohol. Di bawah pengaruh bahan ini, etanol akan masuk ke dalam asetaldehid. Acetaldehyde, dengan cepat, dinetralkan oleh badan dengan aldehid dehidrogenase, kerana, seperti kebanyakan aldehid, asetaldehida sangat toksik.
Hasil tindak balas kimia adalah asid asetik. Sebagai hasil daripada perubahan selanjutnya, asid terurai kepada karbon dioksida dan air. Reaksi ini tidak mungkin dilakukan tanpa bahan lain, nikotinamide adenine dinucleotide (disingkat NAD), yang dikurangkan semasa reaksi kimia dari agen kimia lain, NADH.
Sebab utama untuk perkembangan simptom mabuk tertentu terletak tepat pada peningkatan kepekatan asetaldehid yang sangat toksik dalam darah. Bergantung pada intensiti kerja hati dan ciri-ciri individu metabolisme, tindak balas kimia yang diterangkan (terutamanya peneutralan bahan toksik dimaksudkan) meneruskan pada kadar yang berbeza.
Jika asetaldehida dihapuskan dengan cepat, kepekatannya dalam darah tidak mempunyai masa untuk naik ke ketinggian yang tinggi dan sindrom hangover mungkin tidak nyata sama sekali, atau ia mungkin kelihatan minimum. Orang yang bernasib baik (dan, mungkin, dan sebaliknya) mempunyai keupayaan untuk memproses dengan cepat dan selamat dengan etanol sangat tahan terhadap alkohol. Orang-orang ini boleh minum sedikit botol alkohol, dan bukan sahaja hidup, tetapi juga tidak dapat bergerak ketika berjalan.
Jika tidak, jika tindak balas penguraian acetaldehyde adalah perlahan, kepekatan bahan yang tinggi dalam darah akan dicapai walaupun mengambil dos minimum alkohol. Orang-orang seperti ini mabuk lebih cepat dan mengalami sindrom hangover yang paling teruk walaupun selepas minum tudung vodka.
Berdasarkan kesan ini, salah satu kaedah rawatan narkologi terhadap alkoholisme kronik dibina. Bahan dimasukkan ke dalam badan pesakit yang memperlahankan proses metabolik penguraian toksin. Akibatnya, setiap dos alkohol yang baru memperburuk keadaan pesakit. Akibatnya, keengganan mantap untuk alkohol dibentuk pada tahap refleks (ia patut diingat percubaan Akademik Pavlov dan anjingnya yang miskin).
Walau bagaimanapun, keracunan asetaldehida bukan satu-satunya penyebab mabuk yang tidak menyenangkan. Jawapannya kepada soalan "kenapa mabuk terjadi?" terletak lebih dalam dan termasuk beberapa faktor.
- Pseudo-dehidrasi. Ini adalah pelanggaran peredaran darah. Darah aktif bergegas ke bahagian bawah dan atas, tetapi otak mengalami kekurangan oksigen dan nutrien sementara. Akibatnya, dahaga patologi terbentuk, walaupun terdapat banyak air di dalam badan.
- Gangguan metabolik. Dalam memerangi etanol, tubuh membelanjakan banyak nutrien: unsur surih, vitamin.
- Acidosis atau ketidakstabilan keseimbangan asid-asas badan. Produk etanol tidak begitu berbahaya (termasuk asid asetik). Kesemuanya adalah bersifat berasid dan beralih penunjuk fasa cecair badan ke arah persekitaran berasid.
- Pemusnahan sel-sel otak. Alkohol dan produk sampingannya secara aktif mempengaruhi struktur otak, memusnahkan neuron dan meningkatkan kepekaan gentian saraf.
Gejala Hangover
Gejala-gejala mabuk adalah, pada keseluruhannya, sama bagi semua orang, tetapi keamatan manifestasi mereka berbeza-beza. Sebagai contoh, wanita mengalami mabuk yang lebih berat disebabkan oleh pengeluaran enzim tertentu yang lebih perlahan. Atas alasan yang sama, rintangan alkohol di kalangan bangsa Mongoloid berkurang.
- Sakit kepala, serta mual dan muntah. Sebab bagi mereka terletak pada intoksikasi umum badan dengan acetaldehyde. Bahan ini menjengkelkan ke pusat otak tertentu. Ketiga-tiga manifestasi itu adalah isyarat bahaya kepada tubuh dan hasil mekanisme perlindungan sejenis.
- Kelemahan, gegaran. Sebabnya asidosis. Gangguan keseimbangan asid-asas normal dalam badan menyebabkan peningkatan pernafasan, kelemahan dan gegaran di anggota badan.
- Perubahan dalam tekanan darah biasa. Kebodohan itu juga muncul dengan gangguan kardiovaskular. Alasannya adalah perubahan dalam peredaran darah.
- Bengkak bahagian atas dan bawah. Darah tidak teragih.
- Hypersensitivity to sounds, smells, light. Ini kerana alkohol dan produk pembusukannya meningkatkan keceriaan serat saraf di dalam otak.
- Rasa buruk. Jika tidak - "asap". Jika pada malam dos alkohol yang berlebihan diambil, badan tidak mempunyai masa untuk memproses semua alkohol dan semua asetaldehida. Dalam udara yang menghembuskan nafas, zarah bahan-bahan ini kekal. Seperti yang anda ketahui, mereka mempunyai bau yang istimewa (terutama asetaldehid, yang baunya boleh digambarkan sebagai campuran sauerkraut dan bawang putih).
- Pelanggaran tidur normal. Pengambilan alkohol mengurangkan aktiviti beberapa bahagian otak, sambil meningkatkan aktiviti bahagian lain. Akibatnya, fasa tidur REM terganggu (di mana seseorang mempunyai mimpi). Tanpa fasa ini, rehat tidak mustahil, kerana selepas menghabiskan 10 jam di atas katil, seseorang merasa terkejut, yang lebih jauh menimbulkan keadaan yang serius.
Gejala hangover tidak berakhir di sana. Sekiranya terdapat pengambilan alkohol yang berpanjangan, sindrom hangover hanya akan meningkat dari semasa ke semasa. Gejala baru akan muncul, seperti:
- amalan umum;
- berat badan
Mereka disebabkan oleh "pembakaran" aktif sumber dalaman badan.
Diagnosis hangover
Sindrom hangover, walaupun ia adalah keadaan patologi, masih bukan penyakit. Langkah-langkah diagnostik khas untuk mewujudkan sindrom hangover juga tidak diperlukan. Hasilnya, seperti yang mereka katakan, jelas.
Kesederhanaan membuat diagnosis (jika anda boleh bercakap seperti itu tentang mabuk) sangat mudah bahawa walaupun seseorang tanpa pendidikan perubatan akan mengatasinya. Sejarah perubatan biasa sudah cukup.
Ia agak satu lagi perkara - menentukan tahap patologi dan kehadiran bahaya kepada kesihatan dan kehidupan pesakit.
Sekiranya terdapat penurunan tekanan yang tajam, tekanan pada tahap kritikal (di bawah 90-100 dan angka lain, bergantung kepada tekanan kerja yang khas), kekeliruan, keadaan serius pesakit umum - anda perlu mendapatkan bantuan yang berkelayakan. Memandangkan pesakit tidak dapat ke hospital, panggilan ambulans akan menjadi penyelesaian yang munasabah.
Menghadiri doktor: ahli toksik, ahli narkotik.
Hangover: apa yang perlu dilakukan?
Sekiranya seseorang mampu bergerak secara bebas dan tidak ada keadaan puncak, anda boleh cuba mengatasi diri anda sendiri. Remedi untuk mabuk di rumah adalah pelbagai:
1) Penggunaan produk tenusu. Produk tenusu, terutamanya susu, melakukan kerja yang sangat baik untuk menghilangkan toksin dari badan (ia patut diingati tentang susu untuk kemudaratan). Sekiranya alkohol dimakan sehari sebelum ini, anda perlu minum 0.5-1 liter susu panas. Dalam bentuk sejuk, ia adalah lebih teruk, memuat sistem pencernaan. Dengan kaedah ini, berhati-hati akan orang yang menderita gastritis dengan keasidan yang rendah, pankreatitis reaktif, dan alahan susu.
2) Jika badan tidak dapat mengatasi toksin dengan sendirinya - ia memerlukan bantuan. Salah satu ubat penyerap, sebagai contoh, Enterosgel. Cecair lain, sebagai contoh, mengaktifkan karbon, bertindak dengan cara yang sama.
Adalah disyorkan untuk mengambil arang batu pada kadar 1 tablet untuk setiap 10 kg berat. Dos yang optimum untuk sindrom hangover adalah 8-10 tablet. Mereka tidak akan menyebabkan kemudaratan, tetapi kesannya akan dinyatakan. Untuk tindakan yang lebih cepat, tablet perlu dihancurkan atau terkelupas. Penerimaan sorben adalah salah satu jawapan utama kepada soalan "apa yang perlu dilakukan dengan mabuk".
3) Tidur Jika anda percaya pakar profil, tidur - salah satu ubat yang paling berkesan terhadap mabuk. Semasa tidur, tubuh mula membersihkan dirinya sendiri, memimpin semua sistem ke keadaan keseimbangan dinamik (homeostasis). Walau bagaimanapun, terdapat satu perkara penting.
Sekiranya keadaan mabuk masih belum berlalu, seseorang dari luar perlu menonton tidur mabuk. Terdapat dua sebab untuk ini. Pertama, dalam mimpi, seorang lelaki mabuk risiko tersedak pada muntah sendiri. Kedua, dengan jangka panjang tubuh pesakit berada dalam kedudukan yang sama, apa yang dipanggil berkembang. sindrom kemalangan, di mana produk pembusukan alkohol bertembung dalam tisu otot dan menyebabkan perkembangan keadaan kejutan dan kegagalan buah pinggang akut. Mabuk dalam keadaan tidak berdaya mesti ditukar setiap 10-30 minit.
4) Prosedur pembersihan. Salah satu ubat yang paling berkesan untuk mabuk di rumah adalah pencuci mulut perut dan usus. Kaedah ini sangat mudah. Anda perlu minum sehingga 6-8 gelas air dan letakkan tekanan pada akar lidah untuk mendorong muntah. Prosedur ini diulangi sehingga air tulen (terutamanya jika pesakit telah minum hari sebelum dengan makanan ringan). Makanan ringan yang lebih padat, semakin lama produk pembusukan dan alkohol yang tidak diproses akan kekal di dalam badan, kerana makanan yang banyak menangguhkan pergerakan bendalir.
Untuk membersihkan usus, enema dalam 5-10 liter air disyorkan. Berlebihan bersungguh-sungguh, dan meletakkan enema dalam 20 liter seperti siphon, tidak berbaloi. Jumlah yang dinyatakan dengan jelas. Dalam keracunan teruk, adalah disyorkan untuk membersihkan usus berulang-ulang (sehingga 5-7 kali).
5) Air. Untuk mengeluarkan sindrom hangover, disyorkan untuk menggunakan secara beransur-ansur (dalam masa 3-4 jam) 1-2 liter air bersih (iaitu air, bukan teh, jus dan minuman lain). Disebabkan ini, jumlah darah beredar normal, toksin dihapuskan lebih cepat. Minum semua 2 liter sekali gus tidak boleh. Tubuh akan bertindak balas dan memberikan isyarat kepada buah pinggang untuk menggiatkan kerja. Lebih baik minum setengah liter setiap 30 minit.
6) Penambah semula garam. Hangover: bagaimana untuk menyingkirkan di rumah? Ingat cara datuk lama. Garam elektrolit akan melakukan kerja yang baik untuk menghilangkan mabuk. Campuran kubis atau timun paling sesuai. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa anda perlu minum air garam, bukan jeruk. Jumlah air garam adalah kira-kira satu gelas. Tidak ada lagi. Jika tidak, gejala akan bertambah buruk.
7) Tincture herbal. Berpindah dari resipi "datuk" ke "nenek". Seseorang yang menderita mabuk harus minum penyerapan beri atau rumpai beri liar. Di samping itu, anda boleh minum rebusan oat dalam susu.
8) Sarapan pagi yang enak. Membolehkan anda memulihkan gula darah. Jika muntah diperhatikan - tidak ada yang bernilai sehinggalah pemberhentian mendesak. Sekiranya anda tidak mempunyai tenaga yang cukup untuk sarapan yang kaya, anda boleh makan makanan berkalori tinggi: pisang, buah-buahan kering, kentang rebus.
9) Jus Lemon Mengaktifkan kitaran Krebs, menghapuskan apa yang dipanggil "kering".
10) Vitamin B, glisin.
11) Aktiviti fizikal. Mereka mempercepatkan proses metabolik, menyumbang kepada penghapusan toksin dari badan. Tetapi dengan keadaan serius yang serius, melompat, berlari, mengangkat beban, dan sebagainya, kerana alasan yang jelas, agak sukar.
Ini adalah kaedah mabuk yang paling popular.
Hangover: bagaimana untuk menyingkirkan di rumah? Langkah berjaga-jaga
Cadangan untuk kesakitan hangover di rumah termasuk beberapa kaveat.
1) Selepas mengambil ubat sorben, perlu sebagai secepat mungkin untuk mengosongkan usus. Waktu yang optimum ialah 2-2.5 jam selepas mengambil ubat. Jika tidak, sorben yang masuk ke dalam usus akan menjadi sumber tambahan keracunan dengan etanol dan produk pembusukannya.
2) Jangan terlibat dalam alkohol, sebagai ubat untuk mabuk. Kebijaksanaan popular "baji baji" baji tidak berfungsi di sini. Minum alkohol semasa mabuk boleh menjadi pesta. Ia dibenarkan untuk mengambil satu gelas untuk tujuan terapeutik untuk mengurangkan keadaan. Tetapi selepas itu, anda harus segera memulakan aktiviti terapeutik.
3) Jika begitu bertepatan bahawa mabuk itu wujud bersama dengan sejuk - dalam mana-mana keadaan Anda tidak boleh mengambil dadah, termasuk paracetamol. Ia adalah hepatotoxic dan akan meletakkan ketegangan tambahan pada hati. Hasilnya boleh tidak dapat diprediksi.
4) Ambil jus lemon dengan berhati-hati. Orang dengan gastrik dengan keasidan yang tinggi, khususnya.
5) Minum air untuk tujuan terapeutik tidak bernilai selepas mengambil alkohol. Ini adalah latihan yang tidak berguna.Ia akan dikeluarkan dari badan sebelum mabuk berlaku, dan masalah dengan peredaran darah bermula.
Dalam apa kes untuk melihat doktor?
Seperti yang telah disebutkan, jika pesakit berada dalam keadaan serius - ia bernilai memanggil ambulans. Keracunan toksik boleh menyebabkan akibat yang serius, termasuk kematian.
Sekiranya pesakit itu beralkohol dengan pengalaman, atau mempunyai ciri-ciri individu badan, di mana mabuk itu tidak hilang dalam masa 2-4 hari, juga anda tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke pakar. Manifestasi sedemikian mungkin menunjukkan permulaan kecemasan delirium.
Hospital akan melakukan lavage gastrik, meletakkan enema pembersih dan penitis dengan penyelesaian nutrien dan ubat-ubatan (saline, glukosa, magnesia, dll) untuk melegakan gejala-gejala tertentu.
Pencegahan Hangover
Secara paradoks, cara utama untuk menghalang mabuk adalah untuk mengelakkan alkohol. Tetapi jika penerimaan produk yang mengandungi alkohol tetap berlaku, dan keesokan harinya ada perjalanan untuk bekerja atau perkara penting lain, ada beberapa cara untuk menyelamatkan diri daripada perlu tidur di tempat tidur sepanjang hari dalam gelas gelap dan penyumbat telinga.
1) Segera selepas minum (tunggu 1-2 jam) minum 0.5-1 liter susu panas.
2) Ambil persediaan sorben (karbon diaktifkan, dan sebagainya) sebelum tidur.
Di samping itu, terdapat beberapa cadangan bagaimana untuk mengambil alkohol:
1) Boleh digigit dengan banyak dan ketat hanya jika jumlah alkohol yang digunakan tidak melebihi 50-100 ml (tertakluk kepada metabolisme normal dan kadar pemprosesan etanol dan asidaldehid normal).
2) Semasa penerimaan produk yang mengandungi alkohol, jangan makan makanan yang kaya dengan lemak haiwan, sebagai contoh, mentega. Mereka mengganggu penyerapan alkohol ke dalam darah. Di bawah keadaan biasa, alkohol diserap secara beransur-ansur, mabuk berkembang secara bertahap. Dalam kes penggunaan makanan ringan itu, alkohol akan mula diserap kemudian, tetapi dalam dos yang besar. Keterlambatan yang tidak dijangka akan berlaku dan hati, dengan kebarangkalian yang tinggi, tidak akan menanggung beban sedemikian. Akibatnya, kebanyakan produk alkohol dan pereputan akan tetap tidak diproses, dan mabuk akan menjadi lebih sukar.
3) Mengetahui ciri-ciri badan anda, jangan menyalahgunakan alkohol. Semuanya baik dalam kesederhanaan.
Oleh itu, mabuk bukan penyakit, tetapi keadaan patologi dengan kompleks simtomatiknya sendiri. Penyebab sindrom hangover meracuni tubuh dengan etanol dan produknya: asetaldehid dan asid asetik. Di dalam ini, terutamanya, terletak keseluruhan set gejala hangover: mulut kering, sakit kepala, muntah, mual, dan sebagainya.
Rawatan simptomik. Sekiranya mabuk itu mudah, anda tidak boleh mengambil tindakan dan tunggu sehingga tubuh mengatasi kesan alkohol. Dengan keterukan keperibadian yang sederhana, ia dibenarkan menggunakan ubat-ubatan rakyat dalam perjuangan menentang penggantungan. Tetapi jika pesakit berada dalam keadaan serius - tidak sepatutnya risiko. Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.
